無料でできるキャリアアンカー診断！8つの価値観を解説！

日々働いていると、自分のキャリアに疑問が湧くことがありますよね。

現代は、キャリアの選択肢が広い反面、迷いも生まれやすい。

キャリアアンカーの診断で使われる40の質問を用意しました。

この記事では、キャリアアンカー診断の結果を分析する方法と活用方法を解説。

この記事を読めば、自分のキャリアに対する価値観を理解し、自分らしいキャリアを歩めるはずです。

無料で受けられるキャリアコーチング一覧は、以下の記事をご覧ください。

キャリアアンカーとは？

キャリアアンカーとは、個人がキャリアを形成するうえで譲れない価値観のこと。

アメリカの心理学者「エドガー・シャイン（Edgar Schein）」が提唱した概念。

30歳前後で確立され、一度作られると、その後変わることがない概念と言われています。

そのため、キャリアアンカーは一度作られると生涯にわたって影響するもの。

どのようなキャリアアンカーが形成されるかは、非常に重要になってくるのです。

キャリアアンカーの3つの要素

キャリアアンカーは、以下の3つの要素によって決まるとされています。

コンピタンス

コンピタンスとは、仕事で使える専門的な能力のこと。

「コンピタンスがある」というのは、自分の能力に対して自信を持っている状態。

自分の能力を活かして、キャリアアップを果たしたい欲求がコンピタンスです。

動機

動機とは、自分の欲求を形成する要素のことです。

人それぞれ、興味のある仕事や、やりがいのある仕事があるでしょう。

どのような仕事にモチベーションが発動するかが「動機」です。

価値観

価値観とは、自分が大事にしている考えや判断基準のことです。

キャリアを考える際に、自分の価値観に合っていることは重要です。

価値観に合っている仕事ができれば、日々の充実度が高く、人生に満足できるでしょう。

【無料】キャリアアンカー診断に使われる40の質問

キャリアアンカーを診断するために、質問に答えてみましょう。

以下の質問で、仕事においてどんな価値観を重視するかがわかります。

それぞれの質問に、以下の0~5の点数をつけてください。

最後に、答えた数字をそれぞれ足します。

最も数字の高いものが、あなたが一番優先したい価値観になります。

参考：キャリア・アンカ-: 自分のほんとうの価値を発見しよう (Career Anchors and Career Survival) | エドガー・H. シャイン, Schein,Edgar H., 寿宏, 金井,白桃書房,2003 

厚生労働省のサイトでもキャリアアンカー診断が可能

厚生労働省のサイトでも、キャリアアンカーに近い診断を無料で受けることができます。

以下のように、答えやすい設計になっているのが良い点です。

ただし、表示される結果は5つの項目に限られます。

そのため、正確性を重んじる場合は、40の質問に答えることをおすすめします。

自分の仕事に対する価値観を知るには、ワークシートを使うのもオススメ。

自分がどのような仕事を望んでいるのかが、質問に答えることでわかります。

下記のページで無料プレゼントをしているので、ぜひ使ってみてください。

キャリアアンカー診断における8つのタイプ

キャリアアンカーは、大きく8つの価値観にタイプ分けされます。

以下の、それぞれのタイプについて解説します。

技術・職能別コンピタンス（専門性）

技術や職能の専門性を重視するタイプです。(TFタイプ: Technical / Functional Competence)

この価値観を持つ人は、以下のような事に喜びを感じます。

技術・職能別コンピタンスの強みは、専門分野での高度なスキルと知識があること。

特定分野での問題解決や効率的な作業に長けており、独自の技術を磨くと良いでしょう。

一方で、専門分野にこだわりすぎると、キャリアの選択肢が狭まる可能性があります。

管理職など出世への興味関心が低く、昇進のチャンスを逃すことも気をつけましょう。

技術・職能別コンピタンス（専門性）の職業例には、以下のようなものがあります。

全般管理コンピタンス

管理職やリーダーとしての役割に重点を置くタイプです。(GMタイプ: General Managerial Competence)

経営者やプロジェクトマネージャーなど、組織全体の成長を考える人に多い特徴です。

この価値観を持つ人は、以下のような事に喜びを感じます。

全般管理コンピタンスの強みは、組織全体を俯瞰して見る能力。

問題解決力やチームのモチベーション向上に寄与し、戦略的に組織を導くことが可能です。

一方で、具体的な専門スキルに欠けやすい点はデメリット。

全般管理コンピタンスの職業例は、以下の通りです。

起業家的創造性

自らのアイデアを形にし、新しいビジネスを生み出すことに魅力を感じるタイプです。

(ECタイプ: Entrepreneurial Creativity)

起業家精神が強く、新しいことに挑戦し続けることが生きがいとなります。

起業家的創造性の強みは、新しいビジネスやアイデアを形にする能力。

変化に柔軟に対応でき、スタートアップやクリエイティブな環境で成功しやすいでしょう。

一方で、起業家的創造性はリスクを好むため、失敗の可能性が高くなります。

安定性を求める他者と価値観が合わずに、衝突が起こるケースもあるでしょう。

組織やプロジェクトの管理など、具体的なものに関心が薄く、計画性に欠けることも課題です。

自律と独立

自由に働くことや、自分の裁量で物事を進めることに価値を見出すタイプです。

(AUタイプ: Autonomy / Independence)

組織の束縛を嫌い、自分のペースややり方で仕事を進めることを好みます。

フリーランスやコンサルタント、研究職など、自分の裁量が大きい職種に向いています。

自律と独立の強みは、柔軟な思考と問題解決能力を持つこと。

自ら選んだプロジェクトに集中でき、主体的に創造性を発揮します。

一方で、孤立しやすく、チームで働かなければならない時に苦労するのが難点。

責任を一身に背負うため、過度のプレッシャーに押しつぶされそうになることもあります。

生活様式（ライフスタイル）

仕事だけでなく、プライベートや家族との時間、趣味などのバランスを重視するタイプ。

(LSタイプ: Lifestyle)

ワークライフバランスを大切にし、仕事が生活全体の一部として調和することを求めます。

以下のような制度を活用しながら、家族との時間や自分の時間を確保することを優先します。

生活様式（ライフスタイル）の強みは、長期的に健康で充実した生活を送りやすいこと。

家族や趣味を重視することで、全体的な生活満足度も高まるでしょう。

一方で、野心や挑戦心が欠けやすい分類です。

自己の成長や成功よりも安定を優先することで、成長のチャンスを逃すこともあります。

保障・安定

安定した仕事と収入、そして長期的な雇用を重視するタイプです。

(SEタイプ: Security / Stability)

この価値観を持つ人は、以下のような要素を重視します。

時代の変化に左右されづらい、比較的安定性が高い職種が理想とされます。

保障・安定の強みは、安定した環境で一貫して働くことができること。

リスクを避け、長期的な雇用を得るための堅実な判断ができます。

一方で、変化や挑戦を嫌い、成長の機会を逃すことがデメリット。

時代の変化に柔軟に対応しづらく、キャリアの柔軟性に欠ける場合もあります。

奉仕・社会貢献

社会貢献や他者への奉仕を重要視するタイプです。

(SVタイプ: Service / Dedication to a Course)

個人の利益よりも、社会全体やコミュニティにどれだけ貢献できるかを重要視します。

社会的に意味のある仕事にやりがいを感じることが特徴です。

奉仕・社会貢献の強みは、社会貢献や他者への支援に情熱を持つこと。

意義のある仕事に携わることで、自己充実感を得やすい特徴を持ちます。

一方で、満足感を優先しすぎて、経済的安定やキャリア成長を後回しにしてしまうことも。

また、奉仕の精神が強すぎて、自己犠牲で疲弊してしまうケースもあります。

挑戦

困難な課題や問題解決に挑むことに、喜びを感じるタイプです。

(CHタイプ: Pure Challenge)

常に新たなチャレンジを求め、問題解決能力を発揮する場を探します。

この価値観を持つ人は、「挑戦を通じて成長し、また挑戦する」というサイクルが生きがいです。

挑戦の強みは、困難な状況や問題に直面しても諦めない粘り強さです。

一方で、安定や長期的な計画を軽視し、不安に感じてしまうのが弱み。

他者との協力や共感を欠き、人間関係でトラブルを抱えることもあります。

自分の特徴を知るために、ワークシートを使うのもおすすめ。

自分の強みを見つけることで、どのような場所で活躍できるかがわかります。

下記のページでワークシートをプレゼントしているので、ぜひ使ってみてください。

キャリアアンカー診断の具体的な活用法をわかりやすく解説

自分の価値観の奥にある「コア」を見つけ、その力を引き出す生き方をすること。

コアを満たすような行動を続ければ、仕事だけでなく、人生全体の満足度も高まります。

8つのタイプ、それぞれのオススメの生き方を解説していきます。

あくまで参考であり個人差はありますが、大まかなガイドラインのように使うと良いでしょう。

「技術・職能別コンピタンス（専門性）」の場合

この価値観を持つ人には、以下のような「コア」が隠されている場合があります。

これらの欲求が、技術を磨き続ける意志やモチベーションに関わっていると考えられます。

おすすめの生き方

まず最初のフェーズは、徹底的に「自分個人の成長」にフォーカスすること。

「磨くこと」「突き詰めること」自体に快感を覚えるため、自動的に努力可能。

ある程度努力できたら、他者貢献に積極的に使っていきましょう。

他者貢献で使うことにより、周囲に認めてもらえるように。

これにより「もっと技術を磨きたい」という、ポジティブなループに入れるのです。

また、成果はポートフォリオなど、出来る限り可視化させておきましょう。

わかりやすい成果物は評価されやすく、承認を生みやすいといえます。

「全般管理コンピタンス」の場合

この価値観を持つ人には、以下のような「コア」が隠されている場合があります。

社会に大きなインパクトを与えられる実感によって得られる使命感。

これが、高い地位や責任ある役割にやりがいを感じる価値観を形成する要素と考えられます。

おすすめの生き方

まずは、とにかく出世を優先しましょう。

必要な実績・成果を出し、管理する側に回ることを最優先事項に置くことが重要です。

プライベートでも「小さなリーダーシップ」を発揮すると、より満足度が高まります。

小さくとも組織を管理し、指示を出し、全体をコントロールすると喜びを感じられるでしょう。

注意すべきは「目先の報酬」に惑わされないこと。

この価値観を持つ人は、あくまで「組織を管理すること」が報酬です。

「起業家的創造性」の場合

この価値観を持つ人には、以下のような「コア」が隠されている場合があります。

おすすめの生き方

とにかく片っ端から始めて、片っ端から試すこと。

持ち前の「リスクテイク力」で、とにかく色々試してみる事が重要。

片っ端から試すことで、何かしらヒットするものが生まれます。

ただし、経済的な成功や自由を得るためには、継続的な努力が必要です。

鍵となるのは「ひとりでやらなければならない」という状況を、いかに早く抜け出すか。

創造性を確保するために、なるべく「暇である」状態の確保を優先させることが重要です。

「自律と独立」の場合

この価値観を持つ人には、以下のような「コア」が隠されている場合があります。

これらが、自由な生き方を追求する価値観を形成する要素と考えられます。

おすすめの生き方

現代は、「自由さ」がかなり許容される時代です。

現代は様々な選択肢から選べる、素晴らしい時代を生きています。

自由さを貫くために、きちんと毎日毎日「自分の価値観」を目で再認識しましょう。

自由さは簡単に他者から基準を押し付けられてしまい、を見失ってしまいます。

自由を求める人が、価値観を無視して無理に多くの責任を背負おうとしても動けません。

とはいえ、どうしても「自由」には「責任」がつきもの。

どれくらいの不自由さに譲歩し、どれくらいの責任を許容するかが大事。

自分なりに明確な基準を持っておくことが、重要なポイントです。

「生活様式（ライフスタイル）」の場合

この価値観を持つ人には、以下のような「コア」が隠されている場合があります。

これらが、ワークライフバランスを重視する価値観を形成していると考えられます。

おすすめの生き方

まずは自分が「何をどれくらい譲れないのか」を明確にし、それに従って生きることが重要。

自分の基準をしっかりと持ち、それをブレずに守ることです。

あなたが「これだけは絶対に守りたい」と思うものを全てリスト化しましょう。

それぞれの領域で、守りたい範囲を具体的に言語化することが重要です。

メモ等に書き出して毎日基準を見直すことをおすすめします。

「保障・安定」の場合

この価値観を持つ人には、以下のような「コア」が隠されている場合があります。

これらが、安定した仕事や生活環境を選ぶ動機に繋がっていると考えられます。

おすすめの生き方

まずは、「経済的安定」を最優先に考えることが大切です。

不安定を選択しても、ストレスによってどんどん幸福度が下がってしまいます。

できるだけ安定した職業に就くこと、そして日常の生活リズムを崩さないように心がけましょう。

また、長期的な視点で自分の将来設計を立て、計画に基づいて行動することが重要です。

ただし、「予測と準備をしている」という事実による安心感を得ることが目的です。

職業や生活がある程度安定してきたら、次に「予測可能な生活リズム」を大切にしましょう。

毎日同じ生活リズムを保つことで、メンタルの安定感が増します。

「奉仕・社会貢献」の場合

この価値観を持つ人には、以下のような「コア」が隠されている場合があります。

これらが、他者への奉仕活動や社会貢献に対する意欲を生み出しています。

おすすめの生き方

まず、自分がどのような形で他者に貢献できるかを明確にしましょう。

自分の得意なことや好きなことを通じて、人を助ける方法を見つけることが重要。

自分の得意なことや好きなことであれば、自己犠牲の度合いを下げることができます。

また、他者からの感謝や評価を、直接面と向かって受け取れる活動であることも重要。

感謝をダイレクトに感じられれば、より強くやりがいを感じることができます。

ただし油断すると尽くしすぎてしまい、自己犠牲に陥ってしまいます。

自分を置いてけぼりにしないことにも、注意を払いましょう。

「挑戦」の場合

この価値観を持つ人には、以下のような「コア」が隠されている場合があります。

これらが、挑戦的な仕事や活動を選ぶ原動力となります。

おすすめの生き方

挑戦できる環境を意識的に作りましょう。

新しいことに飛び込み、未知の領域に挑むことが重要です。

その中で、「仮想敵」を据えるのも良いでしょう。

ポイントは、ワクワクも感じつつも、しっかりとリスクを感じられる挑戦。

この絶妙なバランスが、最もパフォーマンス高く能力を発揮できます。

この才能を最大限生かし、様々な挑戦を試みることで成長を図りましょう。

自分の方向性がわかれば、具体的なアクションを決めるのも大事。

キャリアについて考える場合は、キャリアのプロと一緒に考えると良いでしょう。

キャリアカウンセリングを受けたいと感じた方は、下記の記事をぜひご覧ください。

キャリアアンカー診断を120%活かすコツ

キャリアアンカー診断を”受けただけ”では、人生が良くなることはありません。

以下の2つの行動で、理想のキャリアを現実にしていきましょう。

ワークシートを併用する

キャリアアンカーの診断は、あくまで大まかなキャリアの方向性を指し示すもの。

キャリアのプロが用意するワークシートを使って、具体性を高めることが重要。

「価値観」という抽象度の高いものを、具体的なレベルに落とし込みましょう。

という状況に陥ることを防げます。

自分が本当は何をしたいのかを知り、自分らしく生きるためには、まずGOAL設定をすることが大切です。

GOAL設定ワークを活用すれば、質問に答えるだけでキャリアの方向性が明確になります。

たった30秒で無料で受け取れるので、ぜひ試してみてください！

具体的なアクションに落とし込む

診断結果を基に行動するためには、具体的なアクションプランを策定することが不可欠です。

具体的なアクションが決まって、初めて行動に移すことができる。

ポイントは、「準備をしないこと」です。

準備ではなく、最低限必要な情報を入れたら、すぐに行動に移しましょう。

このようなことは、実際に始めるからこそ感覚的にわかってくることです。

もちろん必要な情報は集めるべきですが、どれだけ準備をしても結果を予測することは不可能です。

そんな時は、この言葉を思い出して下さい。

キャリアアンカー診断を受けたい人によくある質問

キャリアアンカー診断を受けたい人からよくある質問に回答します。

まとめ：無料でできるキャリアアンカー診断！8つの価値観を解説！

無料で出来るキャリアアンカー診断40の質問を紹介しました。

キャリアアンカー診断を受けて、あなたにとっての正しい人生の方向に進みましょう。

価値観に沿った行動は、長期的な幸福をもたらす。

とはいえ、価値観に沿った行動をすることは、なかなか難しいことです。

そんな時は、キャリアのプロの力を借りましょう。

プロのコーチが強い味方となってくれるからこそ、あなたは自信をもって行動できます。

コーチングを体験してキャリアを明確にできた方の体験談をご紹介します。