興味のある仕事がないときはどうする?自分が輝ける仕事の見つけ方を解説!

この記事のまとめ

興味のある仕事がないときはどうする?やりがいをもって仕事がしたい……

仕事へのモチベーションが下がってしまったあなたに、興味のある仕事の見つけ方を解説!

「興味のある仕事がない……」

「今の仕事にやりがいを感じられない……」

GOAL-Bくん

興味のない仕事を毎日続けているのは苦しいですよね。

モチベーションが上がらず、何のために働いているのかわからなくなります。

興味のある仕事がないあなたに必要なのは、徹底的な『自己理解』

  • 興味関心
  • やりたいこと
  • 得意なこと
GOAL-Bくん

自分自身と向き合うことで、やりたい仕事が見えてきます。

この記事では、1,500名以上ものキャリアと向き合ってきたプロが、興味の持てる仕事の見つけ方を解説。

興味を持てずにどんよりと仕事をする日々から抜け出し、イキイキと働ける毎日を実現しましょう。

興味のある仕事がない人は、本音で自分と向き合う必要があります。。

キャリスピの体験コーチングではあなたの本心を引き出し、「やりたい」と前のめりになる仕事を一緒に見つけ出します。

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目次
松田 皓太
株式会社ミズカラ CSO
株式会社ミズカラのCSO。同志社大学を卒業後、西日本シティ銀行に入社。2021年Salesforceに転職後、副業で株式会社ACILを経営。キャリアに関する情報を発信するメディア「ポジサラ」を運営。2023年会社売却をし、株式会社GOAL-B入社。日本一本質的なキャリア支援を目指し、今日も最高の1日を作り上げるメディアを運営。

興味のある仕事は「やりがい」を持つために大事

興味のある仕事に就くことは、やりがいを持つために大切です。

en転職は「仕事でやりがいを感じるときは?」とアンケートを実施。

その結果、2人に1人が「興味のある仕事をしているとき」にやりがいを感じると答えています。

もし、興味のある仕事に就けない場合、やりがいを感じない可能性も。

GOAL-Bくん

やりがいを感じないと、以下のようなデメリットが…。

  • 仕事への意欲が湧かない
  • 何のために仕事をしているかわからない
  • 仕事をやめたくなる

長く仕事を続けたいのであれば、やりがいが大切。

仕事にやりがいをもつためにも、興味のある仕事を見つけることが必要です。

興味のある仕事を見つけたいあなたに

興味ある仕事を見つけたい方におすすめなのが、GOAL-Bのワークシート。

GOAL-Bくん

ワークを行うことで、やりたいことを明確にできます。

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興味のある仕事がないと感じる4つの理由

興味のある仕事がないと感じてしまう背景には、次のような原因があります。

興味のある仕事がないと感じる4つの理由
  • 自己理解が足りていない
  • 世の中にある仕事を知らない
  • 世間の目を気にして仕事を選んでいる
  • 将来の目標を立てていない

自己理解が足りていない

自己理解が不足していると、興味のある仕事を見つけられません。

GOAL-Bくん

自分のことを知らないからです。

  • どんなことが好きか
  • どんなことに興味があるか
  • 何をしているときが一番楽しいか
GOAL-Bくん

あなたは答えられますか?

興味のある仕事を答えられるのは、自分のことを理解できているからです。

まずは自己理解を深めて、自分の興味関心を探りましょう。

世の中にある仕事を知らない

世の中にある仕事を知ることも、興味のある仕事を見つけるためには大切です。

GOAL-Bくん

選択肢が広がります。

漠然とやりたいことがあっても、適する仕事がないと働けません。

まずは知識を増やして、仕事を知るところからスタートです。

  • 求人情報を見る
  • イベントに参加してみる
  • インターネットで探してみる
GOAL-Bくん

なんでもOKです。

新しい仕事を知ることで、興味のある仕事も見つけられます。

世間の目を気にして仕事を選んでいる

世間の目を気にしていると、仕事を選べません。

GOAL-Bくん

自分の本音と向き合えないからです。

  • 家族が反対するから
  • 友人から止められたから
  • 本業にしている人が少ないから
GOAL-Bくん

このような意見で、あきらめてはいませんか?

私もフリーランスとして働く際、家族から反対されました。

もし、家族の言うことに従っていたら、別の仕事に就いていたはず。

「あのとき、フリーランスになっていたらどうなっていたのかな」

このように、過去を振り返り、モヤモヤする時間が増えたでしょう。

世間の目を気にしていると、可能性が狭まります。

GOAL-Bくん

自分の気持ちに従い、選ぶことも必要です。

将来の目標を立てていない

将来の目標がないと、仕事に興味をもてません。

GOAL-Bくん

目的もなく毎日を過ごします。

将来の目標があれば、必要な経験やスキルを考えます。

  • 営業の経験も必要かな?
  • リーダー経験を積んだ方が良いな
  • 別の職種の方が成長できそう?

目標に向かって動くために、興味のある仕事がでてきます。

GOAL-Bくん

目標がないと、ただ作業のように仕事をこなすだけに。

仕事に対して思うことがなく、興味をもてないのです。

目標がない場合は?

将来の目標を立てるために必要なのが、人生設計。

これからのキャリアをどうしていくか考えてみましょう。

「人生設計ってどうするの?」

と思うあなたに、ワークシートをプレゼント。

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興味のある仕事がない人によくある特徴3選

興味のある仕事がない場合、以下のような状況かもしれません。

興味のある仕事がない人によくある特徴3選
  • 仕事で成果が出ていない
  • 選択を失敗したくない
  • 自分の強みがわからない

仕事で成果が出ていない

仕事で成果を出せていないと、仕事そのものへの興味が薄れます。

GOAL-Bくん

どの仕事も無理だと思ってしまうからです。

成果が出ていれば、「どの仕事でもできる」と前向きになります。

一方で、成果が出ていないと自信がなくなり、「どうせ無理だ」と思ってしまうのです。

少し興味が出ても、自分にはできないとあきらめてしまう。

GOAL-Bくん

興味のある仕事がなくなってしまいます。

選択を失敗したくない

失敗するのが怖くて、興味をもてない場合があります。

GOAL-Bくん

「今のままでいい」と思うからです。

新しい仕事に挑戦することは、リスクがあります。

興味をもったとしても、「転職に失敗したら…」と考えれば挑戦できません。

挑戦をあきらめ続けた結果、どの仕事にも興味がなくなることに。

GOAL-Bくん

あきらめて、同じ仕事を続けようと考えるようになります。

自分の強みがわからない

自分の強みがわからない場合も、興味のある仕事が思いつきません。

GOAL-Bくん

どの仕事があうかわからないからです。

  • 活躍できそうな仕事
  • 成果の出そうな仕事
  • 高い評価を貰えそうな仕事

このような仕事に興味をもつ人も多いでしょう。

GOAL-Bくん

成果が出れば、やりがいにもやる気にもなります。

しかし、強みがわからないと、活躍できる仕事がわかりません。

どの仕事もしっくりこず、興味がわかない。

「どうせ無理だろう」と思い続ける日々。

結局どの仕事にも興味が生まれず、調べることをやめてしまいます

興味のある仕事を見つけるには?

興味のある仕事を見つけるには、強みを自覚することが大切。

強みを見つけられるワークシートを通して、見つけてみましょう。

GOAL-Bくん

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興味のある仕事がないときの対策5選

興味のある仕事がないときは、以下の5つの方法を試してみましょう。

興味のある仕事がないときの対策5選
  • 世の中にどんな仕事があるか調べる
  • 好きなことに関連する仕事を探す
  • 得意なことが活かせる仕事を探す
  • 将来の目標から逆算する
  • キャリアコーチングを受ける

世の中にどんな仕事があるか調べる

まずは世の中にある仕事を調べてみましょう。

GOAL-Bくん

選択肢が広がります。

興味をもてる仕事がないのは、知識が少ないだけの可能性があります。

新しい仕事を知るなかで、興味が出てくるものもあるでしょう。

  • まったく知らないもの
  • 名前しか知らないもの
  • 業務内容がわからないもの

知らない、わからないといっても内容はさまざま。

詳しく知ることで興味を持てる場合もあるので、まずは調べることからスタートです。

好きなことに関連する仕事を探す

好きなことに関連する仕事を探すのも1つです。

GOAL-Bくん

興味を持ちやすくなります

たとえば、ゲームが好きだからゲーム業界。

食べることが好きだから飲食業界や食品業界。

GOAL-Bくん

興味をもてそうだと感じられる業界を見てみます。

まったく知らないものよりも、好きなことのほうが興味が湧くはず。

「どんな仕事が関係しているのだろう?」と調べてみてください。

得意なことが活かせる仕事を探す

どんな仕事が良いかわからないなら、得意なことを活かせる仕事もおすすめ。

GOAL-Bくん

活躍しやすいからです。

得意なことを仕事に活かせれば、成果が出やすくなります。

成果がでればモチベーションが上がり、やりがいも出てくるでしょう。

自分にあう仕事を見つけるためには、「活躍できるか」が1つのポイント。

GOAL-Bくん

得意なことを活かせる仕事であれば、存分に活躍できるはずです。

興味のある仕事がないなら、得意なことを軸に探してみてください。

得意なことの見つけ方については、下記の記事で紹介しています。

将来の目標から逆算する

将来の目標を考え、逆算して仕事を考えましょう。

GOAL-Bくん

目標達成に必要な仕事があるはず。

将来の目標ができれば、目標達成に必要なことがわかります。

たとえば、「自分の会社を起業したい」と思う場合。

  • 営業経験が必要だから営業職に就こう
  • 人脈を増やすために大企業の方が良いかも?
  • 開業資金が必要だから稼げる仕事が良いな
GOAL-Bくん

どのような仕事が良いか、イメージが湧くはずです。

もし、将来の目標を立てられていないなら、人生設計シートがおすすめ。

シートに沿って考えることで、将来の道筋を明確にできます。

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  • 将来の方向性が明確になった!
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キャリアコーチングをキャリアコーチングを受ける

興味のある仕事がないなら、キャリアコーチングを受けるのもおすすめ。

GOAL-Bくん

対話を通して、興味のあることを見つけてみましょう。

キャリアコーチングを受ければ、質問を通して自分の考えを整理できます。

  • 実は〇〇に興味があった
  • 〇〇をやってみたいと思っていた
  • 昔あきらめた〇〇があった

のように、対話によって気づけることもあるでしょう。

初めてキャリアコーチングを受ける方におすすめなのがキャリスピ

GOAL-Bくん

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興味のある仕事がないときの3つの注意点

興味のある仕事がないときは、以下の3つに気をつけてください。

興味のある仕事がないときの3つの注意点
  • 興味だけで仕事を決めない
  • 「なんでもいい」は避ける
  • 転職する前に十分考える

興味だけで仕事を決めない

「興味がある」だけで仕事を探すのはやめましょう。

GOAL-Bくん

ミスマッチを起こしてしまうかも。

「興味がある」と「楽しく仕事ができる」は別物です。

興味のある分野でも、仕事内容がイメージと違うのはよくある話です。

楽しくできる仕事とは、やりがいのある仕事。

自分の強みを活かして、イキイキと輝ける仕事です。

まずは強みや得意なことを探し、強みを活かせる仕事を選びましょう。

「なんでもいい」は避ける

興味のある仕事がないからといって、「なんでもいい」は危険です。

GOAL-Bくん

後悔する原因になります。

適当に選んだ仕事が、自分の適職になるのは難しいこと。

働いたのは良いものの、不満を抱えて、すぐ転職したくなるかもしれません。

「興味のある仕事がない」ではなく、まだ見つけられていないだけ。

GOAL-Bくん

探すことをあきらめ、適当に転職するのはやめましょう。

転職する前に十分考える

転職する前に、その仕事で良いのか入念に考えましょう。

GOAL-Bくん

転職回数だけが増えるかも。

転職回数が増えると、今後の転職で不利になる場合もあります。

  • すぐ辞めるかも知れない
  • 忍耐力がなさそう
  • 将来のことを考えられていない

このような印象を持たれると、面接での印象は悪くなるでしょう。

キャリアの選択肢は、転職だけではありません。

  • 部署異動を依頼する
  • 副業を始める
  • 休職して考えてみる
GOAL-Bくん

複数の選択肢があります。

今後のキャリアについて悩む場合は、キャリアコーチングを受けてみましょう。

「興味のある仕事がない」という現状を打破するきっかけになります。

キャリアコーチングのなかでもおすすめなのが『キャリスピ

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興味のある仕事がないときによくある質問

興味のある仕事がないときによくある質問は以下の通りです。

興味のある仕事がないときによくある質問
  • 興味のある仕事がないときにおすすめの診断は?
  • したい仕事がないニートやフリーターはどうすればいい?
  • 仕事で何がしたいか分からない20代はどうすべき?
興味のある仕事がないときにおすすめの診断は?

興味のある仕事がないときは、適職診断を受けてみましょう。

求人ボックス:適職診断

「興味がある」ではなく、「向いている」で探すのがおすすめ。

自分の活躍できる仕事を見つけられます。

したい仕事がないニートやフリーターはどうすればいい?

したい仕事がない場合は、自分の強みを活かせる仕事を見つけましょう。

強みを活かして活躍できる仕事は、自然とやりがいが生まれます。

したい仕事がないということは、これから興味をもてる可能性がある証拠。

自分が活躍できる仕事を見つけて、どんな仕事か調べてみましょう。

仕事で何がしたいか分からない20代はどうすべき?

仕事で何がしたいかわからない20代は、キャリア相談をしてみましょう。

キャリアについての悩みは、1人ではなかなか解消できないもの。

相談することで、新しく見えてくる世界があります。

20代におすすめのキャリア相談を紹介しているので、下記記事をぜひご覧ください。

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まとめ:興味のある仕事がないときはキャリアコーチングを受けよう!

興味のある仕事がないときは、キャリアコーチングを受けてみましょう。

GOAL-Bくん

自分の興味を知るために、まずは自己理解が大切。

コーチのサポートを受けることで、より深く自分のことを理解できます。

自分の適職を見つけるためには、「興味」だけではうまくいきません。

  • 活躍できるか?
  • やりがいを持てるか?
  • 成果を出せそうか?

複数の角度から考えないと、ミスマッチを起こしてしまいます。

これからの仕事について考える際におすすめなのが『キャリスピ

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  • 興味のある仕事がない
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  • この先のキャリアが不安でしんどい

このような悩みを抱える方は、まずキャリスピに相談してください。

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この記事を書いた人

松田 浩太のアバター 松田 浩太 株式会社ミズカラ CSO

株式会社ミズカラのCSO。同志社大学を卒業後、西日本シティ銀行に入社。2021年Salesforceに転職後、副業で株式会社ACILを経営。キャリアに関する情報を発信するメディア「ポジサラ」を運営。2023年会社売却をし、株式会社ミズカラ入社。日本一本質的なキャリア支援を目指し、今日も最高の1日を作り上げるメディアを運営。

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