働く意味がわからない状態から抜け出すには？対処法4選を解説！

やりがいもなく、家と会社を往復する日々。

生活をするために、働くことは必要。

でも、それだけでは物足りない。

お金のためだけに仕事をしようとすると、モチベーションがわかず、苦しくなります。

この記事では、働く意味がわからず悩むあなたに向けて、働く意味の見つけ方を解説。

この記事を読めば、世間一般的なものではない、あなたらしい「働く意味」を見つけ出せます。

働く意味がわからないと感じる5つの理由

働く意味が分からないと感じる理由には、以下のものが挙げられます。

仕事にやりがいを感じられない

仕事にやりがいを感じないと、働く意味がわからなくなります。

やりがいのない仕事は、ただ業務をこなしているだけ。

指示に従い、ただ動くだけの作業になってしまいます。

やりがいを感じないことで、働く意味を見失ってしまいます。

社会の役に立っていると思えない

社会の役に立っていないと思うと、働く意味を見失ってしまいます。

仕事にやりがいを感じられるのは、誰かの役に立っているから。

誰にも必要とされず、評価もされないと、やる気は出ません。

「何のために仕事をしているのだろう？」と働く意味がわからなくなります。

仕事で成果が出ない

仕事で成果が出ない場合も、働く意味を見失います。

仕事をしている実感ができるのは、成果が出るから。

結果が出るから、もっと頑張ろうと思えるのです。

成果が出ない日々が続くと、ネガティブな気持ちに。

「必要とされているのかな？」と思ってしまいます。

仕事に対する達成感を得るためにも、成果が出ることは欠かせないのです。

仕事で成果が出ないときは？

仕事で成果が出ないときは、『強み』を探しましょう。

「自分の強みってなんだろう？」

こう思ったあなたには、強みがわかるワークシートをプレゼント。

仕事で成果を出すための第一歩として、強みを見つけてみてください。

毎日同じことの繰り返しで辛い

同じ業務を繰り返す場合も、働く意味がわからなくなります。

仕事に変化がないと、仕事に飽きてきます。

仕事を通して得られるものがなく、成長も実感できない。

「何のための仕事だ？」と感じてしまいます。

方向性を見失ったあなたに大事なのは、『正しい頑張り方』

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将来のビジョンが見えない

将来のビジョンが見えない場合も、働く意味が見出せなくなるので要注意。

en転職の調査によると、2人に1人が「キャリアプランを立てていない」と回答。

仕事を続けられるのは、将来に希望があるから。

将来の夢があるから、仕事を頑張れます。

しかし、将来のビジョンがないと目標を立てれません。

働く意味がわからないのは「正解」がないから

働く意味に、そもそも正解はありません。

その人が正解と思うなら、すべてが正解。

人と同じである必要もありません。

このような風潮は、全部忘れて構いません。

ほかの人の意見にまどわされず、あなたなりの「正解」を考えてみてください。

働く意味がわからないときに知りたい4つの働く意味

働く意味について、今一度考えてみましょう。

内閣府の世論調査によると、世間の働く意味は、以下の通りになりました。

お金を得るために働く	63.3%
生きがいをみつけるために働く	14.1%
社会の一員として、務めを果たすために働く	11.0％
自分の才能や能力を発揮するために働く	6.7%

それぞれの働く意味について、詳しく解説します。

引用：内閣府「国民生活に関する世論調査」

お金のため

内閣府の調査で多かったのが、お金のため。

「仕事＝生活をするため」

このように考える人が多い状況。

生きていくために、当然ですがお金は必要です。

やりがいではなく、お金と割り切ってしまうのも一つの選択肢でしょう。

社会のため

社会の一員として、自分の力を使いたいと考えている人もいます。

世の中には、社会に欠かせない仕事が数多くあります。

たとえば、水道や電気などのインフラ。

食料品などの生活必需品を作っている方もいるでしょう。

「社会の一員として働くんだ」とやりがいを持ち、仕事に取り組む方もいるのです。

能力を発揮するため

自分の能力を発揮するため、仕事を頑張る人もいます。

能力を発揮できれば成果が出て、周囲に認められます。

周囲に認めてもらうことが、やりがいにつながっている方も多いでしょう。

生きがいのため

仕事を通して、自分の生きがいを見つけている方もいます。

また、まだ生きがいは見つけられていないけど、仕事を通して見つけようとする人も。

プライベートでは実感できない生きがいのために、仕事をする人もいるのです。

働く意味がわからないときの4つの対処法

働く意味がわからないときは、以下の4つを試してみてください。

理想の状況を考える

仕事をするうえで、理想の状況を考えてみましょう。

働く意味がわからないのは、目標がないから。

目指す場所がないから、意味のない仕事だと感じてしまうのです。

理想を考え、実現を目指すことで、働く意味を見出せるようになります。

プライベートを充実させる

プライベートを充実させ、メリハリを付けるのも大切です。

働く意味を見出せるのは、仕事の中だけではありません。

プライベートのために、仕事を頑張るのも当然OKです。

プライベートがつまらないと、仕事の気分も落ちてしまいがち。

憧れの人について考えてみる

憧れの人を探し、その人がどのように生きているか考えてみましょう。

身近な人でも、有名人でも問題ありません。

理想の人に近づけるように、毎日努力してみましょう。

理想の人に近づくために、仕事への取り組み方が変わります。

自ら考え、仕事に対して前向きに頑張れるようになるでしょう。

目標にする人物を見つけることで、仕事をする意味が生まれます。

キャリアのプロに相談する

働く意味が見出せないなら、キャリアのプロに相談しましょう。

自分だけで答えを導き出すのは、正直大変です。

ほかの人の力を借りて、自分の本心と向き合うことが大事。

方法論を教えるのではなく、質問をメインにあなたの本心を引き出します。

このように言われないのがポイント。

答えはその人の中にある

この考えをベースに話をしてもらえるので、本心と向き合えるのです。

おすすめのキャリア相談は下記記事で紹介しているので、ぜひご覧ください。

【年代別】働く意味がわからない場合によくある理由

働く意味がわからなくなってしまう理由を、年代別に紹介します。

20代の場合

20代の場合、そもそも仕事について考えたことがない場合が多いです。

リ・カレント株式会社の調査によると、自分の仕事観を持っているのは10人に1人。

10人中9人は、働く意味がない、明確にはないと回答しています。

働く意味を見つけたくても、見つけ出せない環境にいる人は多いのです。

キャリアに悩む20代は、キャリア相談をするのもおすすめ。

下記の記事でおすすめのキャリア相談を紹介しているのでぜひ参考にしてください。

30代の場合

30代に多いのは、「働く意味を見いだせないまま30代になった」ケース。

en転職の調査では、10人中9人が「働く目的はお金」と回答。

働く意味が特になく、生きるために働いています。

20代で働く意味を持っていないと、ズルズルとそのまま30代へ。

なんのために働いているんだろう？が一生付きまとってしまいます。

働く意味に苦しむ30代は、以下の記事をぜひ読んでみてください。

40代の場合

40代になると、キャリアに停滞感が生まれます。

なんのために働いてきたんだ？

行き詰まりを感じてしまう40代は、改めてキャリアについて考える必要があります。

やりがいのある仕事を見つけ出す方法を下記記事で解説しているので、ぜひ参考にしてください。

働く意味がわからない人からよくある質問

働く意味がわからない人からよくある質問は、以下の通りです。

働く理由のランキングが知りたい

「doda」の調査結果によると、はたらく理由は以下の通りの結果になりました。

スクロールできます

順位	働く理由	割合
1位	生きていくため	56.3%
2位	趣味や嗜好品を豊かにしたい	19.4%
3位	家族を支えるため	8.1%
4位	やりがい・好きな仕事だから	3.5%
5位	社会人として働くのは当たり前だと思うから	2.7%

お金以外の働く理由にはどんなものがある？

お金以外の働く理由には、以下のようなものがあります。

• やりがいだから
• 好きな仕事だから
• 成長につながるから
• 社会とつながりを持ちたいから
• 社会の役に立ちたいから

なんのために働くのかわからなくなったらどうすればいい？

なんのために働くかがわからなくなったら、キャリア相談を受けましょう。

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1人で考えられる範囲には、限界があります。

プロの力を借りて、思考をスッキリさせましょう。

おすすめのキャリア相談は下記の記事で紹介しています。

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まとめ：働く意味がわからないときはキャリア相談をしてみよう

働く意味がわからなくなったら、キャリア相談をしてみましょう。

そもそも、働く意味に明確な正解はありません。

自分がどう思うかが答えです。

しかし、自分の本心に気付くのはなかなか難しいこと。

キャリア相談を受けることで、働く意味を見つけ出せた方の事例をご紹介。

なんのために働くのか苦しんでいる方は、ぜひご覧ください。