20代の転職はどう動く?リアルな体験談と失敗しないキャリア形成を解説

この記事のまとめ

「今の職場が合わないから転職したい…」
「入社して間もないのに転職するのはあり?」

この記事では、20代の転職で失敗しない方法と注意点について、体験談をもとに解説します。

「今の仕事が合わないから転職したい…」
「けど、具体的にどう動けばいいのかわからない…」

この記事では、体験談にもとづく20代の転職を成功させる方法を、15,000人以上のキャリア相談に乗ってきたキャリアコーチングのプロが解説します。

この記事を読むと、20代で成果を上げやすい仕事に転職することができ後悔しないキャリア形成ができるようになります。

20代の転職を成功させるためには、自分の強みを知っておくのが必要不可欠です。

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目次
村岡 大樹 株式会社ミズカラ CPO

株式会社ミズカラのCEO。自身が経営する株式会社ミズカラで、累計2000人超が受講したキャリアコーチングサービス「キャリスピ」を提供。累計3社のM&Aを行い、グループ会社として事業拡大中。2025年4月には著書「自分の変え方」を出版。

松田 皓太 株式会社ミズカラ CSO

経営・マーケ戦略の専門家。銀行、Salesforce社にて従事した後、起業・売却。その後株式会社ミズカラに参画し、CSOとして戦略立案や組織設計を担う。

体験談からわかる20代転職を成功させる方法

スーツのボタンをしめる男性

20代で転職を成功させる方法を、実際の体験談にもとづいて解説します。

20代の転職を成功させる方法
  • 無意識に身体が反応する領域を見つける
  • ヒリヒリする目標を設定する
  • 自分でコントロールできる領域に集中する

無意識に身体が反応する領域を見つける

転職を成功させるためには、まず「自分が本当にやりたいこと」を見つけるのが大切です。

ミズカラくん

だれに言われたわけでもないのに、ついやってしまうことはありませんか?

無意識に身体が反応している領域が、自分自身にとっての得意領域につながっています。

無意識に身体が反応する例
  • 飲み会で自然と仕切り役に徹してしまう
  • 書類が雑然としていると無意識に整理してしまう
  • 数字やデータを見ると、つい分析してしまう
株式会社ミズカラ代表取締役・山宮健太朗氏のケース

山宮氏は、最初に就職した飲食店での業務全般に苦手意識を感じており、苦労したといいます。

しかし、後輩の指導やプレゼンだけは苦労なくできてしまい、圧倒的な成果を上げていました。

上記の経験から、山宮氏自身の身体が反応する領域は「指導者」と気づき、現在は経営者として多くの社員の指導に邁進しています。

得意領域を見つけて転職活動に活かせれば、20代のうちから仕事で大きな成果を上げられるため、将来のキャリア形成にも役立ちます。

ミズカラくん

努力が必要な領域ではなく、無意識に身体が動いてしまう領域を見つけましょう。

自分の得意領域であれば、20代での転職の成功率が上がり、やりがいのある仕事を見つけやすくなります。

ヒリヒリする目標を設定する

転職を成功させるために、事前に「ヒリヒリする目標」を設定しましょう。

ミズカラくん

現状の自分では到達できないような、少しハードルの高い目標を設定するのがポイントです。

目標を設定すると「どうやればできるか」と脳が自然に考えるようになるので、日々の行動も変わってきます。

結果的に、設定した目標に合わせて必然的に成長できるので、転職の成功率も上がるのです。

ヒリヒリする目標設定の例
  • 自分にとって難しい資格(TOEIC800点など)を取得する
  • 大勢の前でスピーチやプレゼンする機会を作る
  • 3ヶ月で新規顧客を10社獲得する

株式会社ミズカラのCBPOである島田隆則氏も、趣味で筋トレをしていただけの状態でベストディジャパンという大会への出場を決意しました。

どうせ出るなら日本一」と現状の外側にGOALを設定した結果、初出場で見事にベストディジャパン日本一を獲得しています。

自分ができる範囲内の行動だけでは、いつまでも現状維持から抜けられず、20代の貴重な時間を無駄にしてしまいます。

ミズカラくん

人間は、本能的に変化を恐れるもの。

現状から抜け出すのは勇気が必要ですが、20代の転職を成功させて自己を大きく成長させるためには、現状の外側にあるヒリついた目標設定が重要です。

ヒリヒリした目標を立てるのが難しいのは、最終的なGOALがあいまいだから。

GOAL設定のワークシート」を使えば、人生で成し遂げたいGOALを明確にできます。

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自分でコントロールできる領域に集中する

転職活動では、企業の求人倍率や選考結果など、自分ではコントロールできない領域に振り回されがちになります。

思うような成果を出せないときは、結果を嘆くのではなく「自分でコントロール可能な領域」に集中しましょう。

コントロール可能な領域の例
  • 応募書類の完成度を高める
  • 面接での効果的な伝え方を練習する
  • 業界・企業のリサーチを徹底する

悩んでいる時間を、上記例のようなアクションに変えていければ、転職の成功率も大幅にアップします。

やみくもに悩んでいるだけでは、前に進めません。

ミズカラくん

目の前のやるべきことに集中すれば、結果的に大きな成果へとつながります。

体験談からわかる20代転職の注意点

ノートパソコンの前で頭を抱える男性

20代の転職で注意すべき点を、体験談をもとに解説します。

20代転職の注意点
  • 会社名や人気だけで転職分野を選ばない
  • 自己理解が不十分なまま転職活動を始めない
  • 転職の決断を先延ばしにしない

会社名や人気だけで転職分野を選ばない

知名度の高い企業や世間で人気のある業界という理由だけで転職先を選ぶのは危険です。

企業の安定性も転職において大切な要素ですが、自分にとっての「やりたいこと」や「価値観」に合っていなければ、長期的なキャリア形成にはつながりません。

憧れだけで入社した結果、企業文化や働き方が自分と合わなければ、入社後にミスマッチを起こして後悔します。

ミズカラくん

結果的に、また転職を検討するようになってしまっては、同じことの繰り返しです。

転職先は、企業のネームバリューや給料の高さという外的評価で決めずに、以下の要素をもとに決めましょう。

転職で優先すべき要素
  • 自分の強みが発揮できる業界か
  • 企業風土が自分の価値観に合っているか

人気や給料の高さといった外的な要因ではなく、上記のような内的要因を基準に転職先を探せば、入社後の満足感も高くキャリア形成もしやすくなります。

自己理解が不十分なまま転職活動を始めない

自己理解が不十分なまま転職活動を始めると、転職後に「こんなはずじゃなかった」と後悔する原因になります。

また、転職の軸が定まっていないと応募企業に一貫性が出ず、面接でも説得力のある志望動機を語れません。

ミズカラくん

結果として、どの企業からも内定を得られず、時間だけが過ぎてしまいます。

株式会社ミズカラの代表取締役である山宮健太朗氏も「何となく就職活動をして飲食業界に入社したら、自分に合わない業務の連続で苦労した」と自身のYouTubeで語っています。

転職活動を始める際は「なぜ転職したいのか」「転職してどうなりたいか」という動機のほか、以下の点を明確にしておきましょう。

転職活動で必要な自己理解
  • 得意・不得意な業務の棚卸し
  • 仕事を通して何を成し遂げたいか
  • 理想のキャリア像(ヒリつく目標設定で)

自己理解が不十分なままだと、企業の表面的な条件(給料や福利厚生)にばかり目がいってしまい、自分が本当に活躍できる仕事を見つけられません。

自分の強みや価値観を客観的に把握しておけば、転職活動の軸が定まり、後悔のないキャリアを築きやすくなります。

転職活動でブレないためには、自分の強みを把握しておくのが重要です。

強みが分かるワークシート」を使えば、自分の強みを客観的な視点で見つけられます。

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\受け取った人の声/

  • 自分の強みがわかった!
  • 仕事で使える武器が見つかった!
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転職の決断を先延ばしにしない

いざ転職をしようと思っても「もう少し経験を積んでから」と決断を先延ばしにしてしまうと、良い企業に巡り合うチャンスを逃してしまいます。

転職のタイミングも重要ですが、決断を先延ばしにしている間に魅力的な求人を逃してしまったり、転職市場の状況が変わってしまったりする可能性があります。

特に20代は、ポテンシャルや成長意欲が評価されやすく、未経験の職種にも挑戦しやすい時期です。

貴重な20代を無駄にしないためにも、早めに決断して情報収集や自己理解など、できる範囲の準備から始めていきましょう。

なかなか転職の決断ができないのは、コンフォートゾーンの外へ行くのに抵抗があるのが原因です。

コンフォートゾーンとは

心理的なストレスを感じずに安心して過ごせる状態や環境のこと。

多くの方は無意識に安心感を求めてしまうため、コンフォートゾーンにとどまろうとする傾向があります。

ミズカラくん

意図的にコンフォートゾーンの外に出るのは、かなりの勇気が必要です。

どうしても自分で転職の決断ができない方は、信頼できる第3者に相談してみましょう。

客観的な視点からのアドバイスを受ければ、転職を始める動機づけになります。

コンフォートゾーンを抜けるために、コーチングを受けてみるのもおすすめです。

コーチングとは

無意識にある自分の才能や価値観を引き出して、自分の価値観に沿った働き方を見つけられる支援方法のこと。

コーチングを受ければ、コンフォートゾーンの外にある目標設定をサポートしてもらえるので、行動の意欲も高まり自己成長しやすくなります。

20代の転職体験談でよくある質問

よくある質問

20代の転職体験談でよくある質問を、以下にまとめました。

  • 20代の転職成功率は?
  • 転職しないほうがいいサインは?
  • 転職が厳しくなる年齢は?
  • 20代が転職で重視することは何ですか?
  • 20代の転職で失敗しないコツはありますか?
20代の転職成功率は?

20代の転職成功率は、他の年代と比較して高い傾向にあります。

厚生労働省の「令和5年 雇用動向調査」による20代の転職からの入職者の割合は、以下のとおりです。

【年代別の転職による入職率】

スクロールできます
年代男性女性
20〜24歳14.6%16.5%
25〜29歳15.6%19.1%
30〜34歳10.0%14.2%
35〜39歳8.5%12.4%

参照:厚生労働省「令和5年 雇用動向調査

ただし、20代の転職成功率が高いからといって準備が不十分なままだと、自分のスキルや価値観に合わない職場を選んでしまうリスクがあります。

20代の転職で後悔しないため、事前に自分の強みや特性を把握しておき、自分の才能を活かせる会社を探していくのが重要です。

転職しないほうがいいサインは?

一時的な感情や、現状の不満から衝動的に転職を決めるのは避けるべきです。

たとえば「上司との人間関係が悪い」という理由だけであれば、部署異動などで解決できる可能性があります。

また、仕事がつまらないと感じている場合は、自分のスキル不足が原因の場合もあります。

ミズカラくん

まずは、現在の職場で解決できる方法を探してみましょう。

それでも状況が改善せず、キャリアの成長が見込めない場合は、転職で自分にとって成長できる会社を見つけるのがおすすめです。

転職が厳しくなる年齢は?

転職市場では、かつて「35歳の壁」という言葉がありましたが、近年では人手不足の影響により、年齢の壁は薄れつつあります。

しかし、年齢が上がるにつれて企業が求めるスキルや経験のハードルが高くなるのは事実です。

20代は主にポテンシャルや成長意欲が重視されますが、30代以降は即戦力となる専門スキルやマネジメント力が求められるようになります。

20代のうちから企業に求められるスキルを身につけておけば、年齢に関係なく将来のキャリアの選択肢を広げていけます。

20代が転職で重視することは何ですか?

認知科学コーチング研究所の調査によると、20代が転職で重視しているのは以下のとおりです。

20代が転職で重視すること
  • 自分にあった仕事を見つけたい
  • 自分の強みや特性を知りたい
  • キャリアの方向性を明確にしたい

参照:認知科学コーチング研究所

上記の結果は、コーチングを受けたことのある20代にアンケートを取った結果です。

一番多かったのが「自分にあった仕事を見つけたい」という意見でした。

20代は、まだ自己理解が浅いという自覚から、自分にあった仕事や自分の得意分野を活かしたキャリアを築いていきたい方が多い傾向にあります。

20代での転職を成功させるためには、自分の強みや特性の理解を深め、価値観に合った職場を見つけることが重要です。

20代の転職で失敗しないコツはありますか?

20代の転職で失敗しないコツは、以下のとおりです。

20代の転職で失敗しないコツ
  • 無意識に身体が反応する領域を見つける
  • ヒリヒリする目標を設定する
  • 自分ではコントロールできる領域に集中する

身体が勝手に反応してしまうことを探して、自分が苦労なくできてしまう領域を見つけましょう。

事前に自己理解を深めておくと、どんな仕事が自分に向いているかが分かり、転職後のミスマッチを防げます。

現状の自分ではやや高めの目標を設定して転職活動を進めていければ、自己成長にもつながり転職活動の成功率も上がります。

まとめ:20代の転職はどう動く?リアルな体験談と失敗しないキャリア形成を解説

握手をするスーツの男性2人

20代の転職を成功させる鍵は、自己理解を深めて自分の強みや価値観に合った企業を探すことです。

20代の転職を成功させる方法
  • 無意識に身体が反応する領域を見つける
  • ヒリヒリする目標を設定する
  • 自分でコントロールできる領域に集中する

自己理解が不十分なまま、給料や条件の良さだけで企業を探していると、いざ転職に成功しても社風が自分の価値観に合わず、また転職を繰り返す可能性があります。

身体が勝手に反応する自分の得意領域を見つけて、少し高い目標で転職活動を始めてみましょう。

選考で落とされてもブレずに、自分がコントロールできる範囲に集中して転職活動を続けていければ、自分の価値観に合った職場を見つけられます。

20代の転職活動に不安がある方は、コーチングを受けるのがおすすめです。

プロのコーチにより自分の無意識下にある強みや価値観を引き出してもらえれば、自己理解もスムーズに進み、転職活動の成功率も上がります。

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この記事を書いた人

松田皓太のアバター
松田皓太 株式会社ミズカラ CEO

経営戦略およびマーケティング戦略策定と実行プロセスの構築・意思決定を担当。新卒で銀行に入行、法人営業職で複数回の表彰を受ける。2021年にSalesforceへ転職し、半年で営業表彰を受賞。その後株式会社ACILを設立し、WEBマーケ事業と2023年当時キャリアコーチング市場集客数No. 1WEBメディア「ポジサラ」を運営。2023年に同社を売却後、株式会社ミズカラに入社。最高戦略責任者(CSO)として戦略立案や組織設計を担当。

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