20代で仕事ができない時の解決策！仕事で活躍するための方法を解説！

努力してもうまくいかない。

気持ちが焦って空回り、失敗して怒られる。

「自分には無理なんだ……」とひたすら自己嫌悪に陥る日々。

私も新卒で入った会社はうまくいかず、仕事のできなさに悩む日々でした。

しかし、仕事ができないのは、あなたが悪いわけではありません。

自然とやってしまう行動がそのまま仕事になれば、確実に成果は出ます。

当記事では、20代で仕事ができないと悩んでしまう理由や、悩みから抜け出すための方法を解説。

この記事を読むことで、仕事で活躍し、自信に満ちた毎日を送るきっかけを掴めるはずです。

20代で仕事ができないのは当たり前のこと

20代で仕事ができないのは、当然のこと。

マイナビのアンケートによると、3人に2人が「仕事に自信がない」と回答。

参考：20代の●割以上が「仕事に自信がない」!?　自信を失うきっかけとは……？

仕事ができないと悩んでいるのは、あなただけではありません。

20代の入社直後は、仕事を覚える時期。

3年ほどたって、やっと仕事に慣れてきます。

しかし、仕事のレベルが上がったり。部下が増えたりとやることも増加。

仕事の内容も変わっているので、できなくても当たり前なのです。

むしろ、仕事ができないのは新しいことにチャレンジしている証。

ネガティブにとらえず、チャレンジ精神を持ってみてください。

強みを活かせる環境にいることが大事

20代が大切なことは、「強みを活かす」環境にいること。

強みを活かせることで、次のようなメリットが生まれます。

強みがわからないと、活かせる環境もわかりません。

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20代で仕事ができないと悩んでしまう4つの理由

20代で仕事ができないと悩んでしまう理由には、次の4つがあります。

結果が出ないから

仕事で結果が出ず、悩んでしまうのはよくあることです。

結果が出ないと自信がなくなり、「自分はダメだ」と思い込んでしまいます。

しかし、20代のうちから仕事で成果を出せないのはよくあること。

大切なのは結果に向けて、やるべきことができているか。

できていないことより、できていることを見続けることも大切です。

結果でないあなたに必要なのは、正しい頑張り方。

がむしゃらに頑張るだけでは、なかなか成果は得られません。

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ミスや失敗が多いから

ミスや失敗が多いと、仕事ができないと思ってしまいます。

ミスや失敗はないほうが良いものの、最初はうまくいかないのも当然です。

20代は初めて経験する仕事も多く、いきなり成功させるのは至難の業。

しかし、仕事ができるようになりたいなら、「ミスをしないためにどうするか」が大事です。

成長を感じられないから

成長を感じられない段階に来ると、仕事ができないと感じてしまいます。

自分のスキルや成果に変化がなく、何も成し遂げていないと思うからです。

しかし、成長できていないからといって、仕事ができないわけではありません。

また、目標が高くて届いていないだけで、成長できていないと勘違いしている場合もあります。

これまでにやったことがない仕事や手法を試してみると良いでしょう。

上司から怒られてしまうから

上司から怒られると、仕事ができないと思うこともあります。

怒られることや否定されることは、自己肯定感も下げてしまうでしょう。

良い部分を無視して、悪いところばかりを責めてしまいます。

しかし、上司から怒られたからといって、仕事ができないわけではありません。

1つのミスや失敗で、仕事全体ができないとはいえないでしょう。

怒られたことについては反省しつつ、必要以上に落ちこまないことが大切です。

仕事ができないと苦しむのは、環境があっていないから。

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仕事ができない20代によくある5つの特徴

仕事ができない20代は、次のような特徴を抱えています。

ミスや失敗への改善を考えない

仕事ができない20代は、ミスや失敗を改善しようとしません。

改善しないため、何度も同じミスを繰り返してしまいます。

大事なのは、対策や改善を考え、同じミスを起こさないかどうかです。

同じミスを繰り返していると、改善能力がなく、仕事もできないと思われてしまいます。

周囲の話を聞かない

周囲の話を聞かない人も、仕事ができない人です。

仕事を円滑に進めるためには、周囲との協力が必要になります。

話を聞かずに自分勝手に動いていては、連携をとって仕事を進められません。

また、自分の意見に固執してしまう人も気をつけましょう。

周囲の意見を柔軟に取り入れ、自分のものにしていくのは大切です。

アドバイスや忠告を無視している場合も、仕事ができなくなってしまうので気をつけましょう。

期限や時間を守らない

仕事の成果だけではなく、期限や時間を守れるかどうかも大切です。

たとえば、期限までに必要な書類が提出できていない場合。

書類の内容が良くても、期限を過ぎている時点で減点です。

時間についても、約束の時間に遅れるのは問題。

お客さまへの案内が素晴らしい営業でも、時間を守らなければ評価を下げます。

仕事では成果だけではなく、期限や時間を守れるかもポイントです。

指示待ちで仕事をしている

指示を待っているだけだと、仕事ができないと思われてしまいます。

指示を待つだけでは、求められている以上の成果をだすことはできません。

指示がない場合は何も動けず、成果を出せない可能性もあります。

仕事では自分の意思や考えを持ち、アピールしていくのが大事。

わからなければ積極的に質問するなど、とにかく動くことが求められます。

マニュアル通りにしか動けない

マニュアル通りにしか動けない人も、仕事ができないと思われます。

仕事には基本的な流れがあるものの、想定から外れることもあります。

たとえば、営業でも提案の流れは決めていても、何を質問されるかはわかりません。

マニュアル通りにしか動けない場合、自分のできる仕事は狭くなります。

自分で考えて行動できるようになることも、仕事をするうえでは必要です。

20代の「仕事ができない」を抜け出す7つの方法

仕事ができない状態から抜け出すためには、以下の7つを実践してみましょう。

失敗は改善する

仕事ができるようになるには、失敗を改善していくのが大切です。

仕事でうまくいかないことは、誰にでもあることです。

改善しなければ同じ失敗をし、改善すれば失敗が成功になります。

一つずつ失敗をなくしていけば、仕事で成果も出るようになるでしょう。

約束や時間は守る

約束や時間を守ると仕事もできるようになります。

また、周囲からの信頼を得られて、評価も上がります。

成果が出せるように、協力してくれる人々も増えてくるでしょう。

仕事ができるようになりたいなら、約束や時間をあたりまえに守れるようにしてください。

アウトプットを繰り返す

新しく何か学んだら、アウトプットを行うようにしましょう。

実際に行動してみないと、うまくいくかどうかはわかりません。

行動するからこそ、改善や修正箇所がわかります。

インプットだけで終わらせず、アウトプットもセットで行うようにしましょう。

小さなタスクや目標からクリアする

仕事を細分化し、小さなタスクや目標をクリアしていきましょう。

目標を掲げるのは大事ですが、遠い目標は実感しにくいものです。

目標設定に失敗して、空回りしてしまう人もいます。

ときには小さな目標を数多く作って、とにかくこなしていくことも大切。

目標を決めるためのシートを下記の記事で紹介しています。

仕事への取り組み方を改める

仕事に対する取り組み方や姿勢を改めることも必要です。

仕事への意欲が低いと、行動も少なくなり、成果につながりません。

新しい知識や経験を得ることもなくなるでしょう。

真剣に仕事に取り組めるようになると行動が変わり、成果もついてきます。

強みを生かせる仕事を見つける

強みを生かせる仕事に就くことも、成果を出すには大切です。

意識しなくてもできる行動が強みなので、自然と業務をこなせるようになります。

得意なことは成果も出しやすく、モチベーションも上がります。

強みを見つけるワークシートを下記の記事で紹介しています。

強みが見つかっていない場合は、ぜひ使ってみてください。

キャリアについて相談する

仕事ができないと悩む場合、キャリア相談をするのも大切です。

自分の悩みや改善点は、自分ではなかなかわからないものです。

このような社会常識が、自分の本音探しを邪魔します。

キャリア相談では、コーチがフラットな立場で質問してくれるのがポイント。

20代におすすめのキャリア相談については、下記の記事で紹介しているのでチェックしてみてください。

合わせてチェック

仕事ができないと悩む20代向けのサービス3選

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仕事ができないと思う20代が覚えておきたいこと

仕事ができないと感じたら、次の3つのことをぜひ覚えておいてください。

困ったときや悩んだときは相談する

仕事で困ったときや悩んだときは、すぐに相談しましょう。

相談されて、嫌に思う人はいないでしょう。

あなたが思っているより、周囲の人々はあなたのことを考えてくれています。

困ったとき素直に相談すると、気持ちを楽にできます。

上司や同僚のサポートを受けても良い

仕事がうまくいかない場合、周囲のサポートを受けましょう。

仕事をしていると、一人ではうまくいかないことなんてよくある話です。

自分だけで背負いこまず、周囲も巻き込んでしまいましょう。

勇気をもって助けてほしいと伝えれば、周りはみんな支えてくれます。

周囲と比較して落ち込まない

周囲と比較して、落ち込まないことも大切です。

自分のペースで、自分にできることを一つずつ進めていきましょう。

仕事ができないのは、自分の得意なことを活かせる仕事ではないだけです。

周囲と比較してしまうと、自分のダメな部分を見てしまいがち。

自分の悪いところを探すのではなく、良い部分を探せると気持ちも楽になります。

仕事ができないと感じる20代からよくある質問

仕事ができないと感じる20代からよくある質問は以下のとおりです。

20代で仕事ができないのは能力不足だからですか？

20代で仕事ができていないのは、能力不足とは限りません。

強みを活かせていないから、活躍できていないだけです。

GOAL-Bくん

人には向き不向きがあるもの。

自分が輝く環境で仕事を行うことも大切です。

仕事での成果の出し方については、下記の動画もぜひご覧ください。

仕事ができない・辛いと感じる20代はどうすればいい？

仕事ができない・辛いと感じる場合は、キャリア相談をしましょう。

相談することで、見えてくる世界があります。

GOAL-Bくん

キャリア相談のメリットは、以下のとおり。

• 漠然とした不安を解消できる
• 気持ちを整理できる
• 気持ちを言語化できる
• 自己理解が深まる

コーチのサポートによって、自分の強みや本心に気づけます。

仕事ができない・辛いの悩みが解消できないのは、ひとりだと限界があるから。

キャリア相談を行い、プロのサポートを受けて悩みを解消しましょう。

20代から30代で転職をしたことがある人は何パーセントですか？

20代から30代で転職をしたことがある人の割合は以下のとおりです。

GOAL-Bくん

10人に1人が、転職を選んでいます。

キャリアに悩み、転職をしたいと思っているのはあなただけではありません。

現状に苦しさを抱えているなら、新しいキャリアについても考える時間を作りましょう。

引用：令和3年雇用動向調査結果の概況

厚生労働省

まとめ：20代で仕事ができないのは強みを活かせていないから！キャリア相談をしてみよう

20代で仕事ができないと悩んでしまうのは強みを活かせていないからです。

大切なのは、まず「自分の強み」を見つけること。

そして、「強みを活かせる仕事」を見つけることです。

あなたに合う最高の仕事の見つけ方を、下記の記事で紹介しています。

仕事ができないと悩む20代は、ぜひ読んでみてください。