キャリアの選び方で迷っているあなたへ！やりたい仕事を見つける方法を解説

「これからどうしよう」
「自分はどんな仕事をしたいんだろう？」

キャリアに迷いを感じている方は少なくありません。

選択肢が多い今だからこそ、自分にとって本当に合ったキャリアを見極める視点が求められます。

この記事では、キャリア選びで迷ったときの考え方や、具体的な分析方法を解説します。

最後まで読めば「自分で選んだ」納得できるキャリアを歩めるはずです。

キャリア選びに迷うことが正常な3つの理由

現職に違和感を覚え、転職や起業など複数の選択肢で迷って焦る…

キャリア選びに迷っているのはあなただけではありません。

一見ネガティブに思えるこの「迷い」には、実はもっともな理由があるのです。

選択肢が多くなりすぎている

現代はキャリアの選択肢が増えすぎています。

昔よりも転職や働き方の自由度が高くなりました。

その結果、どれを選べばいいか迷うのは当然です。

選択肢が多いと人はかえって決断しづらくなるものです。

例えば、レストランでメニューが多すぎると何を食べるか迷ってしまうのと同じです。

周囲の期待と自分の理想がズレている

親や上司など周囲の期待するキャリア像と、自分が理想とする姿が食い違うこともあります。

理想と現実とのギャップに戸惑ったり、無力感を覚えたりもします。

他人の目を気にするあまり、自分の本心がわからなくなるのです。

「本当はこうしたい」という思いがある一方で、「こうあるべきだ」という外部からのプレッシャーも感じます。

希望とプレッシャーとの板挟みで迷いが深まるのです。

自分が本当にやりたいことがわからない

実は、最初から「本当にやりたいこと」が明確な人ばかりではありません。

自分でも何がしたいかわからない人は多いのです。

明確な夢や目標がないまま働いてきた場合、いざ選択となると判断材料が少なくて迷いやすくなります。

やりたいことがわからないのは恥ずかしいことではありません。

将来のビジョンは、経験や自己分析を通じて少しずつ見えてくるものです。

キャリアに迷うのは、あなただけではありません。

「迷い」の正体を整理するだけでも、次の一歩が見えてきます。

そんなときに役立つのが、「強みがわかるワークシート」です。

本当の強みは、面接用に作り出された強みではありません。

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自己分析で「選ぶ基準」を明確にする3つの方法

キャリアの迷いを解消するには、自分の軸を見つけることが重要です。

ここでは、自己分析によって「選ぶ基準」を明確にする方法を紹介します。

「Can・Will・Must」で整理する

キャリアの判断軸として以下の3つに分けて整理してみましょう。

強みと価値観を言語化する

自分の強み（得意なこと）と価値観（大切にしたいこと）を言葉にしてみましょう。

頭の中で考えるだけでなく、紙に書き出すことで判断の軸がはっきりしてきます。

言語化することで、選ぶべきキャリアの方向性がより明確になります。

モヤモヤの原因を具体化する質問に答える

漠然とした不安や迷いも、問いを通じて言語化することで次の行動が見えてきます。

「できること」「やりたいこと」「求められること」この3つを整理することがカギです。

言葉にしづらいときこそ、ワークシートの力を借りてください。

GOAL設定のワークシートなら、理想の働き方やビジョンを言葉と数字で整理できます。

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キャリアの選び方で迷っている人に向けた選択の進め方

キャリアの選択肢に迷ったら、頭の中で悩むだけでなく具体的に動いてみることが大切です。

次に、実際に選択を進めるためのステップを紹介します。

まずは理想をリストアップしてみる

最初に、自分が描く理想のキャリア像を書き出してみましょう。

制限や現実性は一旦脇に置き、自由に妄想を広げてOKです。

理想を言語化することで、自分が目指したい方向性が明確になります。

情報を集めて、現実とのギャップを確認する

次に、理想と現実のズレを埋めるために情報収集を行いましょう。

興味のある業界や職種について、ネットで調べたり、実際にその分野で働く人に話を聞いたりします。

理想と現状のギャップを把握しておくことで、後悔の少ない選択ができるようになります。

小さな行動で「試してから選ぶ」

最後に、一度で決めるのではなく小さな行動で試してみましょう。

「百聞は一見にしかず」。経験を通じて判断することが重要です。

迷いが強いときは、「興味のある分野について調べる」など10分で終わる行動から始めてみましょう。

小さな成功体験が次の一歩につながり、自然と決断できるようになります。

キャリアの選び方で迷っていた人の実体験

ここでは、キャリア選びに迷いながらも自分の進む道を見つけた3人の実体験を紹介します。

現実に迷いを乗り越えた人の例から、自分のヒントを掴んでみてください。

異業種に転職した30代の女性

30代女性Aさんは、10年以上勤めた事務職からIT業界の企画職へ転職しました。

「このままで一生を終えたくない」という直感が背中を押したそうです。

現在は未経験ながらも成果を上げ、仕事にやりがいを感じながら働いています。

副業から独立に踏み切った会社員

営業職として働いていた30代男性Bさんは、副業で始めたブログが月5万円以上の収益に。

「これは本業にできる」と思ったとき、副業がキャリアの選択肢になったと言います。

今ではフリーランスとしてWeb制作と執筆業を両立し、自由な働き方を手に入れています。

転職せずに社内でキャリアチェンジ

40代男性Cさんは、営業職として20年勤めた後、開発職へ社内異動を経験。

「転職しなくてもキャリアは変えられる」と気づいたことが転機でした。

未知の領域への不安はありましたが、環境を変えずに挑戦できた安心感も大きかったそうです。

キャリアの選び方で迷っている人向け相談サービスの活用法

一人で悩み続けるより、第三者の力を借りるのも有効な手段です。

キャリアの迷いに役立つ相談サービスの活用法を押さえておきましょう。

キャリア相談と転職エージェントの違い

キャリア相談（キャリアカウンセリング）は、自己分析やキャリア設計のサポートを目的としています。

一方、転職エージェントは主に求人紹介と転職活動の支援が中心です。

「今の職場をどうすべきか」「転職以外の道はあるか」といった相談にはキャリア相談が向いています。

まずは自分の悩みに合ったサービスを選びましょう。

無料で利用できる公的サービスも活用

費用面が気になる方は、無料で利用できる国や自治体のサービスを活用するのもおすすめです。

たとえば、以下のような公的キャリア相談窓口があります。

無料とはいえ、国家資格を持ったキャリアコンサルタントに相談できる安心感があります。

信頼できる相談先の見極め方

相談相手を選ぶときは、「資格・実績・相性」の3つを重視しましょう。

国家資格キャリアコンサルタントの有無や、キャリア支援の実績があるかを確認しましょう。

また、エージェントなら「転職を強引に勧めてこない担当者」を選ぶのもポイントです。

一人にこだわらず、複数相談して「合う人」を探す姿勢が大切です。

キャリアの選び方で迷っている人からのよくある質問

キャリアの選び方で悩むことは誰にでもあります。

ここでは、多くの人が感じやすい不安や疑問にお答えします。

まとめ｜キャリアの迷いは「選ばなきゃ」と焦るほど深まる

「早く決めなきゃ」と焦れば焦るほど、キャリアの迷いは深くなってしまいます。

まずは深呼吸して、一度肩の力を抜いてみましょう。

今すぐ正解を出そうとせず、小さな行動から始めることで自然と道が見えてきます。

最後に、「今日からできること」をひとつ決めてみてください。

その一歩が、迷いを減らし、進むべき方向を照らす光になります。

あなたのペースで進めていけば、きっと納得できる道が見えてきます。

あなたらしいキャリアを選ぶためには、自分に正直になることも大切。

以下の動画は、優秀な自分を演じることを辞め、理想の未来を描けた方の体験談を紹介しています。

キャリアの選び方で迷っているあなたは、ぜひご覧ください。