パラレルキャリアの始め方｜副業とは違う“生き方”をキャリアにする方法

「パラレルキャリって何？」
「パラレルキャリアの始め方を教えて欲しい」
「パラレルキャリアって誰でも始められるの？」

パラレルキャリアという言葉を耳にしたことはあるが、実際どうやって始めるの？という疑問がある方は多いと思います。

この記事では、パラレルキャリアの意味や始め方まで、15,000名以上のキャリア悩みを解消したプロのキャリアコーチが解説します。

この記事を読むと、パラレルキャリアについてや、「何から手をつけていいか分からない」という人でも、実際の始め方や時間の作り方、小さく始める方法が具体的に紹介されているため、行動に移しやすくなります。

パラレルキャリアとは？

パラレルキャリアとは、本業とは別に「もう一つのキャリア」を並行で持つ働き方・生き方のことです。

単に副収入を得る手段ではなく、自分の価値観や興味をもとに、別軸でキャリアを構築するスタイルを指します。

この概念は、経営学者ピーター・ドラッカーが著書の中で提唱したことがきっかけで広まりました。

彼は「本業とは別の場所に社会との接点を持つことで、人はより深い充実を得ることができる」と語っています。

これらはすべて、パラレルキャリアの実例です。

目的は収入ではなく、「もう一つの自分として生きること」にあります。

副業・複業との違いとは？

パラレルキャリアと混同されがちなのが、副業・複業です。

それぞれには次のような違いがあります。

概念	目的	特徴	収益性
副業	収入の補填	本業以外の労働収入	重視される
複業	複数の収入源確保	並列的に本格運用	必須
パラレルキャリア	自己実現・社会貢献	意味重視のキャリア	必須ではない

副業や複業が「収入の多角化」を主目的とするのに対して、パラレルキャリアは“自分らしい生き方の多面性”を追求するスタイルと言えるでしょう。

パラレルキャリアが注目される背景

昨今、パラレルキャリアが急速に広まっている背景に、以下のような社会変化があります。

一つの職場にキャリアを預けることがリスクとなる今、自分で自分の価値を設計し続ける必要性が高まっています。

パラレルキャリアは“生き方を選び直す手段”として注目を集めているのです。

パラレルキャリアの始め方｜3ステップで解説

パラレルキャリアの始め方について3ステップで解説していきます。

１、自己分析で「軸」と「強み」を明確にする

パラレルキャリアの第一歩は、「なぜそれをやりたいのか？」を明確にすることです。

そのためにはまず、自分自身の「価値観」「強み」「関心領域」の棚卸しが必要です。

おすすめは以下の3ステップワークです。

たとえば「人に教えるのが好き」「話を聴くのが得意」「SNSで発信していると楽しい」など、“時間を忘れること”や“感謝された経験”を思い出すとヒントが得られます。

２、目標設定で未来のキャリア像を描く

次に、あなたのパラレルキャリアがどんな未来に繋がっているのかをイメージしましょう。

単なる夢ではなく、具体的な「数値」や「行動計画」に落とし込むことが重要です。

SMARTゴールのフレームを使うと明確になります。

本業とのバランスをどう保つか、活動の時間帯をどう確保するかまでを含めて“生活に溶け込む形”でデザインするのがコツです。

３、スモールスタートで始めてみる

目標が定まったら、いよいよ実践です。

ここで大切なのは、「完璧に始めないこと」むしろ、小さくテスト的に始めるくらいがちょうど良いです。

こうした小さなアクションが「実績」や「自信」につながっていきます。

”続けていく中で、自分の方向性が見えてくる”

パラレルキャリアを始めるメリット3選

以下ではパラレルキャリアを始めた時のメリットを紹介します。

自己実現・自己表現の場になる

パラレルキャリアの最大の魅力は、「自分らしさ」を発揮できるもう一つの場所を持てることです。

本業では発揮しづらいスキルや個性を、別の活動で活かすと、自己実現の手応えを得る人が多くいます。

単なる副収入ではなく、“もう一つの自分として生きる”感覚に他なりません。

そんな想いを持つ人にとって、パラレルキャリアは“本業だけにとどまらない”自己表現の場となるのです。

新たなスキル・人脈が得られる

本業とは異なる分野に挑戦することで、新たなスキルを身に付けられます。

（例）
・SNS運用
・コンテンツ発信
・営業
・ファシリテーション
・イベント企画など

すべて本業だけでは得にくい経験です。

こうしたつながりは、単なる仕事上の人脈とは違い、人生を支える信頼関係へと育っていきます。

結果的に、本業にも好影響を与える「越境学習」の場として、キャリアの厚みを広げる効果も期待できます。

キャリアのリスク分散につながる

一つの会社、一つの仕事だけに依存することは、現代ではリスクを伴います。

経済不況や企業の方針転換、健康上の事情など、予期せぬ変化がいつ起こるか分かりません。

そんな中で、パラレルキャリアを持つと、「いざというときの選択肢」を確保できます。

たとえ本業が変わっても、自分の軸を持った活動があることで、キャリアの不安が和らぐのです。

それが、パラレルキャリアという選択肢が広がる理由のひとつです。

パラレルキャリアを始めるデメリット3選

パラレルキャリアのデメリットも見ていきましょう。

時間・体力的な負担

複数のキャリアを並行するというのは、それだけ「時間」や「エネルギー」を分散させるということでもあります。

本業が忙しい時期には、思うように活動できず、罪悪感や疲労感につながることも。

だからこそ「完璧にやろうとしない」「100点を目指さない」といったバランス感覚が成功の鍵となります。

本業とのバランス問題

就業規則によっては、副業や社外活動に制限がある企業もあります。

パラレルキャリアを成功させるには、事前に社内規定を確認し、誠実なコミュニケーションをとることが大切です。

そのスタンスが、結果的に両立を可能にします。

周囲の理解や協力が必要になる

家族やパートナー、職場の同僚など、身近な人たちの理解がないまま進めてしまうと、孤独感や摩擦を生むことがあります。

「なんのためにやっているの？」といった疑問を投げかけられることもあるでしょう。

こうした葛藤に向き合うには、自分の想いや目的をきちんと言葉にして伝える姿勢が重要です。

共感してくれる仲間とつながりながら、少しずつ輪を広げていくと、孤立を防ぎ活動が続けやすくなります。

パラレルキャリアを成功させるため3つのポイント

パラレルキャリアを始めたら、どうやって成功させるのか、気になるところではないでしょうか。

以下では、パラレルキャリアを成功させるためのポイントを説明します。

「時間」を制す者が、パラレルキャリアを制す

パラレルキャリアを始めて最初に直面するのが「時間が足りない」という現実です。

本業に加え、副業や家庭、趣味などがある中で、もうひとつのキャリアを加えるのは容易ではありません。

そこで重要なのが「時間を作る」ではなく、「時間を“設計”する」という発想です。

工夫により、1日1時間でも意味のある活動時間を確保することができます。

パラレルキャリアを“生活に溶け込ませる”ことが、継続の鍵です。

「応援してくれる人」をつくる

そんな時こそ支えになるのが、「応援してくれる存在」です。

“あなたの挑戦に共感し、見守ってくれる人”です。

「こんなことやろうと思ってる」と口に出すだけでも、賛同やヒントをもらえることがあります。

 孤独を避けるためにも、周囲との対話を意識的に持つことが、成功の大きな要素となります。

「意味」と「収益」を両立する視点を持つ

「好きなことだからやる」と「お金になるからやる」この2つをどうバランス化するかは、多くの人が抱える課題です。

「意味があるだけ」「お金になるだけ」では続きません。

“誰かの課題を、自分らしく解決する”というスタンスが、長く愛されるパラレルキャリアを育てます。

【女性とパラレルキャリア】ライフステージの変化に対応できる働き方

「女性とパラレルキャリア」についてまとめました。

なぜ今、女性にとって“パラレルキャリア”が現実的な選択肢なのか

女性の働き方は、出産・育児・介護などのライフイベントや、家庭・社会の影響を受けやすいという現実があります。

フルタイムで働き続けることが難しくなる場面もあり、「本業一本」だけでは将来の選択肢が狭まりがちです。

そんな中、パラレルキャリアは“現実的かつ柔軟なキャリア設計”の選択肢として注目されています。

これらはすべて「小さく・無理なく」始められるパラレルキャリアの一歩です。

また「育児や介護で手一杯…」と感じる方にこそ、1日30分の積み重ねが大きな自信と希望へと変わる可能性があります。

女性のパラレルキャリアの事例

実際にパラレルキャリアを始めている女性たちの声を紹介します。

会社員×キャリアカウンセラー（30代）
「子育てを機に“働き方”を見つめ直し、副業から資格取得へ。今では週末に相談対応も。」

主婦×ライター（40代）
「育児が落ち着いた頃にブログを始め、今では企業のメディアで執筆するように。」

保育士×アクセサリー作家（20代）
「趣味で作っていた作品がSNSで話題になり、Creemaで月数万円の収入に。」

どれも“等身大の延長線”から始まっている点がポイントです。

女性がパラレルキャリアを始める際に知っておきたい支援制度やコミュニティ

女性がパラレルキャリアを始める際、以下のような支援や環境を活用することで、よりスムーズに進められます。

これらの場では、同じ悩みを抱える仲間や情報に出会えるため、孤独を感じずに続けることができます。

以下の動画では、女性の働き方についてのリアルを聞くことができます。

【男性とパラレルキャリア】会社だけに依存しない“自立キャリア”の築き方

「男性とパラレルキャリア」について紹介します。

なぜ男性にパラレルキャリアが必要とされているのか

長らく「会社で出世し、家族を支えること」が男性キャリアの主流でした。

しかし、終身雇用の崩壊やリストラ、定年後の不安などにより、「会社だけに依存しないキャリア設計」の必要性が高まっています。

特に30〜50代の男性は、役職や年収はあっても「本当にやりたいことが見えない」と悩む方も少なくありません。

そんな時、パラレルキャリアは“もう一つの自己価値”を育てる手段として注目されています。

仕事一筋だった男性が「もうひとつの顔」を持つという選択

パラレルキャリアとは、単に収入を増やす手段ではなく、「もうひとつの役割」を持つことでもあります。

というように、“仕事人”だけでない自分を確立することで、人生の充実感が増す方も多いのです。

本業と違う視点を得ることで、結果的に本業への意欲が戻ったという声もあります。

男性のパラレルキャリアのリアの事例

実際にパラレルキャリアを始めている男性たちの声を紹介します。

営業職×動画講師（40代）
「社内教育に関わるうちに、“伝えること”への情熱を再確認。今ではYouTubeでプレゼン講座を展開。」

技術職×週末農業（30代）
「自然と関わる暮らしがしたくて、レンタル畑からスタート。地域のマルシェ出店にも挑戦。」

マネージャー×キャリア相談員（50代）
「部下の成長支援にやりがいを感じ、国家資格を取得。週末は副業でキャリア面談に応じている。」

どれも最初は“興味”や“違和感”からの一歩です。

趣味から始める→副業→肩書きになるという流れも自然です。

パラレルキャリアを始めた際の家庭・職場との調和と葛藤の乗り越え方

男性のパラレルキャリアにおいては、周囲との関係性も重要です。

こうした葛藤はつきものですが、小さく始めて成果を見せることで理解が得られるケースが多いです。

パラレルキャリア体験談｜リアルな事例

ここでは、実際にパラレルキャリアをしている人たちの体験談を紹介します。

会社員×キャリアコンサルタント｜「やりがい」を取り戻した女性

30代女性・一般企業の人事職

ある時期、社内業務だけでは人の役に立っている実感が薄くなり、国家資格キャリアコンサルタントを取得。

週末に個人向けのキャリア相談を始めました。

最初は知人からの紹介でスタート。

徐々にSNSやnoteで情報を発信することで依頼が増え、現在は月5人ほどのクライアントと向き合っています。

「誰かの人生に伴走できる感覚が、仕事への意欲にもつながった」という声が印象的です。

事務職×ライター｜スキルを活かし自信を獲得

20代女性・中小企業で一般事務として勤務

「表に出る仕事がしたい」という思いから、副業でライター業に挑戦。

クラウドソーシングサイトを活用して、最初は小さな案件から始めました。

書くうちに「言葉で価値を届ける喜び」を実感。

3ヶ月後にはWebメディアで連載を持ち、社内広報やSNS運用にも関わるようになりました。

「誰かの役に立てた実感が、自信になった」という言葉が示すように、スキル以上に“内面的な変化”が起こっています。

エンジニア×地域起業家｜地域貢献と本業シナジー

40代男性・IT系企業でエンジニア職

「都会の仕事だけでなく、地域にも貢献したい」という思いから、移住支援イベントを主催。

地方企業とのマッチング支援やワーケーション拠点の立ち上げにも携わるように。

その経験が評価され、現在は本業でも“地域プロジェクト担当”として新たな役割を任されています。

「パラレルキャリアが、本業に新しい意味を与えてくれた」という言葉が、相乗効果の好例を示しています。

パラレルキャリアのクチコミと評判

次に、パラレルキャリアのクチコミや評判を紹介します。

「もっと早く始めればよかった」ポジティブな声

パラレルキャリア経験者の多くが口をそろえて言うのが、「やってみたら想像以上に充実していた」という感想です。

特に女性やミドル層からは、「育児・介護が落ち着いた後の再起動として最適だった」という声や、「会社以外でも必要とされていると実感できた」という承認感の回復を語るコメントも多く見られます。

「思ったより大変だった」リアルな失敗談

一方で、パラレルキャリアには“理想と現実のギャップ”に悩む声もあります。

失敗しないためには、スモールスタート・スケジュール管理・振り返りの習慣が重要であると、多くの経験者が語っています。

パラレルキャリアの始め方でよくある質問は？

パラレルキャリアって会社にバレませんか？

原則として、本業とパラレルキャリアの活動が「就業規則に反していない」「業務に支障をきたさない」場合、バレても問題はないことが多いです。

ただし、住民税額から会社に副収入が伝わる可能性があるため要注意です。

「確定申告時に“自分で納付”を選択する」ことで回避可能な場合があります。

 本格的に活動する前に、就業規則を確認し、必要に応じて上司に相談・報告するのが安心です。

副業とパラレルキャリアの違いは？どちらを選ぶべき？

簡単に言うと、副業は“収入を増やすための働き方”、パラレルキャリアは“生き方・あり方の選択”です。

比較項目	副業	パラレルキャリア
目的	収入アップ	自己実現・多軸キャリア
時間の使い方	効率重視	意味重視
必要な収益性	高い	無くてもOK

どちらが正解というより「今の自分にとってどちらが必要か」で選ぶことが大切です。

時間がない中でパラレルキャリアはどうやって始めればいいの？

おすすめは「1日15分」「週1回だけ」のスモールスタートをおすすめします。
 

（例）

• 通勤中にSNSで発信してみる
• 休日の午前中だけ副業の学習をする
• 夜に15分、ブログやポートフォリオを書く

重要なのは、「時間が空いたらやる」ではなく、「やる時間を設計する」ことです。

家事や本業と調和する形で、無理なく生活に組み込む工夫が秘訣になります。

スキルや実績がないけどパラレルキャリアを始めても大丈夫？

はい、大丈夫です。

最初は誰もが“実績ゼロ”からのスタートです。

大切なのは、「自分がどんなことに興味があるのか」「何なら続けられそうか」を探ること。

おすすめのステップ

1. SNSやnoteなどで“発信”を始める
2. 小さな有償・無償案件を試してみる
3. 経験を重ねてポートフォリオ化する

「やること自体が学びと実績になる」という視点を持つと、気持ちが楽になります。

パラレルキャリアを続けられるか不安。どうすれば挫折しない？

継続のコツは「仕組み化×仲間」です。

• 毎週のルーティンを決めておく
• 振り返りを月1回行う
• 一緒に頑張る仲間とつながる（SNSやコミュニティ）

また、「やらないといけない」ではなく、「やりたいからやっている」という意識に立ち返ることも重要です。

人に話す、相談する、応援してもらうことで、モチベーションが長く続きやすくなります。

パラレルキャリアは40代・50代からでも遅くない？

全く遅くありません。

むしろ、40代・50代だからこそ持っている経験や信頼、人脈は強みになります。

たとえば

• 専門職×教育系発信
• 管理職経験×キャリア支援
• 趣味×地域活動や起業

人生100年時代において、40代・50代からの再設計は「第二のキャリアの始まり」とも言えます。

これまでの積み重ねを“別の形で活かす”視点を持つことで、豊かな選択肢が広がります。

パラレルキャリアで得た収益は確定申告が必要ですか？

はい。

年間20万円以上の所得（利益）がある場合は、原則として確定申告が必要です（会社員の場合）。

具体的には

• 書籍収入、講師料、オンライン販売など → 対象
• 必要経費（通信費、交通費、道具代など）は控除可能
• 税金対策や節税については、税理士相談も検討を

また、前述の通り住民税の取り扱いによって会社に副収入が知られる場合もあるため、事前の準備が大切です。

まとめ｜パラレルキャリアの始め方　副業とは違う“生き方”をキャリアにする方法

パラレルキャリアとは、単なる副業や収入源ではなく、「自分らしいあり方」を形にするためのもう一つのキャリアです。

本業だけに縛られない働き方は、これからの時代において、誰にとっても“人生の選択肢”になります。

今回の記事では、パラレルキャリアの意味から始め方、メリット・デメリット、成功のコツ、リアルな事例やよくある質問まで幅広くご紹介しました。

共通して言えるのは、「始めるのに完璧さは必要ない」ということ。

小さな一歩を踏み出すことで、自分でも想像していなかった可能性が開けていきます。

そんな思いを持つあなたにこそ、パラレルキャリアは力強い武器になります。

まずは、できることからできる範囲で始めて、あなたのキャリアに、“もうひとつの意味”を添えていきましょう。

以下の動画では、自分らしいキャリアを手に入れた方のリアルを聞くことができます。

ぜひ、参考にしてください。