転職でキャリアアップできる人の特徴は?
転職でキャリアアップできる人は何をしている?
この記事では、転職でキャリアアップを叶える具体的な方法や成功パターン、成功する人と失敗する人の特徴をわかりやすく解説します。
「転職でキャリアアップできる人の特徴は?」
「転職でキャリアアップできる人は何をしたの?」
「転職でキャリアアップするにはどうすれば良い?」
アルー株式会社の調査によると、同じ勤務先で長く働きながらキャリアアップしたいと答えた人は3人に1人。
一方で、「キャリアアップしたいと思うが、具体的なイメージはない」と答えた人も3人に1人でした。

キャリアアップを意識しながら、プランのない人も多くいます。
キャリアアップを目指すなら、プランを明確に持つことが大切。
何も考えずに行動しようとしても、なかなかうまくいきません。
この記事では、転職でキャリアアップを叶える具体的な方法を解説。
最後まで読めば転職によるキャリアアップの方法が分かり、自分らしいキャリアを実現できるはずです。
キャリアアップを実現するには、明確な目標と計画が重要です。
目標や計画がないとどうすれば良いかわからず、キャリアアップが遠のいていきます。
GOAL設定ワークシートをプレゼントするので、キャリアの目標や計画を立ててみてください。
転職でキャリアアップできる人の3つの特徴

転職で着実にキャリアアップを実現している人には、共通する特徴があります。
- ゴールが明確である
- 現状の不満が明確である
- 自分の強みを理解している
上記の特徴を意識することで、転職の成功確率を高めることができます。
ゴールが明確である
具体的なゴールを描ける人は、転職後の成長が早い傾向にあります。

明確な目標を持ちましょう。
- 「3年以内にIT部門の課長として20人規模のチームマネジメントを行う」
- 「2年以内に海外拠点と協働できるよう、TOEICスコア800点を目指す」
- 「1年以内にDX案件のPMとして、予算規模1億円のプロジェクトを担当する」
上記のように「時期」と「達成基準」を明確にしたゴールを持つことが大事。
転職先での具体的なキャリアパスを描きやすくなります。

明確なゴールを設定するために、以下の記事も参考にしてください。

現状の不満が明確である
現状の不満が明確な人は、転職後の成功につながりやすいといえます。

客観的に分析してみましょう。
- 昇進基準が不明確で、評価されにくい環境である
- 新規プロジェクトの機会が少なく、スキルが伸びない
- 年収が低く、転職で自分を高めたい
「仕事に誇りを持てない」「やりがいがない」など、抽象的な理由ではありません。
感情的な不満だけでなく、具体的な課題を把握していることが重要です。
具体的に課題を知ることで、自分に合う転職先を選び、キャリアアップを実現できます。
自分の強みを理解している
自分の強みを「具体的なエピソードや数字」で説明できる人は、面接でも評価されやすい傾向にあります。

単なる自己PRではなく、自分の強みを転職後どう活かせるのかまで考えられているのが特徴です。
- 「チーム制度を導入し、メンバーの離職率を50%削減した」
- 「新規プロジェクトで3年連続で売上目標120%を達成した」
- 「業務効率化で平均残業時間を20時間削減できた」
数字やエピソードで強みを表現できると権威性が出て、面接官からの高い評価や信頼につながります。

しかし、自分の強みを正しく理解できる人は少ないです。
強みを具体的に説明できなければ、自分の価値を十分にアピールできないでしょう。
そこで使いたいのが強みの分かるワークシート。
自分では気づかなかった強みを発見し、より効果的な転職活動を進めることができます。
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キャリアアップの3つの実現方法

キャリアアップの方法を3つ紹介します。
- 現職でスキルを伸ばす
- 副業で新たな選択肢を作る
- 強みを生かせる場所へ転職する
現職でスキルを伸ばす
今の会社でできることから始めるのも、有効な選択肢の一つです。
- 新規プロジェクトに手を挙げる
- 社内の資格支援制度を活用する
- 若手メンバーの育成を担当する
- 部署を超えた勉強会を企画する

必ずしも「キャリアアップ=転職が必要」というわけではありません。
現在の職場でもキャリアアップできるかどうかを探してみましょう。
副業で新たな選択肢を作る
副業をして本業以外での経験を積むことで、視野が広がり新たな選択肢が見えてきます。
- 会社のルールが副業可能か確認する
- 土日だけの案件を探す
- オンラインでできる仕事(webライターなど)から始める
- 得意分野でコンサルティングを行う

まずは小さな案件から始めて、徐々に経験を積みましょう。
実績を積み上げられると、フリーランスでも正社員でも、キャリアの幅が広がります。
強みを活かせる場所へ転職する
自分の強みが最大限発揮できる職場に転職することで、ステップアップが期待できます。

早くから成果を出せるようになります。
企業規模や条件ではなく、強みを活かせるかどうかで考えましょう。
大手からベンチャーに行くことで、活躍できるケースもあります。
自分の強みを見つけるためには、以下のことを実践してみましょう。
- 楽しんで続けられることを探す
- 人にイライラすることを探す
- 無意識にできていることを見つける
- なぜか人に褒められることを思い出す
実は、本当の強みは無意識にできていることの中に隠れています。
そのため、なかなか頭で考えるだけでは見つけるのは難しいです。

そこでおすすめなのが、ワークシート。
ワークシートを使うことで、自分の強みを客観的に調べることができます。
強みを引き出すワークシートを無料配布してるので、ぜひ活用してみてください。
キャリアアップ転職に成功する履歴書の例文や面接でのアピールポイント
キャリアアップ転職成功への鍵は、具体的な数字と成果を交えながら、自分の強みを分かりやすく伝えることです。
特に面接では、あなたの強みが志望企業でどう活かせるのかまで言及すると、より説得力が増します。
【例文】
チームリーダーとして5名のメンバーと新規サービスの開発に携わり、半年間で売上150%増を達成しました。チームの成長支援と事業成果の両立ができることが私の強みです。
- 具体的な数値で実績を示す
- 課題解決のプロセスを説明する
- チームでの役割を明確にする
- 失敗から学んだ教訓も共有する
経験からなにを学び、どのように活かすか伝えることで、より印象的なアピールになります。
転職でキャリアアップを成功させるための3ステップ

転職でキャリアアップを成功させるには、準備段階から計画的に取り組むことが大切です。
以下の3つのステップに沿って、着実に準備を進めていきましょう。
- ステップ1:将来の理想像を描く
- ステップ2:自己分析を行う
- ステップ3:理想と現状のギャップ理解して埋める
ステップ1:将来の理想像を描く
まずは、具体的に将来の自分をイメージしてみましょう。

漠然とした目標では行動できません。
- 5年後にどんな仕事をしていたいか
- どんなスキルを身につけていたいか
- 働き方はどうしたいか
上記のようなポイントで考えてみましょう。
例えば、グローバル企業でプロジェクトマネージャーとして働く。
そして、海外チームと協力しながら新規サービスの立ち上げに関わる。
このように、具体的にイメージを描くことが大切です。
将来に対する明確なイメージを持つことで、必要な準備や経験が明確に。

誤った選択を避け、理想の未来を実現できます。
ステップ2:自己分析を行う
今の自分が持っているものを具体的に書き出して、自己分析をしてみましょう。
- 技術スキル:使えるツールや得意な業務
- ビジネススキル:リーダー経験やプロジェクト管理経験
- 業界での強み:専門性を高めた資格
- 人脈:社内外のつながり

できるだけ具体的に書き出すことがポイントです。
ステップ3:理想と現状のギャップを理解して埋める
目標と今の自分を比べて、足りないものを明確にしましょう。
「5人以上のチームマネジメント経験がない」
理想と現状のギャップを数字で具体的に把握することで、次のアクションが見えてきます。
キャリアアップのために転職をしたいあなたに、相談サービスを設けています。
有料でガッツリとキャリアを見直し、最高の人生にしたい方は、以下の記事も参考にしてください。

転職でキャリアアップできる人がやっている3つのこと

キャリアアップ転職を成功させるためには、準備段階での具体的なアクションが重要です。
以下の3つのステップを意識して準備を進めることで、転職後のスムーズな活躍につながります。
- 自身の経験・スキルの棚卸しを行う
- 将来の目標に基づいた具体的なアクションを考える
- コーチングを取り入れる
自身の経験・スキルの棚卸しを行う
自分の価値を正確に理解するため、具体的な数字とエピソードを整理することが大切です。
- 顧客満足度調査で部署内1位を達成
- 業務効率化で工数を30%削減
- 新人研修プログラムを作成し、20名の育成を担当
具体的なエピソードを整理することで、説得力のあるアピールにつながります。
「学歴がないから」「スキルがないから」と諦めるのはもったいないこと。

今までの実績を洗い出してみましょう。
将来の目標に基づいた具体的なアクションを考える
目標達成のために「いつまでに、なにをするか」を明確にします。
漠然とした計画ではなく、実現可能な具体的なステップを設定しましょう。
- 3ヶ月以内:プロジェクトマネジメントの資格(PMP)取得
- 半年以内:社外プロジェクトへの参画
- 1年以内:グローバルチームでの実務経験を積む

時期と行動を具体的に決めることで、目標に近づけます。
コーチングを取り入れる
自分だけでは気づけない課題や可能性を発見するために、コーチングが効果的です。

客観的な視点は大事です。
- 自分では気づいていなかった強みや可能性の発見
- 整理されていなかった思考や目標の明確化
- 新たなキャリアの選択肢や可能性の発見
あなたの中に眠っている可能性を引き出し、より良いキャリア選択につなげることができます。
「コーチングってどういうもの?」と感じる方は、下記の動画をぜひご覧ください。
転職でキャリアアップできない人によくある失敗

転職でキャリアアップできない人によくある失敗は、以下の通りです。
- 目的が不明確・無計画なまま転職する
- 年収や条件だけで転職する
- 自分の強みを活かせない仕事に転職する
目的が不明確・無計画なまま転職する
目的がないまま転職し、失敗するケースは良くあります。

なんとなくではうまくいきません。
- 待遇の良い会社に転職したい
- 今の環境を変えたい
- もっと働きやすい会社が良い
目的のないまま転職すると、転職先で同じようなことで悩むように。

転職しても転職しても、悩みが一向に解決されません。
転職後のミスマッチを防ぐためには、以下のような行動は要注意です。
- とりあえず転職だけ決めて動き出す
- 業界研究をせずに応募する
- スキルアップの計画がない
- 具体的なキャリアプランを描けていない
十分な準備をせずに転職すると、失敗して転職を繰り返すことになる可能性があります。
転職を繰り返した人の末路は、以下の記事でご覧いただけます。


焦らず、計画的に準備を進めていきましょう。
年収や条件だけで転職する
年収だけを判断基準にしてしまうと、長期的なキャリア形成に失敗しやすくなります。

目先の条件につられないように注意です。
転職先選びでは、以下のようなポイントもしっかりと確認しましょう。
- 昇進・昇格の基準や道筋
- 残業時間や休日出勤の実態
- 教育・研修制度の充実度
- 職場の年齢構成や雰囲気
- 新しいスキルを習得できる機会
例えば、年収が上がっても学びの機会が少ないと成長できません。
ワークライフバランスが悪化すれば、仕事が苦しくなってくるでしょう。

待遇改善だけでなく、成長機会も重視して選択しましょう。
自分の強みを活かせない仕事に転職する
自分の強みを活かせない仕事も、キャリアアップにはつながりません。

一向に成果が出ないからです。
キャリアアップを成功させるには、成果を出すことが大事。
成果が出ない仕事をしても、キャリアは良くなりません。
強みを活かせない仕事は、どれだけ頑張っても成果が上がりにくいもの。

強みを活かして仕事をする人に、簡単に抜き去られてしまいます。
強みを活かして働くことで、どのように変わるかを動画にしたのでぜひご覧ください。
【年齢別】転職でキャリアップできる人の考え方

年齢によって転職市場での評価ポイントは変わってくるものです。
それぞれの年代に合わせた効果的なアプローチ方法をご紹介します。
- 20代「失敗を恐れず挑戦する」
- 30代「過去は見ない、未来を見る」
20代「失敗を恐れず挑戦する」

20代は新しいことにチャレンジできる絶好の時期です。
20代での経験は、30代以降のキャリアの土台となります。
- 難しい案件にも積極的に手を挙げてチャレンジする
- 資格取得や英語学習など、基礎となるスキルを磨く
- 社内の若手勉強会を企画して運営経験を積む

まだ若いからと言って遠慮する必要はありません。
むしろ、失敗を恐れずにどんどんチャレンジすることで、成長のスピードが格段に上がります。
20代からチャレンジをして成果を出した方のインタビューもぜひご覧ください。
30代「過去は見ない、未来を見る」
30代は経験とスキルを活かしながら、次のステージに進むために重要な時期です。

今までの経験を基に、キャリアアップが狙えます。
- マネジメント職として10人規模のチームを率いる
- 新規事業の立ち上げでプロジェクトリーダーを担当
- グローバル案件のプロジェクトマネージャーとして活躍
どんな経験を積みたいのか、どんなキャリアを築きたいのかを軸に転職を考えることが大切です。
「キャリアチェンジは何歳まで行ける?」と不安を感じる方は、以下の記事も参考にしてください。

転職でキャリアアップできる人の成功事例

転職によるキャリアアップを実現した方の事例を紹介します。
広告代理店から転職し、セールスリーダーとなったのが佐藤さん。
カスタマーサクセスとして働いていましたが、変わり映えのない仕事に飽きてきてしまう。
「この会社で居続けていいのだろうか?」という悩み。
どうにかしなきゃいけないともがく状況でした。
そのようなときに、コーチングを受講。
コーチとの関わりの中で、「目標を決めて動かないといけない」ことに気づきました。
その後、自分の強みを活かせる仕事を探し、転職を決断。
転職先ではMVPも獲得し、活躍を納めています。
佐藤さんへのインタビューを下記の動画で紹介しているので、ぜひご覧ください。
転職やキャリアアップについてよくある質問

転職やキャリアアップについてよくある質問に回答します。
- キャリアアップ転職とはどんな転職ですか?
- 転職に成功する人の特徴は?
- 転職して後悔する人は何割くらいですか?
キャリアアップ転職とはどんな転職ですか?
キャリアアップ転職とは、スキルや経験を積んでステップアップするための転職です。
- より専門性の高い仕事にチャレンジできる
- マネジメント経験など新しい役割を担える
- 将来のキャリアにつながる経験が積める
- プロジェクトメンバーからリーダーへ
- 少人数チームから大規模チームのマネジメントへ
- 一般職から専門職へのキャリアチェンジ
以上のように、将来を見据えた成長機会のある転職を、キャリアアップ転職と呼びます。
転職に成功する人の特徴は?
転職に成功する人には、以下のような共通点が見られます。
- 転職理由が「スキルアップしたい」など具体的である
- 自分の強みを「数字」や「エピソード」で説明できる
- 希望する企業の情報を詳しく調べている
- 面接での想定質問に対する回答を準備している
それぞれの特徴を意識して準備を進めることで、転職成功の可能性が高まります。
転職して後悔する人は何割くらいですか?
3割弱〜6割の人が転職して後悔しています。
複数の調査結果から、転職後の後悔については以下のような実態が明らかになっています。
マイナビ転職の調査では、4人に1人が「転職を後悔している」と回答。
株式会社クイックの調査では、3人に2人が「転職を後悔したことがある」と回答しています。
しかし、しっかりと準備をして転職にのぞめば、後悔のない転職ができる可能性が高いということ。
- 入社前に企業の情報をしっかり確認
- 給与だけでなく、職場環境やキャリアパスも重視
- 面接で気になる点は必ず質問する
以上を心がけ、納得のいくキャリアアップ転職を目指しましょう。
転職のベストタイミングについて知りたい方は、以下の記事も参考にしてください。

まとめ:転職でキャリアアップできる人の特徴3選!成功のコツも解説

キャリアアップ転職は誰にでもチャンスがありますが、しっかりとした準備と計画が成功への鍵となります。

この記事で紹介した内容を、以下の具体的なステップにまとめました。
- 将来のキャリアビジョンを明確にする
- 現在の自分の強みと課題を理解する
- 必要なスキルと経験を具体化する
- 実現可能なアクションプランを立てる
- 転職市場での自分の価値を高める
- 経験者からアドバイスをもらう
- 計画的な準備と実行を心がける
一つ一つのステップを着実に進めることで、理想的なキャリアアップ転職の実現に近づきます。
「でも具体的な進め方がわからない…」という方は、キャリアコーチングを受けるのがおすすめです。
経験豊富なプロフェッショナルが、あなたの状況に合わせた具体的なアドバイスをしてくれます。
また、以下のような方は特に相談することをおすすめします。
- 転職は初めてで不安が大きい
- 具体的な目標設定に迷っている
- 市場価値の高め方がわからない
一歩踏み出す勇気さえあれば、誰でもキャリアアップは実現できます。

あなたらしいキャリアプランを見つけ、実践してください。
キャリアコーチングについて詳しく知りたいあなたは、以下の動画もご覧ください。