「無料で受けられるキャリアコーチングは？」
「おすすめの無料キャリアコーチングは？」
無料体験ができるキャリアコーチングについて、わかりやすく解説します。
「キャリアコーチングを受けたいけど金額が……」
「高い金額を払って失敗したくない……」
「でも無料のサービスは質が心配……」
キャリアコーチングの金額を見て、高い…と思った方も多いでしょう。
キャリアコーチングは形のないサービス。
効果が出るかわからないものに、お金を出すのをためらうのは当然のことです。
ミズカラくん失敗したくないですよね…
結論から言うと、完全無料のキャリアコーチングサービスはありません。
しかし、お金をかけずに効果を実感する方法があります。
ミズカラくんその方法は…
- 効果があるのか
- 自分に合うサービスか
- コーチとの相性はどうか
そのすべてを実感できるのが無料セッション。
この記事では、無料セッションができるキャリアコーチングを7つ紹介します。
無料セッションをムダなく活用するコツも紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
無料セッションできるキャリアコーチング
- 1位：キャリスピ
【公式】https://mizukara.com/careerspeed/
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- 2位：ポジウィルキャリア
【公式】https://posiwill.jp/career/
通過率1％のキャリアのプロが悩みを解決！詳細はこちら。
- 3位：マジキャリ
転職へのノウハウを多く持つキャリア相談サービス！詳細はこちら。
キャリアコーチングとは？無料体験が必要な理由を解説
キャリアコーチングとは、キャリアに特化したコーチングのこと。
あなたが本当にやりたい仕事や目標を明確にし、実現をサポートするサービスです。
キャリアコーチングの無料体験が必要なのは、サービスで質が全く違うから。
ミズカラくん効果が出る出ないが明確です。
そもそもコーチングを実施する場合、資格がいりません。
誰でもコーチングができてしまう状態です。
怪しいサービスやコーチを選ばないために、無料体験が大事。
実際に体験することで、「自分に合うか」「効果はあるか」を確かめてください。
なぜ今キャリアコーチが必要なのかも紹介しているので、ぜひご覧ください。
実際にキャリアコーチングを受けた人の体験談については、以下の記事で紹介しています。
無料セッションができるキャリアコーチングの選び方
無料セッションができるキャリアコーチングにも、正しい選び方があります。
「無料だからなんでもいいや」と手当たり次第に受けるのはNG。
ミズカラくん貴重な時間が無駄になってしまいます。
「受けてみたい！」と思ったものに申し込みましょう。
「そもそもキャリアの方向性がわからない…」という方は、キャリアアンカー診断がおすすめです！
複数の質問に答えるだけで、あなたのキャリアの方向性が見えてきます。
キャリアンカー診断については、以下記事をご覧ください。
相談相手の実績はどうか
無料セッションを受ける前に、コーチの経歴や実績を確認しましょう。
信頼性のあるキャリアコーチは、実績を公開していることが一般的。
ミズカラくん信頼できる人ほどオープンです。
以下のような情報がチェックできると、安心してコーチングを受けることができます。
- どれだけクライアントを成功に導いたか
- どのような業界や職種に精通しているか
- コーチ自身がどんな経験を持っているか
コーチ個人の情報がわからない場合、所属する企業の情報をチェックしましょう。
- どんな経歴を持ったコーチが所属しているのか
- どんな理念をもってコーチングを提供しているのか
ミズカラくん情報を知ることで、信頼感を得られます。
最近では、YouTubeを使ってコーチ紹介を行うサービスも。
たとえばキャリスピでもコーチ紹介を行ってます。
以下の動画を見ていただけば、コーチがどれだけ目の前の人に向き合っているかが伝わるはずです。
このように、コーチ選びでは様々な観点からの確認が大切です。
中でも女性のキャリア形成においては、ライフイベントへの理解が不可欠であり、同じ経験を持つ女性コーチからのサポートが効果的です。
女性向けのキャリアコーチングのおすすめは、以下の記事をご覧ください。
サービスの口コミはどうか
受けてみたいと思ったサービスは、口コミや実際の声を探してみましょう。
SNSを見れば、利用者が感じた率直な意見を知ることができます。
ミズカラくん特に口コミはイメージがしやすいです。
複数の口コミで一貫して見られる意見を参考にすることが重要。
多くの口コミを参照することで、質の良し悪しを把握できます。
SNS上の口コミを参考にする際には、1点注意が必要です。
その口コミが「客観的な情報」か「主観的な情報」かに注意。
- 雰囲気が良かった
- 対応が良かった
ミズカラくんこのような感想は、主観的な情報です。
利用者の感覚なので、自分の感覚とは違う場合があります。
参考にしたいのは、以下のような事実に基づいた客観的な情報。
- きちんと情報を提示してくれた
- 自分の強み・弱みをフラットに指摘してくれた
- 説明が難しく聞き返したら、丁寧にもう一度説明してくれた
そのサービスの特徴や弱点をより具体的に把握することができます。
ミズカラくんコーチングの無料体験を利用して、試してみるのもおすすめです。
以下の記事に詳しく解説しているので、ぜひお読みください。
ぜひチェックしてみてください。
無料セッションができるキャリアコーチング7選！
無料セッションができるキャリアコーチングの中でも、厳選された7社をご紹介していきます。
ミズカラくんぜひ無料セッションを選ぶ際の参考にしてみてください。
| サービス | サポート内容 | サービス特徴 | おすすめポイント | 転職サポート | |
|---|---|---|---|---|---|
 キャリスピ | 無料で 体験する | ・自己認識能力増加 ・ゴール設定 ・アクションの実行 | 転職を前提としない キャリアプランの作成 | キャリアの本質的な 悩みを解決できる | |
 ポジウィルキャリア | 無料で 体験する | ・キャリア診断 ・履歴書添削 ・キャリアプラン設計 | キャリア心理学に 基づいたプログラム | 20代から理想の キャリアを目指せる | |
 マジキャリ | 無料で 体験する | ・自己分析支援 ・キャリアプラン設計 ・キャリアの棚卸し | 転職だけではない 幅広いキャリア設計 が可能 | 利用者の満足度が 92%と高評価 | |
 キャリドラ | 無料で 体験する | ・現状分析 ・業界研究 ・書類審査対策 ・適性試験対策 ・面接対策 | 年収アップを見据えた キャリアサポート が得意 | 転職成功後の アフターフォローも 充実している | |
 スゴキャリ | 無料で 体験する | ・自己一致分析 ・面接スパーリング ・無期限の転職 サポート保証 | コーチのチーム サポートがある | 転職後のアフター フォローも長期で 充実 | |
 きづく。転職相談 | 無料で 体験する | ・自己分析 ・キャリア設計 ・ストレングスファインダー | 3つの「きづく」で 転職をサポート | 希望に応じてプラン 変更が柔軟にできる | |
 ライフシフトラボ | 無料で 体験する | ・強みの発見 ・書類対策 ・面接対策 | 40代以上の キャリアに強い | 同世代のコーチが サポート |
| サービス | サポート内容 | サービス特徴 | おすすめポイント | 転職 サポート | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
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キャリスピ：強みを活かして成果を出せる仕事を見つけられる
| 知っておくべきこと | 詳細 |
|---|---|
| 無料セッションの所要時間 | 60~120分 |
| 申し込みまでのステップ | STEP1：公式サイトおよびこの記事の「無料でキャリスピを体験する」をタップ STEP2：LINEにてキャリスピ公式アカウントを友達追加 STEP3：公式アカウントから申し込みフォームを送信 STEP4：担当と直接LINEの友達追加 STEP5：自己紹介・事前アンケート STEP6：当日Zoomにてセッション |
| 知っておく べきこと | 詳細 |
|---|---|
| 無料セッションの 所要時間 | 60~120分 |
| 申し込みまで のステップ | STEP1：無料でキャリスピを体験するをタップ STEP2：公式アカウントを友達追加 STEP3：申し込みフォームを送信 STEP4：担当と直接LINEの友達追加 STEP5：自己紹介・事前アンケート STEP6：当日Zoomにてセッション |
キャリスピのキャリアコーチング無料セッションは以下の3つの流れで行います。
- 場のセッティング
- 現在地を把握する
- ゴールを描く
1.場のセッティング
最初に良い時間にするため、場のセッティングをおこないます。
ミズカラくん目線合わせの時間です
- 無料セッションの時間をどんな時間にしたいか
- どんなことは言われたくないのか
あなたにとってベストな時間にするためどうするか？を一緒に考えましょう。
2.現在地を把握する
感じている悩みやモヤモヤを話しましょう。
ミズカラくん感じていることを、たくさん話してください。
ここでは、コーチがあなたの考え方や行動パターンを見抜く時間です。
え？話すだけでわかるんですか？
ミズカラくんそう感じる方もいるかもしれません。
コーチは、あなたの話し方や何気ない言葉を感じ取り、観察する仕事です。
そのため、あなたの言葉や態度から本来の姿を見抜かれます。
半信半疑でも構いません。ぜひ体感してみてください。
3.ゴールを描く
次にゴールを描きます。
悩みは、理想の人生を言語化し、実現することで大半が解決されるからです。
- 〇〇をしてみたい
- 〇〇なふうに生きてみたい
このように理想を言葉にする時間です。
理想を考える際にネガティブな思考に陥りがちです。
- 本当に実現できるだろうか
- こんなこと言っていいのかな
- 恥ずかしい
このようなネガティブ思考を、コーチが外してくれます。
ミズカラくんコーチの存在が心強いと感じるはずです
日本人は、理想を考えることができない状態の人が多いです。
日本の教育は「何がしたいか」ではなく、「何をすべきか」を考えさせる教育だから。
ミズカラくん本当にやりたいことを言えない環境です…
キャリスピの無料セッションの感想は、以下の動画でも紹介していますので、ぜひご覧ください。
キャリスピ無料セッションの口コミ
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ポジウィルキャリア：キャリアの方向性を考えたいあなたへ
| 知っておくべきこと | 詳細 |
|---|---|
| 無料セッションの所要時間 | 約45分 |
| 申し込みまでのステップ | STEP1：ポジウィル公式LINEから申し込み STEP2：公式LINEから届く資料や動画を見て準備 STEP3：Zoomにてカウンセリング |
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うまく活用すると、理想のキャリアが明確になるでしょう。
ポジウィルキャリア受講者へのインタビュー
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実際に選考で使用している自己PRを実際に見ていただき、課題点を教えてくれました！
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受講者インタビューより抜粋
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引用元：10年以上抱えたモヤモヤを解消！現職で納得するまでやり切った上で、さらなる成長を目指し年収アップ転職を実現したストーリー
ポジウィルキャリアの無料セッションが気になる方は、以下の動画も参考にしてみてください。
ミズカラくん面談の雰囲気がつかめるはずです。
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今までやってきたことがどう活かせるのか？をコーチが考えてくれます。
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キャリドラのサポートについては、以下の動画も参考にしてみてください。
キャリドラ受講者へのインタビュー
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また、担当者の方が自分が希望する業界の経験者の方だったので、業界の詳しい話も聞くことができました！
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スゴキャリ無料セッションの口コミ
カウンセリングで気付いたことは自分が今まで無理をしすぎていて、自分の気持ち、期待だったり周りの人の目とか不安な気持ちに隠れて、自分が怯えて隠れて挑戦しようとしてなかったっていうことに気付きました。
スゴキャリ：転職前提のキャリアを考えるなら！
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| 無料セッションの所要時間 | 約90分 |
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スゴキャリは、以下のように悩んでいる方におすすめ。
- 転職するか悩んでいる
- 全く違う業種にチャレンジしたい
ミズカラくんこれからやりたいことを丁寧にヒアリングしてくれます
またコーチの採用率は0.9%です。
非常に厳しい基準で選ばれており、質の高い人材が揃っています。
ミズカラくん上場企業・経営者などコーチが持つ経験は様々。
以下のような保証も含め、全体的に安心感のあるサービスだとうかがえます。
- 14日間の返金保証
- 無期限転職サポート保証
スゴキャリ代表のYouTubeでは、転職時に役に立つ情報を発信しています。
スゴキャリの雰囲気を掴む参考のひとつになるので、ぜひ以下の動画をご覧ください。
スゴキャリ無料セッションの口コミ
スゴキャリでは、1回目のカウンセリングの時間中、9割くらいは私が話したんです。「話を聞いてもらえると、今まで自分で気づけなかったことがこんなにわかるんだ！」と感動したのを覚えています。
きづく。転職相談：悩みの根本に気づきたいなら
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| 申し込みまでのステップ | STEP1：公式サイトにて「無料相談する」をタップ STEP2：予定日時・個人情報を入力しメールにて予約完了通知を受け取る STEP3：トレーニング（有料プラン）の検討 |
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サービス名に「転職」とありますが、転職を希望していなくてもOK。
ミズカラくんキャリアが定まっていなくても、無料セッションを受けられます。
コーチは悩みの根本的な原因を深掘り、解決に向けたサポートをしてくれます。
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振り返り用の資料を渡してくれるので、冷静に検討できるのも嬉しいポイントです。
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「きづく。転職相談」の無料相談は視点が鋭いなという印象でした。現実的なアドバイスもくれましたし、私が回答に悩んでいたときは答えもくれたりしました。
気づく。転職相談の詳しい口コミについて知りたい方は、以下の動画も参考にしてみてください。
ライフシフトラボ：40代以降のキャリアを考えるなら
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| 無料セッションの所要時間 | 約90分 |
| 申し込みまでのステップ | STEP1：公式サイトにて「無料オンライン個別説明会を予約する」とタップ STEP2：公式サイトより予約フォームにて「日程」「個人情報」を入力 STEP3：予約当日Zoomにて体験コーチング |
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ライフシフトラボは、40〜50代向けのキャリアコーチングです。
ミズカラくん「複業」という新しい選択肢を考えられます。
ライフシフトラボの無料コーチングは以下のような人におすすめです。
- 老後の資金が本格的に不安になってきた
- 定年や再雇用による収入の減少が不安
- 仕事への熱量を再燃させたい
無料コーチングを受けるだけでも、行動のきっかけになるでしょう。
ライフシフトラボの特徴は、以下の動画も参考にしてください。
ライフシフトラボ無料セッションの口コミ
この個別説明会で、私の今迄のキャリアや人生経験が武器になる事を教えて頂けた事によって、一筋の光明が差した気がしたのを今でも覚えています。
【年代別】無料セッションキャリアコーチング紹介
キャリアコーチングは、自身の状況にあったサービスを選ぶことが重要。
ミズカラくんサービスとの相性で結果も変わってしまいます。
ここでは、タイプ別に無料セッションできるキャリアコーチングを紹介します。
- 20代にピッタリ：キャリスピ
- 30代にピッタリ：マジキャリ
- 40代以上にピッタリ：ライフシフトラボ
- 女性にピッタリ：ポジウィルキャリア
20代にピッタリ：キャリスピ
20代のキャリアで重要なのは、これから積み上げるスキルの方向性。
キャリスピはクライアントの強みを見つけ、人生の方向性を定めるプロです。
ミズカラくん積み上げるべきスキルが明確になります。
人生の早い段階で、今後のキャリアの軸を持つことは非常に重要。
何歳からでも可能性があるとはいえ、早いに越したことはありません。
理想のキャリアを送るには、20代から正しい方向に行動を積み重ねる必要があります。
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30代にピッタリ：マジキャリ
マジキャリは、30代ならではの悩みも包括したサポートを提供しています。
30代からのキャリアは、20代と比べてグッと自由度が下がるもの。
- 結婚
- 出産と育児
- 家の購入
ライフイベントを抱えた上で、キャリアについて考えなくてはいけません。
また、転職も経験値がある前提で見られるため、難易度が上がります。
ミズカラくん難しいチャレンジは不安がつきもの。
30代でキャリアにモヤモヤしているけど、転職するのは不安…
このような不安を抱えている方は、マジキャリの無料セッションを受けてみましょう。
40代以上にピッタリ：ライフシフトラボ
40代のキャリア形成のポイントは、「経験を活かす」に尽きます。
ライフシフトラボは、これまでの経験を活かしたキャリア形成をサポート。
起業・副業といった幅広い選択肢から、適切なキャリアを歩んでいけます。
ミズカラくん40代は人生経験も豊富。
その経験値を活かして、より活躍する機会を生み出していけます。
- 本業とは違う新たなチャレンジがしたい
- 本業で得たスキルで新たな収入の柱を作りたい
このように考える方は、ライフシフトラボの無料体験を受けてみましょう。
女性にピッタリ：ポジウィルキャリア
ポジウィルキャリアは、女性ならではのキャリアの不安にも寄り添ったサービスです。
女性のキャリアは、考えなくてはならないことが多く重なりがち。
- 結婚・出産
- 育児
- 職場のジェンダー問題
ミズカラくん不安や心配で頭が重くなりますよね。
そんな悩みをよく理解し、問題解決のサポートをしてくれるのがポジウィルキャリア。
トレーナーの性別の希望が可能なため、女性の方でも安心して利用可能。
【担当トレーナー】トレーナーの性別は希望できる？
可能な限り承ります。サービスお申込み時に担当カウンセラーまでお申し付けください。
女性向けのキャリアコーチング一覧や詳しい情報は、以下の記事をご覧ください。
キャリアコーチングの無料セッションを活用する5つのコツ
ここからは、無料セッションをムダなく活用する方法を解説します。
目的を明確にする
目的をあらかじめ明確にしておくと、コーチングを受ける質が変わります。
ミズカラくん具体的で明確な目的を持っておきましょう。
キャリアコーチングの本質は「悩みを解決させる」ということ。
どうせ無料体験。そんな簡単に問題解決できるワケない
ミズカラくんこのように考えるのは、とてももったいないこと。
「良い時間にしよう」という前向きな意識が、良い結果を生みます。
積極性をもって主体的に取り組むことからこそ、有用な時間になるのです。
「キャリアコーチングはいらない？」という疑問や口コミに関しては、以下の記事で詳しく解説しています。
伝える内容を明確にしておく
事前に内容を整理しておくことで、時間を効率的に使えます。
- ○○に悩んでいる
- 本当はこうしたい
意志を明確にしておくと、スムーズに悩みを伝えられるでしょう。
ミズカラくんもちろん、完璧に明確にする必要はありません。
整理してもわからない部分は、「自分でもわからないんです」でOK。
わからない部分を言語化することもコーチングの役割です。
できる範囲で内容を明確にできたら、勇気をもって申し込んでみましょう。
思っていることは素直に伝える
- 不安だな…怖いな…
- 言われていることに違和感があるな…
思ったことや感じたことは、素直に口に出しましょう。
ミズカラくん「言ったら恥ずかしい…」と思う必要はありません。
本心を隠してしまうと、あなたが欲しい答えに辿り着けなくなります。
思ったことは口に出し、心の内をさらけ出しましょう。
事前のアンケートは詳細に入力する
無料体験の前に、アンケートを取ることがあります。
- 自己紹介
- なぜ無料体験を受けようと思ったのか
- 何に悩んでいるのか
- 自分はどうしたいと思っているのか
ミズカラくんアンケートは、なるべく詳細に書き込みましょう。
詳細に書けば書くほどメリットがあります。
- 人となりをイメージしてもらいやすい
- コーチング当日の緊張感を和らげられる
- 悩みの深さを把握してもらえる
- 考えを整理することができる
わからないことやハッキリしていないことも、素直に打ち明けましょう。
ミズカラくんコーチは「わからない」を否定しません。
事前アンケートでも、遠慮なく本音のままに答えることが重要です。
わからないことはすぐに質問する
理解できないことや納得がいかないことは、その場ですぐに質問をしましょう。
わからないことをそのまま放置してしまうと、モヤモヤが残ってしまいます。
納得感を得られないままコーチングを終えることになってしまうでしょう。
ミズカラくん非常にもったいないことです。
コーチングが終わった後に、思考がスッキリした状態になる事が理想。
そのためには、遠慮なく質問をすることが重要です。
キャリアコーチングは高い？無料セッション後の料金を解説
キャリアコーチングの料金は、およそ50~70万円ほど。
以下のように、3つのコースに分かれるイメージです。
- ベーシック（料金相場：30~50万円）
- スタンダード（料金相場：50~70万円）
- プレミアム（料金相場：70~100万円）
無料セッションコーチングが終了した後、希望する方には本プランの説明があります。
ミズカラくん以下の情報を確認しておきましょう。
- 各プランの内容
- サポート期間
- セッション回数
- 実際の金額
- 分割払い方法
無料のキャリアコーチングを探している人のよくある質問
キャリアコーチングは怪しいものではない？
キャリアコーチングは怪しいサービスではありません。
ただし、形のないものなので、怪しく思う人もいます。
ミズカラくん目に見えないと不安ですよね。
コーチングのなかには、科学理論に基づいたものもあります。
認知科学に基づいたコーチングを下記の動画で解説しているので、ぜひご覧ください。
個人と企業どちらが運営しているキャリアコーチングが良い？
企業が運営するキャリアコーチングを選びましょう。
個人の場合、コーチングの品質が不安定です。
ミズカラくんコーチの質がわかりません。
信頼できるのは、やはり企業が運営するサービス。
公式サイトもあり、サービス内容や実績を確認できます。
まとめ：キャリアコーチングを無料セッションしたい人は『キャリスピ』へ
- もっと夢中になって働きたい
- 一度きりの人生、もっと充実させたい
キャリスピでは、以下のカリキュラムであなたのキャリアをサポートします。
- 徹底した自己理解
- 「強み」の明確化
- GOAL設定
心から手にしたいGOALだからこそ、エネルギーが内側から湧いてきます。
- やる気が出ない…
- 何をしたらいいかわからない
- やることはあるけど、つい先延ばしにしてしまう…
ミズカラくんこんな悩みとはおさらば。
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