はじめまして、山上はるかです。
今でこそ、セルフコーチ、SNSプロデューサーなど自分の強みを活かして
やりたい仕事に熱中し、自分の人生を生きていることを実感しながら働いていますが、
私には20代前半、
自分の人生を生きることを諦めた5年間がありました。
一度諦めた人生を、自分のものとして生ききる実感を持てるようになったお話しをします。
人生を諦めた5年間
看護学校を卒業後、私は行政保健士として働いていた。
決して華やかな仕事ではなかったけれど
医療に携わる仕事はやり甲斐もあり自分に向いているとも思っていたし、ほとんど満足していた。
しかし社会人2年目、サービス残業100時間というハードワークの中でうつ病になった。
うつ病自体は環境を変えたことで回復したが、
社会人7年目までの5年間、これをひきづって、無意識のうちに
「私はメンタルが強くない人」「周りの人より頑張れない人」と
自分で勝手に貼り紙をして
まあまあの現状で納得させることに力を注いで過ごしていた。
人生が動き始める一歩となったYouTubeでの活動
そんな中、28歳のときに一緒に働いていた20歳程年上の栄養士さんが
仕事を愛しているのが伝わるほど毎日情熱を持って仕事に打ち込んで
「栄養士として働いている自分が好き」そう話している姿を見て、
自分のライフワークは、保健師だけではないのでは・・・と
ライフワークや職業について考えるようになった。
そして、ある動画でみたジョブズ氏の言葉をきっかけに、立ち止まらず冒険しようと思った。
「愛する仕事を探し続けて下さい。立ち止まってはいけない。」
その頃の私はYouTubeが大好きで、時間があればYouTubeを観るくらい大好きだった。
楽しそうだなぁとずっと思っていた。
これまで何も形になっていない自分を、変えたかった。
このままで終わりたくないと、心の奥底で思っていた。
その一心で、30歳手前、発信活動への一歩踏み出すことを決めた。
自分にとって最後のチャンスだと感じた。
結果としてこの一歩が、私の人生を大きく大きく変えた。
最初はスマホで動画を撮って、スマホで編集をした。
全然たいしたものではなかったけど、音楽をつけたり、映像を撮って、
1つの作品を作るクリエイティブな作業は楽しかった。
もちろん反応はなかった。再生回数は20回くらい。
それでも、週に1〜2本は必ずアップし続けた。
自分が動画にしたい内容のアイディアをノートに書き出したり、
とにかく沢山の動画を見たり。
毎月目標を立てて、取り入れられそうなことはどんどんトライしてみた。
すると面白いくらいに変化が生まれてきた。
書いた数字はほぼ毎月達成していった。
はじめて5ヶ月で10000人。それからは月に6000人ペースで増えていき、
1年後にはYouTube登録者数は10万人になった。
平日は働きながら、渾身の1本の動画を作るのは簡単ではなかった。
主婦でもあるため、仕事から帰ると夫と自分の食事を急いで作り、食事をとったらすぐに編集に取りかかった。通勤時や仕事の合間の休憩時間はコメントの返事。
休日は動画を撮るために1日のスケジュールを組んだ。
YouTubeを中心に予定を組み、仕事の時以外の思考は常にYouTubeに向けていた。
「やらなければ」という想いよりも「とにかく無我夢中」そんな感覚だった。
そんな風に夢中になってYouTubeに向き合っているこの時間がすでに幸せだった。
この時、徐々に自分を取り戻していく感覚があった。
止まっていた自分の人生が動きはじめる感覚だった。
「自分の人生を他人に委ねることなく、自分の思うように選択し生ききること」
これが、自分の人生において大切にしたいものだと知った。
人生を変えたコーチング
YouTube活動をしていると、これまでの30年間では出会ったことのないような試練にぶつかった。
そんな中で自分のこれからの生き方を考えていた時、
自然とライフコーチという存在と出会い、自分自身でもコーチングを学び始めた。
そしてもっと自分の枠を取っ払いたい。現状の外側に行きたい。
という想いからGOAL-Bのコーチングを申し込み、予約待ちをしてコーチングを受けた。
あらためてコーチという存在の大きさを知った。
こんなにも、自分の未来を心から信じてくれる存在がいるなんて。
そんな存在が人生を一緒に伴走してくれれば、
人生を通じて挑戦したいことに向かって、進んでいける、本気でそう思った。
そして、自分が改めて自分の人生を通じてコーチングを通じて【挑戦の後押し】をしていきたいんだということを感じた。
最後に伝えたいこと
社会人2年目、うつになった自分。
自分の人生を生きることを諦めていた自分。
そんな過去を持つ自分も、本気で変わる！と心の奥底から決め切ったことで、
人生が180度変わった。見える景色も全く違った。
きっかけは、自分で決めきったこと。
心の奥底から絶対に変わると決めて、最初の一歩を踏み出すこと。
過去の私のように
「やりたいことはある、でも今はまだ仕方がない」
「やりたいけど、勇気がなくてできない」という人に向けて、
声を大にして伝えたい。
「絶対に大丈夫！」と。
絶対に変えられる！絶対に！過去でさえも、意味のあるものに変えることができる。
「絶対にできる！私が一歩を踏み出せて、あなたにできないはずがない！」
夢を描きそのビジョンに向かって歩みを進める
その時に人が放つ光はとてつもないパワーを秘めていると思う。
一人一人が自分らしく輝いていて欲しいし、自分の人生を自分のものとして生き切って欲しい。
その心からの願いを込めてコーチングを提供したい。
だから私は自分の人生を通じて、
「全ての人が自分の人生を、自分らしく生き切る世界の実現」のために
その人が本当にやりたいことに向けた一歩を踏み出す挑戦の後押しをします。
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