仕事が死ぬほどつまらないときの対処法3選

このように、毎日同じことの繰り返しでつまらない仕事をこなすだけの日々に疲れていませんか？

金曜の夜だけを楽しみに、毎日「明日仕事行きたくない」気持ちを抱いて過ごしている人は多いでしょう。

強みを活かす仕事につければ、楽しく仕事ができるようになります。

この記事では、仕事がつまらないと思ってしまう原因や対処法を解説。

この記事を読むと、毎日ワクワクした気持ちになり、仕事のやりがいを見出すことができるようになります。

「仕事は死ぬほどつまらないもの」という固定概念は今すぐ捨てよう

「仕事は死ぬほどつまらない」この固定概念を捨ててください。

あなたが仕事をつまらないと思い続けている限り、仕事はつまらないです。

目の前にある仕事が、あなたにとってつまらないだけなんです。

僕もかつては、仕事を死ぬほどつまらないと感じてた人間。

しかし、仕事を頑張る理由を明確にしたり、やりがいを見出すことで、成長実感が湧き仕事へのやる気が出ました。

仕事を頑張る理由を明確にするには、GOAL設定が必要不可欠です。

以下では、充実したキャリアライフが送れるようになるGOAL設定ワークシートを配布しています。

簡単30秒で無料で受け取れるので、ぜひ活用してみてください。

仕事が楽しくないのは当たり前ではない

仕事が楽しくない状況は、当たり前ではありません。

就職ジャーナルの調査によると、「働くことが楽しい」と答えた人は2人に1人。

仕事が楽しくないと感じる理由として、成果が出せていないことが多いです。

仕事で成果が出ないのは、あなたに合った仕事選びができていないからです。

確実に自分に合った仕事を見つけるために、一度プロのキャリアコンサルタントに相談してみましょう。

おすすめのキャリアコンサルタントは、以下の記事でまとめています。

死ぬほどつまらない仕事を続けるデメリット

死ぬほどつまらない仕事を続けるデメリットは、以下の通りです。

惰性で働くようになる

死ぬほどつまらない仕事は、仕事にやりがいを感じないため、モチベが下がり惰性で働いてしまいます。

惰性で働いて成果が出ないと、周囲からの評判が悪くなります。

評判が悪いと自己肯定感が下がり、またモチベが下がる。

一度、負のループに陥ると新たな行動を起こす気力も沸かなくなります。

転職もせず、惰性で働き続ける人の出来上がりです。

今の仕事のモヤモヤを解消するために、会社に残るか転職するか迷っている方は、以下の記事をご覧ください。

成長が止まる

死ぬほどつまらない仕事だと、成長が止まります。

成果を出そうとせず、そもそも真剣にならないからです。

つまらない仕事に目標なんてなく、努力しようとも思いません。

作業のように仕事をするだけで、能力は成長しない。

勤続年数だけが増えてしまい、実力の伴わない社会人になってしまいます。

他人の愚痴ばかりを言うようになる

仕事を死ぬほどつまらないと感じていると、業務内容や同僚に不満が募るでしょう。

つい仲の良い友人に愚痴をこぼしたくなるのも分かります。

しかし「口は災いの元」という言葉の通り、会社での居心地が悪くなる恐れも。

愚痴をこぼしたくなるのときもありますが、自分で消化する方法も身につけておきましょう。

また、不満の根底を解決しない限り、その不満は消えません。

今の仕事に対する不満の根底を見つめ直し、必要に応じてキャリアチェンジも視野に入れましょう。

人生が楽しくなくなる

仕事を死ぬほどつまらないと感じると、人生もつまらなくなります。

仕事がつまらない＝人生がつまらない、ともいえるでしょう。

週5日もつまらないと感じると、ストレスが溜まり、休日の気力がなくなります。

人生の時間を無駄にすることになりかねないのです。

仕事が死ぬほどつまらない3つの原因

仕事を死ぬほどつまらないと感じる理由は以下の3つです。

自分に合った仕事についていないから

自分に合った仕事をしていないと、仕事をつまらないと感じます。

たとえば、コミュニケーションを取るのが得意な人が1人で黙々と作業をする場合、死ぬほどつまらないと感じるはずです。

今の仕事に飽きた、つまらないと感じる方は、キャリアチェンジを視野に入れてみましょう。

キャリアアンカー診断を受けると、あなたに合ったキャリアの方向性がわかります。

無料で受けられるキャリアアンカー診断については、以下の記事をご覧ください。

人間関係が良好ではないから

職場の人間関係が良好でない場合にも、仕事が死ぬほどつまらなくなります。

このように喜びを共有できる会社なら、良いことは周りに共有しようとします。

喜びを共有できる会社は、会社全体が明るく前向きな社員も多く、人間関係も良好です。

一方で、仕事でのコミュニケーションが業務連絡のみの会社は、感情が動いて仕事への熱が高まることはありません。

このような会社は、ただ心を無にして仕事をこなすだけ。

職場の人間関係が嫌で仕事に行きたくないと悩む方は、下記の記事もぜひ読んでみてください。

仕事で成果が出ないから

仕事で成果が出ない場合も、仕事がつまらなくなる理由のひとつです。

たとえば、営業職は自分の契約件数や成約率が数値として評価されます。

成果が出ている人は達成感があり、仕事に前向きにに取り組めますが、努力をしても結果が出ない人はモチベーションが下がる一方です。

もちろん、努力不足や取り組み方が原因なら、自分の態度を見直す必要があります。

しかし、努力したり誠心誠意向き合っても、結果が出ない仕事があるのも事実です。

仕事が死ぬほどつまらない際の対処法3選

仕事が死ぬほどつまらない人は、自分が楽しく働ける仕事ややりがいを感じられる仕事をする必要があります。

そのために必要なのは、以下の3つです。

自己理解を深めて、強みを見つける

仕事のつまらなさから脱却するために、自分の強みを見つけましょう。

強みが見つかれば、その強みを活かした仕事に就けるようになります。

自己理解を深めるため、以下の問いについて考えてみてください。

これらの問いを考えることで、自分の強みや得意なことが明確になります。

強みや得意なことが明確になれば、それをどう活かすか考えるだけ。

強みを活かせる仕事に転職してもいいでしょう。

自分のやりたいことをもとにGOALを設定する

GOALとは、あなたが人生を通して達成したい理想のことです。

大切なのは、あなたが本当に達成したいと思うGOALにすることです。

このように、他人の目を気にする必要はありません。

他人の目を気にしたGOALは、つまらないと感じてしまいます。

あなたの今の仕事や生活は、他人の目や意見を気にした結果ではないですか？

自分で選択しているなら素晴らしいことであり、成果ややりがいもついてくるでしょう。

しかし、「上司が言っているから」「親が言っているから」と周囲の意見に従って生きているなら危険です。

周囲の目を気にして仕事や生き方を選択する人生は、つまらなくなって当然です。

仕事やる気出ない、死ぬほどつまらないという方は、自分のやりたいことをもとにGOALを設定してください。

キャリアコーチングを受ける

最後におすすめなのは、キャリアコーチングを受けることです。

人間は現状を変えたいと思っても、なかなか行動できない特徴があります。

キャリアコーチングを受けると、ゴールまで効果的な行動ができ、最短で目標達成ができるようになります。

しかし、コーチがいることで、頑張ろうと思えます。

目標達成のために必要な行動だけを教えてくれるので、無駄なく行動できるようにもなります。

実際にキャリアコーチングを受けた方のリアルな声や効果を知りたい方は、以下の動画をご覧ください。

「仕事が死ぬほどつまらない」に関するよくある質問

ここでは、「仕事が死ぬほどつまらない」に関するよくある質問に回答します。

まとめ：仕事が死ぬほどつまらないときの対処法3選

ここまで仕事が死ぬほどつまらないと感じる原因や対処法を解説してきました。

最後に、仕事が死ぬほどつまらないときの対処法3選を解説します。

仕事が死ぬほどつまらない人は、キャリアコーチングを受けるのがおすすめ。

キャリアコーチングを受けることで、上記のような悩みを解消することができます。

キャリアコーチングについて詳しくは以下の動画で解説しています。