20代最後にやるべきこと12選！後悔しないために考えるべきこともご紹介

20代の最後を迎えて、何かやっておいた方がいいのではと焦燥感を抱える人も多いでしょう。

20代の最後の時期は、昇進や転職、結婚、出産など人生に変化が起きやすい時期です。

この記事では、20代の最後にやるべきことを徹底解説しています。

この記事を読むことで、20代を悔いなく終えられるようになるはずです。

20代の最後にやるべきこと6選【プライベート編】

ここでは、20代の最後にやるべきことを6つご紹介します。

週に1度は運動する

20代の最後に、週に1度は運動するようにしましょう。

運動は、将来の健康のためにも大切です。

週に1度、30分程度の運動から始めましょう。

ジョギング、ヨガ、ジム通いなど、自分に合った方法を見つけることが継続のコツです。

運動は体力向上だけでなく、ストレス解消やメンタルヘルスの改善にも効果があります。

20代のうちに習慣化しておきましょう。

読書を習慣にする

20代の最後に読書を習慣にしましょう。

読書は知識を広げ、想像力を豊かにし、ストレス解消にも効果的です。

1日15分から始めて、徐々に時間を増やしていきましょう。

小説、ビジネス書、自己啓発本など、ジャンルを問わず興味のある本を選んでください。

電子書籍やオーディオブックを活用すれば、通勤時間や待ち時間も有効活用できます。

読書習慣は、30代以降のキャリアアップや人生の質の向上に大きく影響します。

恋愛を楽しむ

20代の間に、恋愛を楽しんでおきましょう。

20代は恋愛を思う存分楽しめる時期です。

積極的に出会いの機会を作り、様々な人と交流しましょう。

恋愛経験を通じて、自己理解を深め、相手を思いやる心を育てることができます。

また、多くの人と出会い、さまざまな価値観に触れることで、自分の価値観をアップデートすることもできるでしょう。

婚活アプリやイベントの活用、趣味のサークルへの参加など、自分に合った方法で恋愛を楽しんでみてください。

1人で楽しめる趣味を見つける

20代の最後に、1人で楽しめる趣味を見つけましょう。

1人で楽しめる趣味があれば、人生の満足度が高まります。

趣味は、ストレス解消や自己実現の手段にもなるでしょう。

絵画、写真、料理、登山など、興味のあることになんでも挑戦し自分に合った趣味を見つけてください。

趣味を通じて、新しい人との出会いや新しい才能が見つかることも期待できます。

30代以降、時間の制約が増える中でも続けられる趣味を見つけることが大切です。

自分磨きをする

20代の最後に自分磨きをしておきましょう。

自分自身を見つめ直し、磨きをかける絶好の機会です。

外見の改善（スキンケア、ファッション、ヘアスタイルなど）や内面の充実（コミュニケーションスキルの向上、マナーの習得など）に取り組みましょう。

自分磨きは将来の自信につながり、仕事や人間関係にも良い影響を与えます。

30代を迎える前に、理想の自分像に近づく努力をすることで、新たな10年を自信を持ってスタートできます。

旅行に行く

20代の最後に旅行に行きましょう。

20代のうちに様々な場所を訪れ、新しい経験をすることは、視野を広げ、人生の糧となります。

国内外問わず、興味のある場所へ足を運んでみてください。

旅行を通じて異文化に触れ、自己発見や成長の機会を得ることができます。

30代以降は時間や金銭的な制約が増えるため、20代のうちに思い出に残る旅行をしておきましょう。

20代最後にやるべきこと6選【仕事編】

ここでは、20代の最後に仕事でやるべきことを6つ解説します。

ビジネスマナーを身につける

20代の最後に、ビジネスマナーは確実に身に付けておきましょう。

ビジネスマナーは、社会人として必須のスキルです。

挨拶、言葉遣い、電話対応、メールの書き方など、基本的なマナーを改めて確認しましょう。

また、時間管理や報告・連絡・相談の重要性も理解し、実践することが大切です。

ビジネスマナーを身につけることで、職場での信頼を得やすくなり、スムーズなコミュニケーションが可能になります。

30代以降、管理職になる可能性も高まるため、20代のうちにしっかりと基礎を固めておくことが重要です。

やりたい仕事に挑戦する

20代のうちにやりたい仕事に挑戦しましょう。

心のどこかで「やりたい仕事がある」と感じている人は、20代の間に部署移動や転職をしてください。

20代の最後は、新しい挑戦をするのに適した時期です。

自分の強みを見極め、やりがいを感じられる仕事を探すことが大切です。

また、副業やフリーランスとしての活動を始めるという選択肢もあります。

新しい挑戦は、スキルアップや自己成長につながり、30代以降のキャリアの幅を広げることができます。

専門知識やスキルを身につける

20代の最後に、専門知識やスキルを身につけるのも大切です。

専門知識やスキルを身につけることで、自分の市場価値が高まります。

資格取得、オンライン講座の受講、セミナーへの参加など、様々な方法で学びを深めましょう。

特に、デジタルスキルやデータ分析能力は、多くの業界で求められています。

また、語学力の向上も国際的なキャリアを目指す上で有効です。

20代のうちに専門性を高めることで、30代以降のキャリアアップや年収アップにつながります。

失敗を恐れず行動する

20代の最後は、失敗を恐れず行動しましょう。

20代は失敗してもリカバリーがきく時期です。

新しいプロジェクトへの参加や、難しい業務にチャレンジするなど、積極的に行動しましょう。

失敗は貴重な学びの機会であり、成功への糧となります。

30代以降は責任が重くなるため、20代のうちに様々な経験を積むことが大切です。

積極的に人脈を広げる

20代のうちに積極的に人脈を広げておきましょう。

ビジネスの世界では、人脈が重要な役割を果たします。

社内外の勉強会や交流会に参加したり、SNSを活用したりして、積極的に人脈を広げましょう。

異業種の人との交流は、新しい視点や情報を得る機会になります。

20代のうちに築いた人脈は、30代以降のキャリアにおいて大きな資産となるはずです。

キャリアプランを立てる

20代の最後は、キャリアプランを立てるのも大切です。

5年後、10年後にどんな仕事をしていたいか、どんなポジションにいたいかという理想を具体的にイメージしましょう。

理想がイメージできたら、その理想から逆算してどんなキャリアが必要か考えてください。

自分の理想を起点に考えることで、キャリアプランをより臨場感をもって考えられるようになります。

20代のうちにキャリアプランを立てることで、30代以降の人生をより充実させることができるでしょう。

また、キャリアプランを立てる際には、自分の強みが活かせているかも重要なポイントです。

強みを活かしたキャリアだと、無理をせず成果が出て、圧倒的スピード感で理想に向かっていきます。

強みを活かしたキャリアプランを立てたい人には、「強みが分かるワークシート」がおすすめです。

「強みが分かるワークシート」はワークに沿って回答していくとあなたの強みが明確になります。

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20代の最後によくある後悔3選

ここでは、20代の最後によくある後悔を3つ解説します。

同じ後悔をしないよう、参考にしてください。

家族や友人との時間を大切にすればよかった

多くの人が、20代の終わりに家族や友人との時間をもっと大切にすればよかったと後悔します。

仕事や自分の生活が忙しくなり、大切な人々との関係が疎遠になっている人は少なくないでしょう。

後悔しないためには、家族との食事や友人との旅行など、思い出を作る機会を意識的に作ることが大切です。

また、日々の小さな連絡や気遣いも、関係性を維持する上で重要になります。

20代のうちに大切な人々との時間を過ごしておきましょう。

もっとやりたいことをやればよかった

「もっとやりたいことをやればよかった」というのもよくある後悔です。

時間やお金、スキルを言い訳にやりたいことを先延ばしにする人は少なくありません。

新しい趣味や学びに挑戦する、海外旅行に行く、起業にチャレンジするなど、やりたいと思ったことにはどんどん挑戦しましょう。

失敗を恐れずに、様々なことにチャレンジすることが大切です。

新しい経験は自己成長につながり、30代以降の人生の幅を広げることにも繋がるでしょう。

ダラダラと時間を消費しなければよかった

多くの人が、20代の時間の使い方を後悔します。

特に、SNSやゲーム、動画視聴などに多くの時間を費やしてしまったことを悔やむ声が多いです。

もちろん、これらの活動にも適度に楽しむ価値はあります。

しかし、過度に時間を費やすと、自己成長や経験の機会を逃してしまう可能性があるでしょう。

時間管理の重要性を認識し、自己投資や有意義な活動にバランスよく時間を配分することが大切です。

30代以降は時間的制約が増えるため、20代のうちに時間の使い方を見直し、効率的で充実した生活習慣を身につけておきましょう。

20代を悔いなく終えたい人が考えるべき3つのこと

ここでは、20代を悔いなく終えたい人が考えるべきことを3つ紹介します。

どんな人生を過ごしたいか

20代の最後には、「どんな人生を過ごしたいか」というGOALを明確にしておきましょう。

仕事、家族、趣味、社会貢献など、様々な側面から自分の理想のGOALを考えてください。

これらの問いを考えていく中で、自分の価値観や優先順位が明確になり、30代以降の人生の指針となります。

理想のGOALが見えたら、それに向けて具体的な目標や行動計画を立てましょう。

理想のGOALを1人で考えるのが難しい人におすすめなのが、「GOAL設定ワークシート」です。

ワークに沿って考えると、自分の理想のGOALが明確になります。

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感謝を伝えたい人は誰か

20代の最後に、これまでの人生を振り返り、感謝を伝えたい人は誰か考えましょう。

両親、兄弟、友人、恩師、同僚など、自分の成長や幸せに貢献してくれた人々を書き出してください。

そして、その人々にどのような形で感謝を伝えられるか考えましょう。

感謝を表現することで、人間関係がより深まり、自分自身も謙虚さと感謝の心を育むことができます。

また、これは30代以降の人生においても、良好な人間関係を築く基礎となります。

心のモヤモヤの原因は何か

今、心にモヤモヤを感じている人は、その原因が何かを20代の最後に考えておきましょう。

見て見ぬふりをしていると、人生の満足度が下がるでしょう。

仕事への不満、人間関係の悩み、自分自身への期待やプレッシャーなど、何にモヤモヤしているか考えてください。

また、「なぜそう感じるのか」「その原因は何なのか」と掘り下げて考えてみると良いでしょう。

モヤモヤの原因と向き合うことで、自分自身についてより深く理解できるようになります。

また、モヤモヤを解消するためには、どんな行動が必要なのかも考えてみましょう。

このプロセスによって、心の整理ができるだけでなく、今後どう行動すべきかという指針も見えてきます。

20代の最後にやるべきことに関するよくある質問

ここでは、「20代の最後にやるべきこと」に関するよくある質問に回答します。

まとめ：20代最後にやるべきこと12選！後悔しないために考えるべきこともご紹介

この記事では、20代の最後にやるべきことや考えるべきことを解説してきました。

最後に、20代の最後にやるべきことをもう一度まとめます。

20代の最後を迎えて、自分が何をやるべきか分からない人もいるでしょう。

そんな人には、キャリアコーチングがおすすめです。

キャリアコーチングでは、コーチが1対1であなたの強みを見つけて、人生のGOALを一緒に考えてくれます。

コーチと一緒にGOAL設定をすることで、20代の最後に自分がやるべきことも分かるでしょう。

キャリアコーチングに興味がある人は、ぜひ以下の動画をご覧ください。