30代で課長だけどこのままで良いの？
30代のキャリアの悩みを解消するには？
30代でこのまま課長で良いのかについて、わかりやすく解説します。
「30代で課長になったけどこのままで良いの？」
「ほかの30代のキャリアってどうなってる？」
「30代以降のキャリアってどうするの…？」
30代で課長に昇進。
一見すると、順調なキャリアのように思えます。
しかし、「このままで良いのか？」という漠然な不安がある。
ミズカラくんうまくいっているようで、満たされていない感覚があるのです。
キャリアに不安を感じるのは、自分の本心と向き合えていないから。
「心から本当にやりたいこと」に気付くことで、漠然とした不安から抜け出せます。
この記事では、キャリアの悩みや不安を解消する方法を解説。
最後まで読めば、このままで良いのかと悩む状態から抜け出し、イキイキと仕事に向き合えるはずです。
「30代で課長だけどこのままで良いの？」と悩むのは、自分の本音と向き合えていないから。
GOAL設定ワークシートを使って、これからのキャリアと向き合いましょう。
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30代課長が「このままで良いのか？」と感じる理由
30代課長が「このままで良いのか？」と感じる理由には、以下のようなものがあります。
- 将来の自分がイメージできないから
- 周囲のキャリアが多様化していくから
- 仕事と家庭のバランスに悩むから
- 役職はゴールではないから
将来の自分がイメージできないから
このままでいいのかと悩む理由の1つが、将来をイメージできないから。
ミズカラくん自分の未来に希望が湧いてこないのです。
30代で課長にはなれた。
でも、この先何をしていくのか。
自分は仕事で何をしたいのか。
ミズカラくんこのイメージがないと、心にモヤモヤが募っていきます。
このままでいいのか、悩むなら、まずは自分がどうしたいのかを考えましょう。
未来がイメージできるようになれば、漠然とした不安も解消されるはずです。
将来のイメージがうまくできない時は、ワークシートを使いましょう。
質問に答えるだけで、未来の姿をイメージできます。
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周囲のキャリアが多様化していくから
周囲のキャリアが多様化するのも、自分のキャリアに悩む理由です。
ミズカラくん昇進だけがキャリアではありません。
例えば、友達が転職を選んだ。
起業や独立をした。
1つの会社ではない別のルートを編み出します。
周囲の姿を見ると、自分と比較してしまうもの。
この会社のままで良いのだろうか。
自分も転職や起業を考えた方が良いのだろうか。
自分なりの正解がわからず、キャリアに悩んでしまいます。
仕事と家庭のバランスに悩むから
30代になると、家庭とのバランスにも悩みます。
ミズカラくん課長だと仕事の役割も変わるでしょう。
課長は部下を率い、責任も増えます。
仕事が増え、残業することもあるでしょう。
残業が増えると、家族との時間は減っていきます。
ミズカラくん仕事を取るか、家族を取るか悩んでしまうはずです。
当然、どちらも大切にしたいはず。
でも、どちらも取る事は難しい。
課長のままでいいのか。
他のキャリアはないかと悩んでしまいます。
役職はゴールではないから
役職はゴールではないことも悩んでしまう理由です。
ミズカラくん課長になったら終わりではありません。
課長はあくまでも役職を与えられただけ。
課長になったからといって、仕事で満足するとは限りません。
課長になれたからこそ、この先どうするか悩むもの。
ミズカラくんこのままのキャリアでいいのか、悩み始めるのです。
この先のキャリアが不安になったら、キャリア相談をしてみましょう。
本音を話すことで解消できる悩みもあります。
おすすめの30代向けキャリア相談を紹介しているのでぜひご覧ください。
30代課長がこのままだと感じるリアル
30代課長がこのままだと感じるリアルには、以下のようなものがあります。
- 管理職としての不安が大きい
- 出世できる未来が見えない
- 部下と上司の間で苦労する
- 責任は増えるが給料は変わらない
- 自分の市場価値がわからない
管理職としての不安が大きい
30代課長に多いのが管理職としての不安です。
ミズカラくん自分にできるのかと感じてしまいます。
課長のタイミングで初めて部下を持つ人もいます。
一社員と管理職では役割が大きく変わるでしょう。
これまでは自分が成果を出していれば問題ありませんでした。
しかし、これからは部下の成果も求められます。
ミズカラくんそして、チームとしての成果が必要です。
自分にほんとにできるのかという不安が湧いてきてしまいます。
出世できる未来が見えない
この先出世できるのか、という不安も湧いてきます。
ミズカラくん出世したから、わかることもあるでしょう。
課長になると見える景色は変わってきます。
一社員ではわからなかったことに気づくはずです。
例えば、上司が優秀な人ばかりだった。
そもそも課長以上の枠がなさそう。
この会社にいても、出世できる未来がないと気づいてしまいます。
会社の状況にもよりますが、このまま終わる不安を抱える場合もあるのです。
出世できる未来が見えないときは、キャリア全体について考えてみましょう。
ミズカラくん出世以外にも、あなたのキャリアの選択肢はあります。
おすすめなのが、ワークシートを使うこと。
GOAL設定ワークシートをプレゼントするので、理想の未来を考えてみましょう。
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部下と上司の間で苦労する
課長になると、部下と上司の間で苦労します。
ミズカラくん毎日板挟みです…
課長で必要なのは、部下のサポート。
部下が成果を出せるように手助けします。
一方で、チームとしての成果も求められます。
自分のさらに上司から指示されることでしょう。
部下の事は守らないといけない。
上司の言うことには従わないといけない。
ミズカラくん部下と上司の間で苦労し続けるのです。
責任は増えるが給料は変わらない
責任が増えても給料が変わらないケースがあります。
ミズカラくん課長でも昇給するとは限りません。
企業によっては、役割だけ増えた場合も。
給料は変わらないのに、仕事だけ辛くなる場合があります。
課長となると、仕事も責任も増えるもの。
給料に見合った仕事なのかと感じることもあります。
自分の市場価値がわからない
自分の資料価値がわからず悩むケースもあります。
1つの会社に勤めていると、自分の価値がわからないでしょう。
ミズカラくん30代になると、転職も意識し始める年齢。
しかし、転職経験がないと自分の市場価値は分かりません。
自分の能力がどの程度評価されるのか。
転職したとして入れる企業はあるのか。
市場価値がわからないと身動きを取るのは難しいもの。
ミズカラくんこの先どうするか苦しむ原因にもなります。
30代課長が「このままで良いのか？」と悩んだときにやるべきこと
30代課長が「このままで良いのか？」と悩んだときにやるべきことは、以下の通りです。
- 自分の本心と向き合う
- 現状の満足と不満を考える
- 自分の価値観を明確にする
- 理想のキャリアや人生を考える
- キャリア相談を受ける
自分の本心と向き合う
このままでいいのかと悩んだら、自分の本心と向き合いましょう。
ミズカラくん自分のやりたいことを考えてください。
このままでいいのかと悩むのは、気持ちを整理できていないから。
自分がどうしたいのか、気づけていないのです。
まずは自分の本心と向き合う時間を作りましょう。
自分の心の声に耳を傾けるのが大切です。
現状の満足と不満を考える
現状の満足と不満を考えることも大切です。
ミズカラくん今の気持ちを言語化してみてください。
例えば、どのような状況に満足しているのか。
また、どのような状況が嫌なのかも言語化します。
言語化すると、客観的に自分の気持ちがわかります。
自分の現状をわかりやすく整理できるでしょう。
自分の価値観を明確にする
自分の価値観も明確にしておきましょう。
ミズカラくん考えがわかれば行動しやすくなります。
価値観を知るメリットは、判断基準ができること。
自分の優先順位も明確にできます。
例えば、仕事を優先する人もいるでしょう。
あるいはお金を優先する人もいます。
他にも、家族や時間、人それぞれ価値観があるはずです。
まずは自分が何に重きを置いているのか、価値観を明確にしましょう。
理想のキャリアや人生を考える
理想のキャリアや人生についても考えてみましょう。
ミズカラくん5年後10年後を考えてみてください。
理想のキャリアや人生を考えるのは逆算するため。
ゴールがわかっていれば、今何をすべきかが分かります。
もし、理想のキャリアがわからないなら。
先行きが見えず、不安になってしまうでしょう。
未来やイメージすることで、自分を安心させる効果もあります。
ミズカラくん自分がどのような人生を望むのか考えてみてください。
キャリア相談を受ける
キャリアが不安な場合は、キャリア相談も受けてみましょう。
ミズカラくんプロに話を聞いてもらうこともおすすめです。
キャリアの悩みは自分だけではなかなか解消できません。
自分1人ではできることに限りがあるからです。
例えば、今の労働市場についての情報が必要です。
選択肢がわからないと選ぶこともできないでしょう。
自分1人だけでは情報すら得ることも大変。
情報を持ったとしても、選ぶことも大変です。
ミズカラくんだからオススメなのがキャリア相談を受けること。
プロのサポートを受けることで、1人で進むよりも安心できるはずです。
30代課長がこのまま進めるキャリアの選択肢4選
30代課長がこのまま進めるキャリアの選択肢は以下の通りです。
- 部長などに昇進する
- 社内異動で部署が変わる
- 転職して新しい仕事をする
- 独立や起業で自分の道を歩む
部長などに昇進する
30代課長のキャリアの1つが部長等への昇進です。
ミズカラくん一般的なルートでしょう。
順調であれば、部長へ昇進できるはず。
部長以外にも、複数の管理職があるでしょう。
継続して成果を出していれば、出世の道が見込めます。
今の会社で昇進するキャリアを選べるはずです。
社内異動で部署が変わる
社内異動により部署が変わるケースもあります。
ミズカラくん違う仕事がしたいと思うこともあるでしょう。
企業によっては、定期的に異動があります。
部署が変わったり、拠点が変わったりがあり得るでしょう。
また。同じ仕事をしていると飽きてしまうこともあります。
別の仕事をやってみたいと思うこともあるでしょう。
心機一転新しいチャレンジをするのも1つです。
転職して新しい仕事をする
転職し、新しい仕事をする選択肢もあります。
ミズカラくん転職は一般的になりました。
今は転職が珍しくない時代です。
キャリアアップのために転職を選ぶ人もいます。
課長まで勤めた経験を生かして、転職する人も。
異なる環境で自分を活躍させる選択肢もあります。
独立や起業で自分の道を歩む
独立や起業を選ぶ人も増えてきました。
ミズカラくんフリーランスという働き方もあります。
最近は、様々な働き方ができる時代です。
テレワークが始まったり。
フレックスタイム制度を導入したり。
ミズカラくん決まった時間に決まった場所で仕事をすることが減りました。
自分の望む働き方を目指し、独立などを選ぶ選択肢もあります。
入社した会社で、定年まで勤める事は当たり前ではなくなっているのです。
「このままのキャリアで良いのか？」から抜け出した30代の体験談
「このままのキャリアで良いのか？」から抜け出した30代の体験談を紹介します。
- 自分が本当に築きたいキャリアを実現
- 成果にとらわれる人生から脱却
- ゴールを明確にしてキャリアが推進
自分が本当に築きたいキャリアを実現
「このままのキャリアで良いのか？」から抜け出せたのが大澤さん。
順調そうに見えるキャリアなのに、実はモヤモヤしていました。
そこからどう抜け出したのか、体験談をご紹介します。
前職は大手企業で開発職をしていました。
自分が望んでいた仕事で、良いキャリアを送れているはずだった。
でも、現実はそうではない。
仕事で成果を出しても、なんかモヤモヤする。
楽しかったはずの仕事が、作業のようになっている。
「このままで良いのか？」に追われていました。
そんな私の転機が、キャリアコーチングを受けたこと。
コーチング中に、「自分の気持ちをごまかしている」と指摘されたんです。
今のキャリアじゃだめだと気付いていた。
でもごまかし続けて、もう4年。
変わるなら、ここしかないと。
そこからはコーチのサポートを受けながら、キャリアについて考えるように。
自分の望むキャリアの方向性を見つけて、転職する道を選びました。
キャリアのモヤモヤを解消し、自分らしいキャリアを歩めています。
大澤さんのインタビューの様子は、下記の動画もご覧ください。
成果にとらわれる人生から脱却
成果にとらわれる日々から脱却できたのが小木曽さん。
どうやって抜け出せたのかを語っていただきました。
保険代理店やオーダースーツ事業を経営する小木曽です。
私が悩んでいたのは、成果から逃れられないこと。
成果をどれだけ出しても満足できない。
新しい事業を始めて、成功してもモヤモヤしたまま。
「何か違う」を一生抱えていました。
そんなときに出会ったのがキャリアコーチング。
コーチングを受けるなかで、「自信のない自分」に気付けました。
成果にとらわれるのは、自信を成果で補うため。
成果が出ても、また他人の目を気にして自信を埋める作業が始まる。
だから、一生成果から抜け出せないんだなと。
コーチの助けを受けながら、成果にとらわれる自分を脱却。
成果ではなく、「自分が獲得したい未来」を追えるようになりました。
考え方が変わったことで、仕事への取り組み方も変わるように。
「何のために仕事をするのか」が分かり、スッキリしたんです。
小木曽さんのインタビューの様子は、下記の動画もご覧ください。
ゴールを明確にしてキャリアが推進
ゴールを明確にし、キャリアを推進させたのが堀内さん。
ゴールが漠然とした状態を、コーチングによって変えることができました。
現職では、Webマーケティング事業を行っています。
今でこそ順調ですが、以前は漠然とした不安を抱えていました。
元々は消防士で、Webマーケティングの世界に転職。
企業と業務提携を結ぼうとしたものの、方向性が合わず。
そこから、独立して何とかしようとするけど、うまくいかない。
「自分はどこに向かっているのか？このままで良いのか？」
こんな不安を抱えていました。
自分が変われたのは、キャリアコーチングを受けたのがきっかけ。
コーチングによって、自分が目指すゴールが明確になったのです。
ゴールが決まれば、後は行動するだけ。
コーチング受講後に、月商1200万。
コーチング前は月商20万だったので、とんでもない成果です。
「このままで良いのか？」を抜け出せて、本当に良かったと感じています。
堀内さんのインタビューの様子は、下記の動画もご覧ください。
「このままで良いのか？」と感じる30代課長からよくある質問
「このままで良いのか？」と感じる30代課長からよくある質問に回答します。
- 大企業で課長になれる確率は？
- 大企業の課長はすごい？
- 課長から部長になる平均年齢は？
- 課長に昇格する年齢は？
- 40歳での課長は遅い？
- 大企業で課長になれる確率は？
-
大企業で課長になれる確率は、企業ごとに異なります。
パーソル総合研究所の調査によると、管理職になれる確率は以下の通り。
管理職になれる確率 割合 2割以下 23% 3割以下 26% 5割以上 23% 7割以上 26% 7割以上が管理職になれる企業もあれば、2割以下しかなれない企業もあります。
企業によって変わるというのが答えでしょう。
- 大企業の課長はすごい？
-
そもそも大企業入社のハードルは高く、課長はさらに凄いといわれます。
また、以下のような理由も、凄いと言われる理由でしょう
大企業の課長が「すごい」と言われる理由- 厳しい選抜をくぐり抜けている
- 責任の範囲が広い
- 高度なバランス能力が求められる
- 人材育成の中核を担っている
- プレイングマネージャーであることが多い
- 課長から部長になる平均年齢は？
-
厚生労働省の調査によると、課長から部長になる平均年齢は53歳です。
厚生労働省：令和6年賃金構造基本統計調査 結果の概況
- 課長に昇格する年齢は？
-
厚生労働省の調査によると、課長になる平均年齢は49.3歳です。
厚生労働省：令和6年賃金構造基本統計調査 結果の概況
- 40歳での課長は遅い？
-
40歳での課長は遅くありません。
厚生労働省の調査では、課長になる平均年齢は49.3歳。
40歳での課長は遅くないでしょう。
まとめ：30代課長が「このままで良いのか？」と感じたらキャリアを見直そう
30代課長がキャリアに悩むのは、正直よくあることです。
悩む背景には、以下のような理由があります。
- 将来の自分がイメージできないから
- 周囲のキャリアが多様化していくから
- 仕事と家庭のバランスに悩むから
- 役職はゴールではないから
キャリアに悩むあなたにおすすめなのが、キャリアコーチング。
ミズカラくんキャリアの悩みを解消し、道筋をクリアにできます。
キャリアは人生を大きく占めるものであり、そう簡単には決められません。
だからこそ、キャリアのプロの力を借りて、じっくりと考えましょう。
キャリアコーチングがどのようなものかについては、下記の動画をぜひご覧ください。
