向いてる仕事がわからない20代はどうする？自分らしい適職の見つけ方を解説！

「自分に向いてる仕事がわからない20代はどうすれば良い…？」
「転職を考えるも業種が決められない」
「適職に就いて充実した毎日を送りたい」

自分に向いている仕事がわからず悩んでいる20代も多いでしょう。

キャリアコーチング研究所の調査によると、5人に2人は自分らしいキャリアについて苦悩しています。

向いてる仕事が分からない20代に大切なのは、自分の強みを活かすこと。

この記事では、向いてる仕事が分からない20代におすすめの自己分析や適職診断を解説。

この記事を読むと、あなたの強みや適職の見つけ方がわかり、仕事で楽しく自信を持って活躍できるようになります。

向いてる仕事がわからない20代は多い

向いてる仕事が分からない20代は、実は多いのが現状です。

キャリアコーチング研究所の調査によると、向いてる仕事が分からない20代は5人に2人。

向いてる仕事が分からないのは、珍しいことではありません。

自分の強みがわからないから、活躍できる仕事がわからない。

強みを活かせる仕事がわからないから、活躍の場がわからない。

自分にあっている仕事を知りたい方は、下記の記事もぜひご覧ください。

向いてる仕事がわからない20代の特徴

向いてる仕事がわからない20代の特徴は以下の通りです。

自己分析ができていない

向いてる仕事がわからない20代は、自己分析ができていません。

自分の特徴が分からないと、向いてる仕事は見つからないでしょう。

何が得意なのかは人それぞれ違うものです。

長く続けている仕事が、向いているとも限りません。

まずは自己分析を行い、自分がどのような特徴をもっているかを知ることが大事。

自分の強みが分からない

自分の強みを知ることも、向いてる仕事を見つけるために欠かせません。

仕事で活躍するために大切なのが「自分の強み」

無理に頑張らなくても、自然に行動できる領域を見つけましょう。

自然に行動できるので、仕事が辛く感じない。

普通にやっているだけなのに、なぜか人よりも優れた成果が出る。

自分の強みを今すぐ知りたい方は、ワークシートを使いましょう。

簡単に自分の強みが分かるワークシートをプレゼントします。

無料でゲットできるので、下記の特設ページからぜひご覧ください。

向いてる仕事が分からない20代が向いてる仕事を見つける方法

ここでは実際に、自分に向いてる仕事の具体的な見つけ方を4つのステップに分けて紹介します。

⒈自己分析を行う

まずは、自分の強みや興味、価値観について深く掘り下げましょう。

仕事選びで失敗しないためや、長期的なキャリアを築くためにも、自己分析が基盤となります。

仕事以外でも、学校や部活、バイトなどで経験した作業や行動でもOKです。

仕事の棚卸	仕事の動詞化	「好き・苦しい」の選別	共通点を見つける	強みを見出す
営業先のリストアップ	営業先をネットでリサーチする	苦しい	・情報をまとめたり、整理するのが好き ・在庫管理や納期調整など、細かな事務作業が得意 ・誰かのサポートをするのにやりがいを感じる	・情報を整理して管理できる ・先回りして相手が求めていることを考えられる ・正確さを求めて徹底できる
	エクセルでリストをまとめる	好き
営業資料の作成	営業戦略を練る	苦しい
	PowerPointで資料を作成する	好き
会議	報告する内容をまとめる	好き
	議事録をとる	好き
納品作業	納品物の確認をする	好き
	納品物を車に運ぶ	苦しい
	取引先に伺う	苦しい
	伝票を処理する	好き
メール対応	メールを打つ	好き
	在庫を確認する	好き
	納期調整をする	好き

なかなか自分で自己分析をするのが難しい場合は、ワークシートなどを活用するのがおすすめです。

ワークシートを使用すれば、質問に答えるだけで簡単に自己分析ができ、あなたの強みや価値観を言語化できます。

以下では、プロのキャリアコーチが作成した「強みがわかるワークシート」を無料配布しています。

簡単30秒で受け取れるので、ぜひこの機会に活用してみてください。

⒉理想の働き方を言語化する

自己分析で自分の強みが明確になったら、今度は理想の働き方を言語化しましょう。

下記のチェックリストを参考に、理想の働き方を考えてみてください。

理想の働き方を考えるときは、現状のお金や環境の制限を考えずに、素直な気持ちで考えましょう。

⒊強みや理想の働き方にあった職種を探す

自分の強みや理想の働き方が明確になったら、強みや理想の働き方を実現できる職種を探しましょう。

上記のポイントを押さえておくと、仕事探しの失敗を防げます。

強みを活かせる職種の見つけ方の例

強みのタイプ	向いている職種の例
理論的思考が得意	コンサルタント、マーケター、エンジニアなど
対人スキルが高い	営業、人事、カスタマーサポート、広報、キャリアアドバイザーなど
クリエイティブな発想が得意	デザイナー、ライター、動画編集、プロダクトマネージャーなど
サポートするのが好き	事務職、秘書、経理、データ入力、カスタマーサポートなど

理想の働き方に沿った職種の見つけ方の例

理想の働き方	向いている職種の例
リモートワークがしたい	Webマーケター、エンジニア、ライター、デザイナー、動画編集など
副業・独立しやすい仕事がしたい	動画編集、プログラミング、ライター、デザイナー、コーチングなど
専門スキルを極めたい	エンジニア、税理士、弁護士、研究職など
人と関わる仕事をしたい	営業、カウンセラー、人事、接客業など

仕事を選ぶ際は、将来性のある職種かどうかの見極めも重要ポイント。

「今後伸びる仕事・衰退する仕事」を見極めて、長期的に需要がある職種を選びましょう。

⒋自分で見つけるのが難しい場合はキャリア相談をする

このようなときは、1人で答えを出そうとせず、キャリア相談をするのも一つの方法です。

自分1人で考えて答えを出すには、デメリットもあるからです。

キャリア相談では、理想の実現まで伴走してサポートしてくれるのがポイント。

現状の悩みの深掘や自己分析のサポートを受けることで、安心して前進できます。

「キャリア相談ってどんな効果があるの？」と気になる方は、以下の体験者の動画をご覧ください。

自分に向いてる仕事がわからない20代におすすめの適職診断6選

ここでは、自分に向いてる仕事がわからない20代におすすめの「適職診断」6選を紹介します。

キャリアコーチングの無料体験

「キャリアコーチング」とは、キャリア悩みを解消し、中長期的なキャリアプランの構築と実現を伴走してサポートしてくれるサービスです。

キャリアコーチングでは無料体験を実施しているサービスもあるので、まずは気軽に試してみましょう。

新・RPGジョブ診断

ゲーム感覚で楽しみながら適職を診断したい人におすすめなのが 「新・RPGジョブ診断」 です。

新・RPGジョブ診断では、 自分の性格や価値観をRPGの職業（ジョブ）に例えて診断してくれます。

例えば「剣士タイプ（リーダー向き）」や「魔法使いタイプ（クリエイティブ向き）」 など。

>>新・RPGジョブ診断はこちら

ジブン分析

「ジブン分析」は、 個人の価値観や特性を数値化し、適職を診断できるサービス です。

例えば「安定志向」「挑戦志向」「自由な環境が向いている」 など。

>>ジブン分析はこちら

ジョブリシャス診断

「ジョブリシャス診断」は、 仕事に対する価値観を軸に、自分に合った職種を提案してくれる適職診断です。

「給料重視？」「やりがい重視？」「自由な働き方を求める？」など。

>>ジョブリシャス診断はこちら

適職診断（運営：求人ボックス）

転職サイト「求人ボックス」が提供する実践的な適職診断です。

>>適職診断（運営：求人ボックス）はこちら

ミイつけよう診断

「ミイつけよう診断」は、 自分の強みをもとに適職を提案してくれる診断です。

>>ミイつけよう診断はこちら

向いてる仕事がわからない20代のNG行動4選

「向いてる仕事を見つけたい！」と思っても、やみくもに探してしまうと失敗しやすくなります。

以下の3つのポイントに注意して 「本当に自分に合う仕事」を選ぶ視点を持ちましょう。

現役や過去の職歴にとらわれる

過去の経験に縛られて、新しい可能性を狭めるのはもったいないです。

20代はキャリアの可能性が広く、リスクも少なく挑戦できる時期です。

経験がない職種でも、ポテンシャル採用や未経験歓迎の仕事はたくさんあります。

現職や過去の職歴にとらわれず「どんな働き方をしたいか」を軸にして、仕事を選ぶようにしましょう。

社会や世間の評価で決めてしまう

「社会的な評価」や「他人の意見」を基準に仕事を選んでしまうのも、20代に多いNG行動です。

社会的に「良い」とされる仕事でも、自分に合っていなければストレスが溜まるだけ。

「世間的な評価」ではなく「自分が大切にしたい働き方」を軸に選択しましょう。

目先の条件だけで決めてしまう

給与や勤務時間、福利厚生など、目先の条件だけで仕事を選ぶのもNGです。

もちろん「収入」や「働きやすさ」は大事です。

「やりがい・成長・働きやすさ」のバランスを見て、長期的に働けるかも視野に入れて判断しましょう。

「短期的にラクな仕事」ではなく「長く続けられる仕事」を選ぶことが大切です。

強みを活かせない仕事に転職する

転職する際に、強みを活かせない仕事を選ぶのはNGです。

強みを活かせない仕事に就いてしまうのは、マイナスだらけ。

向いてる仕事がわからないなら、強みを活かせるかどうかで考えましょう。

強みを活かせる仕事は自然と成果が出るので、向いてる仕事だと言えるのです。

【体験談】向いてる仕事がわからなかった20代がキャリアを好転させた方法

ここでは、向いている仕事がわからず悩んでいた20代女性が、キャリアを好転させた体験談を紹介します。

動画で視聴したい方はコチラ

どんなキャリア悩みを抱えていた？

理想のキャリア像は？

キャリアコーチングを受けてどんな気づきがあった？

キャリアコーチングを受けてからの変化や現状は？

何が1番、キャリアを好転させた?

向いてる仕事がわからない20代でよくある質問

仕事で何がしたいかわからないときにおすすめの適職診断は？

「仕事で何がしたいかわからない…」と感じたら、以下の適職診断がおすすめです。

おすすめの適職診断

• キャリアコーチングの無料体験
• 新・RPGジョブ診断
• ジブン分析
• ジョブリシャス診断
• 適職診断（運営：求人ボックス）
• ミイつけよう診断

20代の仕事ランキングが知りたい

20代におすすめの仕事ランキング（将来性＋働きやすさ重視）は以下のとおりです。

20代におすすめの仕事ランキング

1. ITエンジニア：（高収入・リモートワーク可・スキルが身につく）
2. Webマーケター：（市場拡大中・未経験から挑戦しやすい）
3. デザイナー・動画編集：（クリエイティブ×フリーランスも可能）
4. 営業職：（高収入を狙いやすい・キャリアアップしやすい）
5. カウンセラー・キャリアコーチ：（人の悩みをサポート・やりがいがある）

20代で転職を2回以上するのは多すぎる？

20代で転職回数2回は、多すぎるとはいえません。

スキルアップなど前向きな理由であれば、特に問題ないでしょう。

しかし、ネガティブな理由で転職で回数を重ねると、採用時にマイナスになる場合も。

リスクのある転職

• 明確な理由がなく、なんとなく転職を繰り返している
• 短期間で辞めすぎて「忍耐力がない」と見られる可能性がある
• 転職先の業界・職種が一貫していない（専門性が身につかない）

転職をする際は理由を明確にして、失敗を繰り返さないようにしましょう。

また、短期離職が続く場合はスキルが身につきにくい傾向にあります。

副業などでスキルアップをはかり、市場価値を高めておくと安心です。

まとめ：向いてる仕事がわからない20代はどうする？自分らしい適職の見つけ方を解説！

この記事では、向いてる仕事がわからないと悩む20代向けに、適職の見つけ方やおすすめの適職診断を紹介しました。

自己分析をしっかり行い、自分の強みと価値観を明確にして、強みが活かせる仕事を見つけましょう。

しかし、自分の本当の強みは潜在的なもの。

隠された強みを自分自身で正しく認識するのは、非常に難しいです。

向いてる仕事が分からない20代におすすめなのは、キャリアコーチング。

コーチのサポートを受けることで、自分の未来をどうしたいか気付けるようになります。

「キャリアコーチングとはどのようなものか」を動画で詳しく解説しているので、ぜひご覧ください。