友達全員仕事関係なのは良くないの?人間関係との向き合い方を解説

友達全員仕事関係なのは良くない
この記事のまとめ

友達が全員仕事関係のままで良いの?

ほかの人の交友関係はどんな状態?

友達全員が仕事関係の状態について、わかりやすく解説します。

「ふと考えると友達全員が仕事関係だった…」

「プライベートと仕事の区切りがつかない…」

「職場の付き合いばかりで本当に良いの…?」

大人になって気になるのが友人関係。

新しい友達を作る機会が減り、昔の友達とも疎遠になりがちです。

ふと気づくと、友達全員が仕事関係の人。

ミズカラくん

悪いわけではないけれど…

とはいえ、友達が仕事関係の人なのは、悪いことではありません。

もし、モヤモヤしているなら、それは理想の人間関係を築けていないからです。

この記事では、友達全員が仕事関係とどう付き合うかについて解説。

最後まで読めば自分の望む交友関係を把握でき、良い人間関係を築けるはずです。

友達全員が仕事関係なのに疑問を抱くのは、理想がイメージできていないから。

どんな環境が理想なのか、ワークシートを使って考えてみましょう。

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目次
村岡 大樹 株式会社ミズカラ CEO

株式会社ミズカラのCEO。自身が経営する株式会社ミズカラで、累計2000人超が受講したキャリアコーチングサービス「キャリスピ」を提供。累計3社のM&Aを行い、グループ会社として事業拡大中。2025年4月には著書「自分の変え方」を出版。

松田 皓太 株式会社ミズカラ CSO

経営・マーケ戦略の専門家。銀行、Salesforce社にて従事した後、起業・売却。その後株式会社ミズカラに参画し、CSOとして戦略立案や組織設計を担う。

友達全員が仕事関係なのは悪いことなのか?

友達全員が仕事関係なのは悪いことではありません。

ミズカラくん

自分が満足しているなら良いでしょう。

友達が仕事関係であることに、善し悪しはありません。

ただし、仕事関係以外の友達が欲しいと思うなら。

その場合は、新しい友達を作ってみてもいいでしょう。

友達が仕事関係だと、仕事が頭から離れないと言うデメリットはあります。

ミズカラくん

仕事以外の場所に自分の居場所を求めるのもひとつです。

今の人間関係に悩みがあるなら、自分の理想を考えてみましょう。

理想が叶えられていないから、漠然とした不安を抱えてしまいます。

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友達が全員仕事関係になっていく3つの理由

友達が全員仕事関係になっていくのには、以下の理由があります。

友達が全員仕事関係になっていく理由
  • 新しい友達を作る機会がないから
  • 忙しくて仕事中心になるから
  • 仕事で話す機会が多いから

新しい友達を作る機会がないから

友達が全員仕事関係になる理由の1つが友達を作る機会がないからです。

ミズカラくん

生活の多くが仕事になってしまいます。

社会人になると起きている時間の半分は仕事です。

平日は家と会社の往復で終わる。

休日も家でごろごろしているだけ。

ミズカラくん

友達を作る時間がない人も多いでしょう。

新しいコミュニティに参加しないと、なかなか友達ができません。

新しい友達を作る機会がないのも、人間関係が偏る理由です。

新しく友達を作りたい場合は、理想の状況を考えるのがおすすめです。

「どんな友達が欲しいか」があれば、理想に向かって行動できます。

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忙しくて仕事中心になるから

忙しくて、仕事中心になることも、人間関係が偏る理由です。

ミズカラくん

毎日毎日、仕事漬けの人も多いでしょう。

仕事が忙しいと、仕事の事しか考えられなくなりがち。

プライベートまで余裕がない人もいるはずです。

毎日会うのは、仕事関係の人ばかり。

趣味の時間もなく接する人もいない。

すると、仕事関係の人と仲良くなる方が多いはずです。

仕事関係の友人が増えていくのも自然だといえます。

仕事で話す機会が多いから

仕事で話す機会が多い点も友達が増えやすい理由です。

ミズカラくん

単純に仲良くなりやすいでしょう。

人は接触回数があるほど仲良くなりやすいものです。

このことを単純接触効果といいます。

仕事仲間は毎日顔を合わせることもあるでしょう。

顔を合わせる機会が多いと、自然が良くなるはずです。

最初は仕事仲間だった人が、いつの間にか友達に。

仕事で話す機会が多いため、自然と仲良くなりやすいのです。

友達全員が仕事関係な人のリアルな声

友達全員が仕事関係の人の、リアルな声を紹介します。

友達全員が仕事関係な人のリアルな声
  • 仕事関係の友人でも特に気にしていない
  • 正直気を使う側面もある
  • 仕事を辞めると関係が消えそう

仕事関係の友人でも特に気にしていない

友達は仕事関係ばかりですが、特に気にしていません。

仕事関係でも友情は変わらないでしょう。

関係性は、大学時代の友達とあまり変わりません。

仕事が終わったら、飲みに行ったり。

プライベートで遊びに行ったり。

仕事関係の友達でも気にする事はないと思います。

正直気を使う側面もある

友達が仕事関係だと正直気を使う場合もあります。

プライベートでも仕事がよぎるからです。

仕事でうまくいってなさそうだから、遊びに誘うのはやめようとか。

仕事が忙しそうだから、話しかけないほうがいいかなぁとか。

仕事仲間がゆえに、気を使うことも多くあります。

仕事を辞めると関係が消えそう

仕事を辞めてしまうと関係がなくなりそうだなとは感じています。

友達ではあるものの、プライベートの付き合いが多い方ではありません。

出社してお昼は一緒に食べる。

たまに飲み会も行く。

でも、休みの日に会う事は無い。

友達ではあるものの、会社を辞めてしまえば関係性は終わりそうかな。

友達全員が仕事関係のメリット4選

友達全員が仕事関係であるメリットは以下の通りです。

友達全員が仕事関係のメリット
  • 会う機会が多く仲良くなりやすい
  • 共通の目標や価値観を持ちやすい
  • 友達の活躍がモチベーションになる
  • プライベートで予定をあわせやすい

会う機会が多く仲良くなりやすい

友達が仕事関係のメリットは仲良くなりやすい点です。

ミズカラくん

仕事で会う機会が多いでしょう。

人間は、よく合う人に好意を持ちやすいもの。

最初は知り合いだったけど、会う回数が多くて仲良くなった人も多いでしょう。

会う機会が多いと話す機会も多くなります。

友達になった後も仲を深めやすいでしょう。

共通の目標や価値観を持ちやすい

同じ仕事をしていると、共通の目標を持ちやすいメリットがあります。

ミズカラくん

価値観が近いことも多いでしょう。

仕事では、同僚と同じ目標に向かって行動することが多くあります。

同じ目標に向かっていると、団結力が生まれるはずです。

仕事をしている中で、自然と仲良くなれるでしょう。

また、同じ会社に入ったと言う事は、似たような価値観を持っている場合も。

価値観が合うことにより、さらに仲良くなりやすいメリットもあります。

友達の活躍がモチベーションになる

友達の活躍をモチベーションにできることもあるでしょう。

ミズカラくん

友達の様子は目に入るはずです。

例えば、仕事の友達が成果を上げていたら。

自分も頑張ろうと感じるはずです。

仕事以外の友達だと、仕事の活躍は目に入りません。

活躍がモチベーションになるのは、仕事仲間ならではと言えるでしょう。

プライベートで予定をあわせやすい

仕事関係の友達は予定を合わせやすいメリットがあります。

ミズカラくん

休みが一緒のことが多いでしょう。

例えば、同じ部署の友人の場合。

休みの日が同じだから予定を合わせやすい。

仕事終わりの時間が同じだから、そのまま遊びに行ける。

このように予定を合わせやすい特徴があります。

社会人になると忙しく、予定が合わないことも多いはずです。

仕事仲間の場合、予定の合わせやすさはメリットでしょう。

友達全員が仕事関係のデメリット4選

友達全員が仕事関係のデメリットには、以下のようなものがあります。

友達全員が仕事関係のデメリット
  • 仕事の悩みを相談できない
  • プライベートも仕事がチラつく
  • 評価や出世などの利害が影響する
  • 職場トラブルで疎遠になるリスクがある

仕事の悩みを相談できない

仕事関係の友達には、仕事の相談がしにくいことも。

ミズカラくん

同じ会社だと言えないこともあります。

例えば、人間関係の悩み。

相談することで余計なトラブルを起こしてしまう恐れもあります。

あるいは、ちょっとした愚痴が批判に捉えられることも。

リスクを考えると、仕事の相談はしにくいでしょう。

プライベートも仕事がチラつく

プライベートでも、仕事を意識してしまうのもデメリットです。

ミズカラくん

仕事からは逃れられません。

例えば、雑談をすれば仕事の話になってしまう。

共通の話題のため、つい話してしまいがちです。

休みの日のはずなのに、結局仕事のことばかり。

仕事とプライベートの区別がつきにくい点はデメリットでしょう。

評価や出世などの利害が影響する

評価、出世など利害が影響する場合があります。

ミズカラくん

友達関係を壊してしまう場合も。

友達でも仕事だとライバルの場合もあります。

同じような境遇で、どちらが出世するか。

友達は評価が高いが、自分は評価が低い。

嫉妬したり、足を引っ張ったりするかもしれません。

利害が関係してくると、友達関係は壊れていきます。

理解が出てきてしまうのは、仕事関係ならではのデメリットでしょう。

職場トラブルで疎遠になるリスクがある

職場でトラブルが起き、疎遠になる場合もあります。

ミズカラくん

仕事でのトラブルはつきものです。

例えば、仕事のやりとりで関係性を悪くしてしまった。

プライベートの関係にも支障が出るかもしれません。

仕事は真剣である以上、お互いぶつかることも。

それにより、関係性を悪くする場合もあります。

トラブルで疎遠になるリスクもデメリットでしょう。

仕事関係以外の友達を作る5つの方法

仕事関係以外の友達を作るなら、以下の方法を試してみましょう。

仕事関係以外の友達を作る方法
  • 趣味の仲間を探す
  • 新しいコミュニティに参加する
  • 昔の友人に連絡する
  • SNSを活用する
  • 習い事を始める

趣味の仲間を探す

自分の趣味から仲間を探すのはおすすめです。

ミズカラくん

共通の趣味があると仲良くなりやすいでしょう。

例えば、休みの日にスポーツをする。

旅行に行く。料理を作る。

共通の趣味だと一緒に楽しむことができます。

関係性を築きやすく、友達を作りやすいのでおすすめです。

新しいコミュニティに参加する

友達を探しにコミュニティに参加するのもオススメです。

ミズカラくん

コミュニティ内で友達を作ってみましょう。

例えば、社会人サークルに入ってみる。

習い事を始める。

ボランティアを始める。

社会人であっても、いくつかコミュニティがあります。

自分の興味のあるコミュニティを探してみてください。

昔の友人に連絡する

昔の友人に連絡する方法もあります。

ミズカラくん

学生時代の友人などに連絡してみましょう。

例えば、大学時代に仲が良かった友人。

社会人で忙しくなり、疎遠になることは多いです。

連絡を取ってみると、以前と変わらない関係でいられることも。

疎遠になった友人に連絡を取るのもおすすめです。

SNSを活用する

SNSを活用し、友達を探すのもおすすめです。

ミズカラくん

スマホで簡単に探せます。

例えば、趣味のアカウントを作ってみる。

同じように、アカウントを作っている人もいるでしょう。

共通の話題があれば仲良くなりやすいといえます。

ネット上で簡単にコミュニケーションも取れるでしょう。

日常で友達を作りにくい場合は、SNSも試してみてください。

習い事を始める

習い事を始めて友達を作る方法もあります。

ミズカラくん

スキルアップにもつながるでしょう。

習い事の場合、複数人同時で進める場合もあります。

いつも同じ人が参加しているというパターンもあるはずです。

習い事の場合も共通の話題があります。

同じ目標に向かって頑張っているという親近感から友達を作りやすいでしょう。

友達全員が仕事関係の人からよくある質問

よくある質問

友達全員が仕事関係の人からよくある質問に回答します。

  • 職場に友達がいる人は全体の何割ですか?
  • 大人の友達は平均何人?
  • 一緒に仕事しやすい人はどんな特徴がありますか?
  • 友達との関係で大切にしていることは?
  • 友達と仕事はしないほうがいい?
職場に友達がいる人は全体の何割ですか?

株式会社識学の調査によると、職場に友達がいる人は全体の約6割。

5人に3人が、職場に友達がいます。

職場に友達を作る理由には、以下のような理由がありました。

職場に友達を作る理由
  • 仕事の相談ができるから
  • 助け合えるから
  • 仕事が楽しくなるから
大人の友達は平均何人?

SHUFUFUの調査によると、大人の友達は平均2人程度でした。

定期的に連絡を取る友達の数で、一番多かったのが1人の24.5%

次点で2人の22.5%、3人の18%と続きます。

一緒に仕事しやすい人はどんな特徴がありますか?

一緒に仕事がしやすい人には、以下のような特徴があります。

一緒に仕事がしやすい人の特徴
  • 約束や時間を守る
  • 相手の立場や状況に配慮できる
  • 言うべきことをきちんと伝えられる
  • ミスを隠さず、きちんと対応できる
  • 空気を和ませられる柔軟さがある

能力よりも姿勢や相性のほうが、仕事をするには大事といえます。

友達との関係で大切にしていることは?

友達と心地よい関係を保つためには、誠実なコミュニケーションがカギです。

具体的には以下の3つを意識しましょう。

関係性を築くためのコツ
  • 相手をジャッジしない
  • 距離を保つ勇気を持つ
  • 感謝や好意を、言葉で伝える

無理しない関係こそが、長く続く友情を育ててくれます。

友達と仕事はしないほうがいい?

友達と仕事をすることは、NGではありません。

ただし、友達と仕事をするメリットもあれば、デメリットもあります。

友達と仕事をするメリット
  • 気心が知れていてコミュニケーションが円滑
  • 信頼ベースで動けるのでスピードが出る
  • 困ったときに本音で相談できる
友達と仕事をするデメリット
  • お金・責任が絡むと感情的になりやすい
  • トラブル時に友情と仕事の線引きが難しい
  • どちらかが失敗したとき、関係が壊れることもある

 ポイントは、関係性に依存せず、役割を明確にできるかどうか

一緒に仕事をするなら、感情よりもプロ意識で動けるかが成功のカギになります。

まとめ:友達全員仕事関係なのは良くない?理想の人間関係を考えてみよう

友達全員が仕事関係でも、悪いことはありません。

ミズカラくん

友達関係は自由です!

ただし、友達が仕事関係なことによるデメリットも。

友達全員が仕事関係のデメリット
  • 悩みを相談できない
  • プライベートも仕事がチラつく
  • 評価や出世などの利害が影響する
  • 職場トラブルで疎遠になるリスクがある

不安に感じる場合は、新しい友達関係を作るのも良いでしょう。

もちろん、仕事仲間と良い関係を築き、最高の日々を過ごす方もいます。

仕事を通して仲間を見つけた方のインタビューをぜひご覧ください。

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この記事を書いた人

松田皓太のアバター
松田皓太 株式会社ミズカラ CSO

経営戦略およびマーケティング戦略策定と実行プロセスの構築・意思決定を担当。新卒で銀行に入行、法人営業職で複数回の表彰を受ける。2021年にSalesforceへ転職し、半年で営業表彰を受賞。その後株式会社ACILを設立し、WEBマーケ事業と2023年当時キャリアコーチング市場集客数No. 1WEBメディア「ポジサラ」を運営。2023年に同社を売却後、株式会社ミズカラに入社。最高戦略責任者(CSO)として戦略立案や組織設計を担当。

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