なぜ仕事にやりがいを感じられない？達成感がないならどうする？
仕事にやりがいや達成感を感じられるようになる方法を徹底解説します！
「仕事にやりがいが感じられない……」
「仕事で達成感を味わってみたい……」
「このまま何となく働き続けるのはいやだ」
あなたはそのように感じながら仕事をしていないでしょうか？
ミズカラくん私も仕事が退屈で、休みの日にエネルギーを解放する日々でした。
しかし、考えてみたんです。
本当にこのまま10年20年仕事を嫌々やる人生でいいのか・・？
上司のような人生をこれからも本当に過ごすのか・・？
ミズカラくん絶対に嫌でした。
ミズカラくん僕と同じ気持ちの方は、この記事をぜひ最後まで読んでください。
この記事では、やりがいを見つけられない原因6選や対処法5選について解説します。
この記事は、やりがいを感じられる仕事をみつけるきっかけになるはずです。
仕事にやりがいや達成感がない方は、自分の強みを見つけ、どんな仕事なら本気になれるのかを探しましょう。
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仕事にやりがいや達成感を感じられない6つの原因
あなたは、なぜ仕事にやりがいや達成感を感じられないのでしょうか。
やりがいや達成感を感じられないよくある原因は以下の6つです。
ミズカラくん原因を知るだけでも、気持ちが軽くなるでしょう。
自分に当てはまるものがあるか確認してください。
仕事に対する目標がないから
仕事に対する目標がないと、仕事にやりがいや達成感を感じられません。
そもそも、やりがいや達成感は何かを成し遂げたときに感じるものです。
仕事での目標がない人は、日々の仕事をただこなすだけになってしまいます。
ミズカラくん何かを成し遂げる感覚ももてないでしょう。
目標がない状態では、モチベーションを保って働けません。
仕事のやりがいを見いだせなくなるでしょう。
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そもそもやりたくない仕事をしているから
そもそもやりたくない仕事をしている人も、仕事にやりがいを感じることはできません。
ミズカラくん「なんでこんな仕事をしているんだろう」
やりたくない仕事をしている人は、このように感じてどんどん仕事へのやる気がなくなってしまいます。
やりたくない仕事をしてるなら、キャリアコンサルタントに相談するのもおすすめ。
おすすめの相談先を下記の記事で紹介しているので、ぜひご覧ください。
今の仕事が人の役に立っている感覚がないから
今の仕事が人の役に立っている感覚がない人も仕事にやりがいを感じられないでしょう。
「ありがとう」と感謝の言葉がないと、自分が働く意義が見出せなくなります。
ミズカラくんこのような気持ちを抱えてしまい、やりがいはどんどん感じられなくなるでしょう。
ミスが多く迷惑をかけている感覚があるから
仕事でのミスが多く迷惑をかけている感覚がある人も、仕事にやりがいを感じられません。
ミスを繰り返すと、自己肯定感が下がったり、自己嫌悪に陥ったりします。
ミズカラくん「この会社にいると迷惑なのではないか」
このように感じると、どんどんネガティブのループに陥るでしょう。
結果的に、仕事のやりがいに目を向けることができなくなってしまいます。
職場の人間関係や環境が合わないから
職場の人間関係や環境が合わないのも、仕事にやりがいを感じられないよくある原因です。
「挨拶をしても返事を返してもらえない」
「自分のやりたいことを口に出せる雰囲気ではない」
職場の人間関係や環境が悪い場合、ストレスを抱えることになるでしょう。
また、人間関係が悪いと、自分の意見をもたず、周囲に合わせようと感じることも。
結果的に、仕事へのモチベーションがなくなりやりがいを感じられなくなるでしょう。
ミズカラくん仕事のやりがいには、誰と働くかも重要です。
理想のキャリアとかけ離れているから
理想のキャリアとかけ離れている人も、仕事にやりがいを感じられません。
自分の理想のキャリアとかけ離れていると、仕事へのやりがいが感じられなくなってしまいます。
また、正当な評価がなされない場合にも、自分が働く意義が見出せなくなるでしょう。
仕事にやりがいや達成感を感じられないときの対処法5選
仕事にやりがいや達成感を感じられないときの対処法は、以下の5つです。
自分にとってのやりがいとは何かを考える
仕事にやりがいがないときは、今の仕事で嬉しかったことや楽しかったことを考えましょう。
成功体験やポジティブな経験を思い出すと、モチベーションが高まります。
たとえば、以下のような経験をしていないか振り返ってみましょう。
- 接客をしてお客様から感謝の言葉をもらえたとき嬉しかった
- 上司から努力を評価してもらい、自分の頑張りを見てくれている人がいるんだと思った
- 営業成績が部署1位になったとき達成感を感じた
- ボーナスがもらえたとき満足感を得た
ミズカラくんあなたにもこのような瞬間があるはずです。
今の仕事で嬉しかったことや楽しかったことを思い出し、仕事へのやりがいを見出しましょう。
強みを見つける
仕事にやりがいや達成感を感じられないときには、強みを見つけましょう。
ミズカラくん強みを活かして働くのは、仕事のやりがいに直結します。
強みとは、ついやってしまう行動や癖のこと。
当たり前にできることなので、仕事をする上で壁にぶつかりません。
一方で、強みを活かせない仕事で成果を出すには、勉強も努力も必要です。
ミズカラくん努力してもうまくいかず、心身が疲弊することもあるでしょう。
仕事でやりがいを感じるには、自分の強みの理解が欠かせません。
そうは言っても、「強みってどう見つけるの？」と思う人もいるでしょう。
ワークに沿って回答するだけで、あなただけの強みが見つかります。
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転職活動をしてみる
仕事にやりがいや達成感を感じられない人は、転職活動をしてみましょう。
転職活動では、自己分析や企業研究が必要です。
本当に自分に合った仕事が見つかれば、やりがいをもって働けるようになります。
ミズカラくん転職活動をする際に大切なのは、以下の3点です。
- 自分の強みは何なのか
- 強みを活かせる仕事は何か
- 強みを活かせる仕事ができる会社はどこか
強みを活かして働ければ、やりがいを感じられるだけでなく、成果にも直結します。
ミズカラくん転職活動中、今の仕事の魅力に気づく人もいます。
仕事にやりがいを感じられない人は転職活動をしてみましょう。
人生のGOALを定める
仕事にやりがいを感じられない人は、人生のGOALを定めるのも大切です。
人生のGOALを定めれば、仕事に目的意識をもって取り組めるようになります。
ミズカラくん仕事の目的が明確になると、やりがいを感じられるようになるでしょう。
人生のGOALとは、あなたが本当に達成したい目標のことです。
- 5年後、10年後どんな働き方をしていたいのか
- どんなキャリアプランが理想なのか
- なんの制約もなければ何がしたいのか
ミズカラくんこれらを考えてみてください。
人生のGOALが明確だと、今の仕事をGOALのための通過点と捉えられます。
キャリアのプロに相談する
仕事にやりがいや達成感を感じない人はキャリアのプロに相談するのもおすすめです。
現状を変えるために何をすればいいか分からず、なかなか行動できない人も多いでしょう。
ミズカラくん人間は変化を嫌う生き物です。
しかし、何か行動を起こさなくてはやりがいがない状態は抜け出せないでしょう。
そこで、キャリアのプロに相談すれば、ゴールまで効果的な行動ができます。
ミズカラくん最短でやりがいがない状態を抜け出せるんです。
おすすめなのが、キャリアコーチング。
1対1であなたの強みを見つけたり、GOAL設定をサポートしてくれます。
仕事にやりがいや達成感を感じられない人は、キャリアのプロに相談してください。
キャリアコーチングの体験談を下記の動画でご紹介しているのでぜひご覧ください。
仕事にやりがいや達成感を感じないときの2つの注意点
仕事にやりがいや達成感を感じない時は、以下の2点に注意してください。
やりがいや達成感がないのを当たり前だと思わないようにする
仕事にやりがいや達成感がないのを当たり前だと思わないよう注意しましょう。
ミズカラくん本来、仕事はやりがいや達成感が感じられるもの。
仕事が暇すぎると感じる場合は、要注意な状態です。
世の中には、やりたいことや強みを活かして、やりがいを感じている人が多くいます。
あなたが今、仕事にやりがいや達成感を感じられていないなら、何か理由があるはずです。
ミズカラくんあなたがなぜやりがいを感じられないのか確認しましょう。
そして、その原因を解消するために行動してください。
仕事に飽きたと感じる場合は要注意。
仕事にやりがいはないものだと思わず、現状を変えるための行動をすることが大切です。
ストレスを抱えすぎないようにする
仕事にやりがいを感じないまま働き、ストレスを抱えすぎないよう注意しましょう。
「つまらない」「こんな仕事やめたい」と思っていると、心身にストレスがかかります。
ストレスは蓄積すると、心身に不調をきたす恐れも。
ミズカラくん回復に時間がかかり人生の時間を無駄にすることもあります。
やりがいや達成感を感じながら働けていれば、仕事に対するストレスを感じることも少ないでしょう。
やりがいのない状態で働いて、ストレスを抱えすぎないよう注意してください。
仕事にやりがいや達成感がない人からのよくある質問
ここでは、仕事にやりがいや達成感がない人からのよくある質問に答えます。
- 仕事が合わないサインは？
- 仕事にやりがいを感じないとどうなる？
- 何のために働くか分からないときはどうする？
仕事が合わないサインは？
仕事が合わないサインには以下があります。
- なかなか成果が出ない
- ミスを繰り返してしまう
- 仕事へのモチベーションが低下している
- メンタルに不調をきたす
- 職場の人間関係や環境が合わないと感じる
このようなサインを感じたまま働くと、ストレスで心身に不調をきたす恐れがあります。
結果的に、キャリアアップが叶わず人生の時間を無駄にしてしまうことも。
仕事が合わない人は、自分の強みを活かせる仕事を探しましょう。
人生のGOALを考えるのも重要です。
ミズカラくん自分の強み活かせていない人は、転職もよいでしょう。
仕事にやりがいを感じないとどうなる？
仕事にやりがいを感じないまま働き続けると以下のようなデメリットがあります。
- 仕事に対するモチベーションが低下する
- 成果が出なくなる
- ストレスが貯まる
- 人生がつまらなくなる
仕事にやりがいがないと、メンタルや人生までも負のループに陥る恐れが。
仕事も人生も充実させるためにも、この記事を参考にしてください。
何のために働くか分からないときはどうする？
お金を稼いでやりたいことや貢献したい人のことを考えてみましょう。
- 家族との時間を過ごすため
- 地元の地域に税金を納めて貢献するため
もちろん、収入を得るために働くのも生きていく上では重要です。
ですが、収入を得て何をしたいのか。
そこまで明確になると、より前向きに働けるようになるでしょう。
まとめ：仕事にやりがいや達成感を感じられないときの対処法5選を徹底解説
ここまで、仕事にやりがいを感じられない理由や対処法を解説してきました。
最後に、仕事にやりがいや達成感を感じられないときの対処法5選をまとめます。
- 今の仕事をしていて嬉しかったことや楽しかったことを考える
- 強みを見つける
- 転職活動をしてみる
- 人生のGOALを定める
- キャリアのプロに相談する
仕事にやりがいや達成感を感じられず悩んでいる人は、キャリア相談サービスの利用がおすすめです。
キャリア相談サービスでは、自己分析からキャリアプランの設計までサポートします。
ミズカラくん何にやりがいを感じ何のために働くのかを明確にしできるでしょう。
また、人生のゴールが定まれば、その明確な目的意識をもって働けるようになります。
キャリスピを受けることで、仕事にやりがいがないという悩みを感じることはなくなるはずです。
- 仕事にやりがいや達成感がない
- 何のために働いているのか分からない
- このまま何となく働いて人生を終えるのは嫌だ
ミズカラくんこんな方はぜひキャリスピを利用してください。
まずは、無料で体験コーチングを受けてみましょう。
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