本気で生きるとは？自分との向き合い方や覚悟を決めて生きる人の特徴を解説

自分のこれからの人生について考えたとき、このような不安を感じたことはありませんか？

この記事では、本気で生きている人の特徴3選や覚悟の決め方について、コーチングの専門家が解説しています。

この記事を読めば、本気で生きている人の特徴や思考パターンがわかり、あなたの今後の人生や目標に対する覚悟が決まって、人生に対する迷いがなくなります。

本気で生きるとは

ここでは、本気で生きることについて、以下の2点を解説します。

「本気で生きる」の定義

「本気で生きる」定義とは、自分の人生をかけて成し遂げたいことに取り組むことです。

自分の人生をかけて成し遂げたいことは、自分の本心からの欲求であるため、実現するために行動すると、自分は本気で生きているという実感が得られます。

たとえば、自分の人生をかけて会社を日本一にしたいと心の底から思い、会社を大きくするために行動している経営者は、自分は本気で生きていると感じられるでしょう。

自分の人生を使ってでも成し遂げたいことに取り組むことが「本気で生きる」ことなのです。

本気で生きることが大切な理由

本気で生きることが大切な理由は、本気で生きることで本当に成し遂げたい目標の達成のために行動でき、人生の満足度が高められるためです。

「自分の人生をかけてでも病で苦しんでいる人を1人でも多く救いたい」と心から考えている医者は、目の前の患者に治療を提供していく自分の人生について、満足度が高いと感じられるでしょう。

本気で生きることで、人生の満足度を高め、充実した人生を送れます。

しかし、人生設計を行わなければ方向性を誤ったり、頑張る方向がわからなかったりして人生を充実させられません。

人生設計をすることで、目標を達成するための道筋がはっきり確認でき、自信を持って目標の達成に向けた行動ができます。

無料で「人生設計シート」をプレゼントしているので、この機会にぜひ利用してみてください。

本気で生きている人の特徴や思考パターン

本気で生きている人の特徴や思考パターンは次のとおりです。

順番に詳しく解説します。

迷わず行動できる

本気で生きている人の特徴は、迷わず行動できるところです。

本気で生きている人は、自分の人生をかけて成し遂げたいことが理解できているため、自分が今なにをすべきか悩まずに行動できます。

ゲームやSNSなどの目先の快楽に目移りすることなく、ひたすら自分の目標に向かって迷わず行動できるのです。

熱量高く学び、行動し続けられる

本気で生きる人は、熱量高く学び、行動し続けられるという特徴があります。

自分の人生をかけて成し遂げたい目標があるため、必要な知識やスキルの習得に積極的になったり、モチベーションを失わずに行動をし続けられたりするためです。

本気で生きる人は、自分の人生をかけて成し遂げたい目標のために、読書などのインプットを自然と継続できたり、失敗してもすぐ新しい行動に移れたりできます。

失敗から学べる

本気で生きる人の3つ目の特徴は、失敗から学べるというものです。

自分の人生をかけて成し遂げたい目標がある人は、目標達成への執着が強いため、失敗から学んだことをこれからの行動にどう活かして目標を成し遂げるかを考えます。

失敗から学べることも、本気で生きている人の大きな特徴です。

本気で生きていない人の特徴と対策

本気で生きていない人の特徴は次の通りです。

それぞれの特徴と対策をあわせて解説します。

他人軸で生きている

本気で生きていない人の特徴は、他人軸で生きていることです。

他人軸で生きていると、他人からどう見られているかが気になるため、自分が本当にやりたいことに取り組めず、本気で生きられません。

他人軸で生きていることの対策は、以下のとおりです。

他人軸の考えを捨て、自分軸の人生を送ることで、本来の自分の人生に近づけます。

自分軸で生きるメリットやトレーニング方法については、こちらの記事で詳しく解説しているので、あわせてご確認ください。

他責思考

他責思考も、本気で生きていない人の特徴です。

上記のような他責思考を続けていると、いつまで経っても自分の人生は好転しません。

上記のように、他責思考から自責思考に切り替えることで、自分がコントロールできる物事に集中でき、本気で自分の人生を生きることにつながります。

言い訳が多い

本気で生きていない人は、言い訳が多いという特徴もあります。

すぐ言い訳をする人は下記の対策をしましょう。

言い訳をやめて、本気で生きる人生にシフトしましょう。

すぐできる本気で生きるための具体的な方法

ここでは、すぐできる本気で生きるための方法を3つ紹介します。

順番に詳しく解説します。

情熱を持てる目標を設定する

本気で生きるための方法は、情熱を持てる目標を設定することです。

たとえば、情熱を持てる目標は以下のようなものを指します。

情熱を持てる目標を設定することで、本気で生きる状態に近づけます。

やらないことを決める

本気で生きるためには、優先順位をつけて、やらないことを決めるのも重要です。

やりたいこと全てに手をつけていけば、時間がいくらあっても足りず、本当に成し遂げたいことに十分な時間を使えません。

やらないことを決めるには、以下のステップを参考にしてください。

やらないことを決めることで、自分のリソースを本当にやりたいことにのみ集中でき、本気で生きられます。

自分のマインドセットを見直す

本気で生きるための3つ目の方法は、自分のマインドセットを見直すことです。

マインドセットとは、ものごとの捉え方や自分の思考の癖のようなものであり、自分の行動に大きな影響を持っています。

たとえば、ネガティブなマインドセットを持つ人は、物事に対して後ろ向きな捉え方をしてしまうため、目標に向かって努力を継続できません。

マインドセットを見直し、変えるためには「自分は変われる」と信じることが必要です。

マインドセットを見直し、前向きなマインドセットを持つことで、本気で生きることにつながります。

まだ本気で生きる覚悟が決まらない人へ

これまでの解説を聞いても、本気で生きる覚悟が決まらない人には、下記のような行動がおすすめです。

本気で生きる覚悟が決まらない人へ、おすすめの行動を解説します。

まず1ヶ月本気で生きてみる

本気で生きる覚悟が決まらない人は、まず1ヶ月本気で生きてみることをおすすめします。

まずは1ヶ月本気で生きてみることによって、あなたは以下のような気づきを得られるでしょう。

いくら自分の頭で、「自分は本気で生きる覚悟が決められるか」と考えても答えはでません。

今の自分は過去の自分の選択の積み重ねであり、過去の自分が現状維持した姿が今の自分なのです。

本気で生きる覚悟が決まらない人は、自分の頭で考える前に、まず1ヶ月本気で生きてみましょう。

1人でダメでもコーチと一緒なら本気になれる

1人では本気で生きる覚悟が持てない人は、プロのコーチにサポートをお願いするのもおすすめです。

プロのコーチのサポートを受けることがおすすめな理由は以下のとおりです。

プロのコーチからコーチングを受けるメリットについては、こちらの記事で詳しく解説しているので、ぜひご確認ください。

本気で生きることに関するよくある質問

ここでは、本気で生きることについてのよくある質問に回答します。

本気で生きるとはどういう意味？

本気で生きるとは、自分の人生をかけて成し遂げたいことに取り組むことです。

自分の人生をかけて成し遂げたいことは、自分の本心からの欲求であるため、叶えるための行動をとるだけで、本気で生きているという実感が得られます。

本気で生きている人の特徴や思考パターンとは？

本気で生きている人の特徴や思考パターンは次のとおりです。

• 迷わず行動できる
• 熱量高く学び、行動し続けられる
• 失敗から学べる

本気で生きている人は、自分の人生をかけて成し遂げたいことが明確で、今取るべき行動や必要な情報がわかるので迷わず行動できたり、熱量高く行動し続けたりすることができます。

また失敗を失敗で終わらせず、経験として積み上げ、どうしたら失敗を成功にできるのかを考え再び行動をし続けます。

1ヶ月本気で生きるとどうなる？

まずは1ヶ月本気で生きてみることによって得られる気づきは、以下のようなものです。

• 自分も本気で生きられる
• 本気で生きる方が自分にあっている
• 頭のなかで考えるより、先に行動に移す方が本気で生きる覚悟が決まる

まずは1ヶ月本気で生きることで、これからの人生を本気で生きる覚悟が持てます。

まとめ：本気で生きるとは？自分との向き合い方や覚悟を決めて生きる人の特徴を解説

この記事では、本気で生きるとはどういうものなのか、本気で生きる人の特徴や考え方について解説しました。

「本気で生きる」とは、自分の人生をかけて成し遂げたいことに取り組むことです。

また、本気で生きている人の特徴や思考パターンは下記のとおりです。

本気で生きる覚悟を決めるのは、簡単なことではありません。

今までの人生から脱却して、本気で生きたい、と感じている人にはコーチングの受講がおすすめです。

おすすめのコーチングについては、以下の記事で詳しく説明されているので参考にしてください。