本気で生きるには何から始めればいいの？
本気で生きる覚悟がある人の特徴とは？
この記事では、本気で生きる方法や、本気で生きている人の特徴について解説します。
「自分の人生、このままでいいのかな…」
「自分は一生本気で生きられないまま？」
自分のこれからの人生について考えたとき、このような不安を感じたことはありませんか？
この記事では、本気で生きる人の特徴3選や覚悟の決め方について、キャリアコーチングの専門家が解説しています。
この記事を読めば、あなたの今後の人生や目標に対する覚悟が決まって、人生に対する迷いがなくなります。
本気で生きるためには、情熱をもてる目標を設定することが重要です。
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本気で生きるとは
ここでは、本気で生きることについて、以下の2点を解説します。
「本気で生きる」の定義
「本気で生きる」とは、自分の人生をかけて成し遂げたいことに取り組むことです。
ミズカラくん自分の欲求を達成することといえます。
たとえば、自分の人生をかけて会社を日本一にしたいと心の底から思っている経営者。
会社を大きくするために行動しているとき、自分は本気で生きていると感じられるでしょう。
人は欲求実現のために行動すると、自分は本気で生きているという実感が得られます。
自分の人生を使ってでも成し遂げたいことに取り組むことが「本気で生きる」ことなのです。
本気で生きたい、主体的に生きたいと考える方は、下記の記事もご覧ください。
本気で生きることが大切な理由
本気で生きることが大切な理由は、人生の満足度を高められるからです。
本気で生きることで、本当に成し遂げたい目標の達成のために行動できるようになります。
ミズカラくん後悔のない人生を送れるため、人生の満足度が高められるでしょう。
例えば、「人生をかけて病で苦しんでいる人を1人でも多く救いたい」と心から考えている医者。
目の前の患者に治療を提供していく自分の人生について、満足度が高いと感じられるはずです。
本気で生きることで、人生の満足度を高め、充実した人生を送れます。
しかし、本気で生きるために必要な、人生をかけて成し遂げたいことが分からない人もいるでしょう。
そんな人におすすめなのが、「GOAL設定ワークシート」です。
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本気で生きている人・覚悟がある人の特徴3選
ここでは、本気で生きている人・覚悟がある人の特徴を解説します
迷わず行動できる
本気で生きている人の特徴は、迷わず行動できるところです。
本気で生きる覚悟がある人は、自分の人生をかけて成し遂げたいことが理解できています。
ミズカラくん自分が今なにをすべきか悩まずに行動できるのです。
ゲームやSNSなどの目先の快楽に目移りすることもありません。
ひたすら自分の目標に向かって迷わず行動できるのです。
熱量高く学び、行動し続けられる
本気で生きる人は、熱量高く学び、行動し続けられるのも特徴です。
自分の人生をかけて成し遂げたい目標があるため、必要な知識やスキルを積極的に習得します。
また、本気で生きている人は、目標に向かって、モチベーションを失わずに行動をし続けられるでしょう。
たとえば、起業を決意した人。
ビジネス書籍を読んだり、セミナーに参加したりしてビジネスについて積極的に学びます。
同時に、実際のビジネスプランも考えてどんどん行動を起こしていくでしょう。
熱量高く学び行動し続けられるという特徴は、本気で生きる人ために重要です。
ミズカラくん自分の人生をかけて、目標を達成する力になるでしょう。
失敗から学べる
本気で生きる人の3つ目の特徴は、失敗から学べることです。
本気で生きる人は、失敗から学んだことをこれからの行動にどう活かして目標を成し遂げるかを考えます。
たとえば、営業のプレゼンがうまくいかなかったとき、本気で生きている人は以下のように考え、学びを得ます。
- 「資料が分かりにくかった。次はもっと簡潔に伝えられるようにしよう。」
- 「自分の話し方が下手だった。練習して、分かりやすく話せるようになろう。」
ミズカラくん失敗から学べることも、本気で生きている人の大きな特徴です。
本気で生きていない人・覚悟がない人の特徴3選
本気で生きていない人・覚悟がない人の特徴は次の通りです。
他人軸で生きている
本気で生きていない人の特徴は、他人軸で生きていることです。
他人軸で生きていると、他人からどう見られているかが気になってしまいます。
ミズカラくん自分が本当にやりたいことに取り組めず、本気で生きられません。
他人軸で生きていることの対策は、以下のとおりです。
- もし他人の目がなくなったらなにがしたいか自分に聞く
- 自分が本当に大切にしている価値観を洗い出す
- ありのままの自分を受け入れる
他人軸の考えを捨て、自分軸の人生を送ることで、本来の自分の人生に近づけます。
他責思考
他責思考も、本気で生きていない人の特徴です。
- 仕事で評価されないのは上司のせいだ
- 夫婦仲が悪いのは相手のせいだ
- 人生うまくいかないのは社会のせいだ
ミズカラくん他責思考では、自分の人生は好転しません。
他責思考から自責思考に切り替えることで、自分がコントロールできる物事に集中できるようになります。
- 上司に評価されないのは、自分の頑張りの方向性が間違っているから
- 夫婦の仲が悪いのは、自分が歩み寄ろうとしないから
- 人生がうまくいかないのは、今までの自分の選択の積み重ねの結果でしかない
自分の人生に集中できるようになるので、結果的に本気で自分の人生を生きられるようになるでしょう。
言い訳が多い
本気で生きていない人は、言い訳が多いという特徴もあります。
ミズカラくん自分の人生に責任を持つ覚悟が生まれないからです。
すぐ言い訳をする人は下記の対策をしましょう。
- 言い訳をすることで自分はなにを守っているかを考える
- 言い訳をすることで自分が守っているものを手放せないか検討する
- 周りの人からのフィードバックは素直に受け入れる
- 起こったことに対する言い訳をせず、次どうすればいいかを考える
言い訳をやめて、本気で生きる人生にシフトしましょう。
すぐできる本気で生きるための具体的な方法3選
ここでは、すぐできる本気で生きるための方法を3つ紹介します。
情熱を持てる目標を設定する
本気で生きるための方法は、情熱を持てる目標を設定することです。
ミズカラくん目標は、自分が情熱を持てればどんなものでも大丈夫です。
たとえば、情熱を持てる目標は以下のようなものを指します。
- 新しい技術を開発して、世の中に影響を与えたい
- 独立して、自分の会社を持ちたい
- 家族全員で世界一周がしたい
情熱を持てる目標を設定することで、本気で生きる状態に近づけます。
やらないことを決める
本気で生きるためには、優先順位をつけて、やらないことを決めるのも重要です。
ミズカラくんやりたいこと全てに手をつけていると、時間が足りません。
自分が本当に成し遂げたいことに十分な時間を使うためには、やらないことを決めておきましょう。
やらないことを決めるには、以下のステップを参考にしてください。
- やりたいことを思いつく限り挙げる
- やりたいことに優先順位をつける
- 優先順位が3位までのことをやると決め、それ以外はやらないと決める
やらないことを決めることで、本当にやりたいことにのみ集中でき、本気で生きられるようになります。
自分のマインドセットを見直す
本気で生きるための3つ目の方法は、自分のマインドセットを見直すことです。
マインドセットとは、ものごとの捉え方や自分の思考の癖。
ミズカラくん自分の行動に大きな影響を及ぼします。
たとえば、ネガティブなマインドセットの人は、物事を後ろ向きに捉えます。
そのため、目標に向かって努力を継続できません。
マインドセットを見直し、変えるためには「自分は変われる」と信じることが必要です。
「自分は変われる」という自信を持つことで、マインドセットを前向きに書き換えられます。
マインドセットを見直し、前向きなマインドセットを持つことで、本気で生きられるようになりましょう。
まだ本気で生きる覚悟が決まらない人へ
これまでの解説を聞いても、本気で生きる覚悟が決まらない人もいるでしょう。
そんな人に伝えたいことは以下の2つです。
まず1ヶ月本気で生きてみる
本気で生きる覚悟が決まらない人は、まず1ヶ月本気で生きてみることをおすすめします。
1ヶ月本気で生きてみることで、あなたは以下のような気づきを得られるでしょう。
- 自分も本気で生きられる
- 本気で生きる方が自分にあっている
- 頭のなかで考えるより、行動する方が本気で生きる覚悟が決まる
いくら自分の頭で、「自分は本気で生きる覚悟が決められるか」と考えても答えはでません。
今の自分は過去の自分の選択の積み重ねであり、過去の自分が現状維持した姿が今の自分なのです。
ミズカラくんまず行動に移すことで、今までの自分と決別できます。
本気で生きる覚悟が決まらない人は、自分の頭で考える前に、まず1ヶ月本気で生きてみましょう。
1人でダメでもコーチと一緒なら本気になれる
1人では本気で生きる覚悟が持てない人は、プロのコーチにサポートをお願いするのもおすすめです。
プロのコーチのサポートを受けることがおすすめな理由は以下のとおりです。
- 本当に成し遂げたい目標が定められるため
- 目標を達成するために効果的なアクションプランを決められるため
- マインドセットの書き換えができるため
ミズカラくんプロのコーチのサポートを受けることで、本気で生きる覚悟が持てます。
プロのコーチのサポートが受けられるキャリアコーチングについては、以下の動画で詳しく解説しています。
本気で生きるために、プロのサポートを受けたい人はぜひご覧ください。
本気で生きることに関するよくある質問
ここでは、本気で生きることについてのよくある質問に回答します。
- 誰でも本気で生きられる？
- 覚悟を決めた人が強い理由は？
- 自分の人生を生きる覚悟とは？
誰でも本気で生きられる？
誰でも本気で生きることが可能です。
本気で生きるかどうかは、個人の選択と決意に大きく依存します。
重要なのは、自分の価値観や目標を明確にし、それに向かって行動する覚悟をもつことです。
- なぜ本気で生きたいのか
- 人生をかけて成し遂げたいことは何か
- 今日から何をやるのか
これらを考えることで、誰でも本気で生きられるようになるでしょう。
覚悟を決めた人が強い理由は？
覚悟を決めた人が強い理由は、目標に向かって迷わず行動できるようになるからです。
覚悟を決めてスピード感をもって行動する。
失敗しても諦めずに挑戦し続ける。
結果的に大きな成果が得られるようになるでしょう。
自分の人生を生きる覚悟とは？
自分の人生を生きる覚悟とは、自分の人生の目標に向かって生きると決めることです。
他人に言われたからやるのではありません。
自分で達成したい目標を見つけて、そこに向かって行動する状態を指します。
自分の人生を生きる覚悟がもてると、人生に充実感を感じながら日々行動できるようになるはずです。
まとめ：本気で生きるとは？自分との向き合い方や覚悟がある人の特徴を解説
この記事では、本気で生きるとはどういうものなのか、本気で生きる人の特徴や考え方について解説しました。
「本気で生きる」とは、自分の人生をかけて成し遂げたいことに取り組むことです。
また、本気で生きている人の特徴や思考パターンは下記のとおりです。
- 迷わず行動できる
- 熱量高く学び、行動し続けられる
- 失敗から学べる
本気で生きる覚悟を決めるのは、簡単なことではありません。
今までの人生から脱却して、本気で生きたい、と感じている人にはコーチングの受講がおすすめです。
ーチングを受けることで、プロのコーチのサポートが受けられるのがメリット。
ミズカラくん本気で生きる覚悟が持てます。
キャリアコーチングについては、以下の動画で詳しく解説しているのでぜひご覧ください。
