【社会人3年目このままでいい？】転職の判断基準と後悔しない行動3つを解説

「仕事には慣れてきたけどモチベーションが上がらない」
「今の仕事が向いているのか分からなくなった」
「何となく将来が不安だけど、何をしたらいいか分からない…」

この記事では、社会人3年目で悩んでしまう理由と、迷いから抜け出すための行動や判断軸について、15,000人以上のキャリア相談を受けてきたキャリアコーチングのプロが解説します。

この記事を読むと、自分に合った働き方や職場環境が見つかり、やりがいや成長を実感できる充実したキャリア人生を送れるようになります。

社会人3年目でこのままでいるべきか迷ったときの判断基準

社会人3年目でこのままでいるべきか、将来に迷いが生じたときは、以下の判断基準で考えれば、後悔しない選択につながります。

今の職場に成長の機会はあるか

まずは、今の職場で自分が成長できているか、今後も成長できる環境があるかを確認しましょう。

社会人3年目は、基本的な業務をこなすだけでなく、応用的なスキルや専門性を高めていく重要な時期です。

たとえば、以下の視点で考えてみてください。

もし、毎日同じ業務の繰り返しで上記のような成長実感が得られないのであれば、自分のスキルを高められず、市場価値が上がりにくくなるリスクもあります。

将来のキャリアを見据えた場合、現時点でスキルを高められる環境か見極めておくのが大切です。

仕事のやりがいや価値観が自分に合っているか

現在の仕事にやりがいを感じ、自分の価値観と合っているかを問い直してみましょう。

ブレない判断基準を持つために、自分が仕事でやりがいに感じていることや大切にしているものを整理しておきましょう。

また、会社のビジョンや文化、働き方といった価値観が自分に合っているかも重要です。

給与や待遇も大切ですが、仕事そのものへの満足感や価値観が大きくずれていると、長期的に働き続けるのは難しくなります。

現状の分析と自分の価値観を明確にしておけば、自分らしいキャリア選択につながります。

将来の自分に納得できそうか

5年後、10年後の自分がどうなっていたいかを想像し、今の会社で将来の理想像が実現できそうか考えてみましょう。

社内に、自分が理想としている働き方をしている先輩はいないか、探してみましょう。

もし、現在の会社で自分が理想としている働き方が実現できないと感じているなら、キャリアの方向転換を考えるべきサインかもしれません。

社会人3年目でこのまま現状維持するメリット

社会人3年目で、このまま現状維持した場合、以下のメリットがあります。

慣れた環境にいるためストレスが少ない

社会人3年目になっても現状維持する一番のメリットは、精神的なストレスの少なさです。

慣れた環境は「コンフォートゾーン」と呼ばれ、人間関係や業務の進め方、独自のルールなど、あらゆる面でストレスなく対応できます。

新しい環境で一から人間関係を築いたり、新規で業務を覚えたりする必要がないため、余計なストレスを感じずにすむのです。

ただし、コンフォートゾーンにとどまり続けていると、新しいスキルや挑戦する機会が減ってしまうという側面もあります。

現状維持の心地よさに甘んじず、時には一歩踏み出す勇気も必要です。

経験を積んでいるため成果を出しやすい

入社してから3年間の経験の蓄積は、大きな武器です。

業務知識やスキルが身についているため、効率的に仕事を進められ、安定して成果を出しやすい状態にあります。

成果が上がれば、上司や同僚からの信頼も得られやすくなり、仕事に対する自信や自己肯定感も高まります。

また、後輩の指導などを任される機会も増え、マネジメントスキルを身につけるきっかけにもなります。

安定した給与と福利厚生が続く

生活の基盤となる経済的な安定も、現状維持の大きなメリットです。

勤続年数に応じて昇給が見込まれるうえ、ボーナスや退職金の算定においても有利に働きます。

また、住宅手当や家族手当、育児・介護休業制度といった福利厚生が手厚い会社の場合、転職によって同待遇の恩恵を受けられなくなるリスクもあります。

社会人3年目でこのまま現状維持するデメリット

社会人3年目をこのまま継続するメリットもある一方で、デメリットも存在します。

業務のマンネリ化でモチベーションが低下しやすい

同じ環境で同じ業務を続けていると、どうしても仕事に新鮮さがなくなり、マンネリ化しやすくなります。

安定した環境である「コンフォートゾーン」にとどまっているのは楽ですが、安定に慣れすぎて挑戦する意欲が湧きにくくなるというデメリットもあります。

入社直後に感じていた仕事の面白さや達成感が薄れ「給料のために働いている」という状態に陥ってしまうと、自己成長の機会を大きく損なうリスクがあります。

成長の機会が少なくなる

慣れた業務をこなすだけでは、新たなスキルや知識を習得する機会は限られてしまいます。

社内でしか通用しないスキルばかりに頼っていると、市場価値が相対的に低下してしまうため、注意が必要です。

3年目という吸収力の高い時期に成長の機会を逃すと、5年後、10年後のキャリアに大きな影響を与える可能性も出てきます。

自ら学び続けなければ、時代の変化に取り残されてしまうリスクがあるのを理解しておきましょう。

給料アップには限界がある

多くの日本企業では、年功序列型の給与体系が根強く残っています。

個人の成果が給与に反映されにくい評価制度の場合、どれだけ頑張っても大幅な収入アップは期待できない現実があります。

より高い専門性を身につけたり、成果が正当に評価される環境に移ったりすることで、同世代よりも高い年収を得られる確率が上がります。

いざというときに行動できるよう、自分のスキルと市場価値は定期的に見直しておきましょう。

キャリアの選択肢が狭まる

特定の会社の業務に特化しすぎると、他の業界や職種でも通用する「ポータブルスキル（持ち運び可能なスキル）」が身につきにくくなる恐れがあります。

今の会社でしか通用しない知識や経験ばかりが増えていくと、いざ転職しようと考えたときに、応募できる求人が限られてしまいます。

キャリアの選択肢を広げるためにも、日頃から意識的に汎用性の高いスキルを磨いて、社外でも活かせる実績を積んでおくのが大切です。

社会人3年目をこのまま続けるか悩んだらやるべき行動3つ

社会人3年目をこのまま続けるべきか、悩んだときにやるべき行動は、以下の3つです。

キャリアや人生においてのGOALを設定する

まずは、仕事だけでなく、人生全体を見渡して自分のGOAL（目標）を考えてみましょう。

どのような状態になれば「幸せ」だと感じるのか、5年後、10年後にどんな生活を送っていたいのかを具体的に思い描くのが大切です。

大切なのは会社の求めるGOALではなく、自分自身が本当に実現させたいと思うGOAL設定です。

具体的な目標を紙に書き出して、5年後、10年後それぞれで達成させたいことを明確にしましょう。

自分のキャリアを転職市場のニーズと照らし合わせる

自分の市場価値を客観的に知っておくのも重要です。

転職サイトに登録し、自分と同じような経験を持つ人材が、どのような業界や職種で、どれくらいの年収で求められているのかを調べてみましょう。

また、求人情報を見れば、今の自分に不足しているスキルや、今後伸ばすべき能力が明確になります。

すぐに転職するつもりがなくても、市場のニーズを知っておけば、今後のキャリア戦略を立てるうえで有効です。

キャリアコーチングなどの専門家に相談してみる

自分1人での判断が難しいと感じたら、キャリアの専門家に相談してみるのがおすすめです。

とくにキャリアコーチングは、転職を前提とせず、自分の価値観や強みを引き出しながら、納得のいくキャリアプランを一緒に考えてくれるサービスです。

株式会社ミズカラでも、キャリアコーチングサービス「キャリスピ」を実施しています。

キャリアコーチングを受けた結果、仕事への向き合い方が根本的に変わり、月収が6倍に増加した事例もあります。

キャリアコーチングを受けた方の実例については、以下の動画をご覧ください。

社会人3年目このままについてよくある質問

社会人3年目をこのまま続けるかについて、よくある質問を以下にまとめました。

3年目で退職する理由は何ですか？

厚生労働省の「令和5年雇用動向調査結果の概況」によると、若年層（25〜29歳）において上位にあった離職理由は、以下のとおりです。

若年層の主な離職理由

• 仕事の内容に興味を持てなかった
• 給料等収入が少なかった
• 労働時間、休日等の労働条件が悪かった

上記の理由から、社会人3年目は理想と現実のギャップを感じやすく、より良い労働条件や、自分の興味・関心に合った仕事を求めて転職する人が多いといえます。

3年目は新人扱いされますか？

一般的に、社会人3年目は「新人」とは見なされません。

基本的なビジネスマナーや業務遂行能力が身についていると期待され、中堅社員への入り口と位置づけられるケースが少なくありません。

仕事でも後輩の指導を任されるなど、一定の責任ある役割を求められるようになります。

ただし、転職市場においては「第二新卒」として扱われる場合もあり、ポテンシャルを重視した採用の対象となる最後のチャンスとも考えられます。

3年働いたほうがいい理由は何ですか？

「石の上にも三年」という言葉があるように、3年間働くことには一定の合理的な理由があります。

3年働いたほうがいいとされる理由

• 会社で働く基礎スキルが身につく
• 仕事の全体像が見えてくる
• 継続力や忍耐力があると評価される

また、一定期間の職歴があれば、転職の際に不利になりにくいという側面もあります。

ただし、あくまで一般論のため「どうしても会社の方針が合わない」「体調に支障が出る」などの場合は無理して続けず、早めに環境を変える選択も重要です。

社会人3年目で不安になるのはなぜですか？

社会人3年目で不安になるのは、仕事に慣れた反面、自分の将来像が見えにくくなるからです。

また、同期が昇進したり、転職して活躍していたりする姿を見て、焦りや比較による不安を感じるのも要因の1つです

社会人3年目は自分の働き方や価値観を見つめ直すチャンスでもあるため、ネガティブにとらえず、前向きに行動を起こしてみるのが大切です。

社会人3年目になったら転職を検討すべきですか？

一概に「転職すべき」とは言えませんが、キャリアを見つめ直す絶好のタイミングであるのは間違いありません。

社会人3年目は即戦力として扱われることも多く、転職市場での需要も高い年代です。

現職にとどまるにしても転職を考えるにしても「自分の強みと市場価値」を把握しておけば後悔のない判断ができます。

まとめ：【社会人3年目このままでいい？】転職の判断基準と後悔しない行動3つを解説

社会人3年目は多くの方がキャリアの岐路に立ち「このままでいいのか？」と自問自答する時期です。

自分のキャリア選択で後悔しないための行動は、以下の3つです。

今の会社に残るか転職するか、自分にとって最善の選択ができれば、後悔せずに納得感のある人生を送れます。

もし、今後のキャリア選択に迷っているなら、キャリアコーチングを受けてみるのがおすすめです。

キャリアコーチングでは、自己理解を深めて「本当にやりたいこと」にフォーカスしたキャリア形成をサポートしています。

プロのキャリアコーチにより、無意識に隠れている本当の欲求や才能を引き出すので、キャリアだけでなく人生において大きな変化が起こりやすくなるのです。

株式会社ミズカラでは、認知科学に基づくキャリアコーチング「キャリスピ」を実施しています。

認知科学コーチングは、今までの人生で積み上げてきた「認知の書き換え」を目的としているのが特徴です。

コーチングを受けると、自分が本当に望んでいる欲求や強みを明確にできるので、自分が本当に望んでいた人生を歩めるようになります。

キャリアコーチングについて、詳しくは以下の動画をご覧ください。