「理想の人生を実現するにはどうすればいい?」
具体的な方法を4つのステップで解説!
「理想の人生を送りたいな……」
「毎日楽しく過ごしたい……」
「理想を現実にするにはどうすれば良いんだろう……」
理想の人生を実現できれば、最高の日々を送れるはず。
毎日イキイキと、ワクワクした時間を過ごしたいですよね。

でも、一つ考えるべきことがあります。
理想の人生って、
なんだろう?
この記事では、理想の人生の見つけ方を解説しています。
また、理想を実現するために、どうすれば良いかも紹介します。
この記事を最後まで読めば、理想を実現し、ワクワクした毎日を過ごせるはずです。
理想の人生を実現させるためには、明確なGOAL設定が必要です。
『GOAL設定ワークシート』を使えば、人生のGOAL設定がしやすくなり、理想の人生を送れるようになります。
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理想の人生とは「毎日に没頭できてる人生」

理想の人生とは「毎日に没頭できる人生」のこと。
- お金を持っている
- モテている
- 学歴がある

果たして理想の人生でしょうか?
お金を持っていて、モテモテで、学歴も高い。
でも、口をついて出るのは、現状への不満ばかり。

理想の人生だと思えないですよね。
理想の人生とは、自分の成し遂げたいことに没頭できている人生。
周りが見えず、寝食を忘れるほど没頭できるものがある。
そんな人生が、理想的な人生だといえます。
毎日没頭できるものを見つけるためには、自分の強みを理解しておくことが重要。
『強みが分かるワークシート』を使えば、自分の強みが見つかり没頭できるものも見つかりやすくなります。
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【注意】人に憧れて描いた人生は「理想の人生」ではない
人に憧れて描いた人生は、「理想の人生」とは言えません。

それは自分のやりたいことですか?
- お金持ちが「お金こそ全てだ」と言っていたから。
- 有名人が「知名度が重要」と言っていたから。
だからお金持ちや有名人を目指す。

これは真似をしているだけであり、理想ではありません。
人に左右されず、自分軸で生きる方法については、以下の記事で詳しく解説しています。

理想の人生を描いて実現する4ステップ

理想の人生を実現するには、以下の4つが大切です。
- 本当にやりたいことを妄想する
- 人生で一番たのしかった瞬間を書き出す
- どのように理想の人生を歩めばいいか考える
- 1日・1週間のやることに落とし込んでやり続ける
本当にやりたいことを妄想する
まずは、全ての制限を捨て、本当にやりたいことを考えましょう。
- 時間がないから
- お金がないから
- 知識がないから

こんな制限は無視してください。
制限のもとで考えた人生は、理想の人生とは言えません。
完全な自分の理想を描いて、はじめて理想の人生だと言えます。
やりたいことを考えるためには、ワークシートを使うのがおすすめ。
ワークシートの質問に答えることで、簡単にやりたいことを見つけ出せます。
下記のページで無料のワークシートをプレゼントするので、ぜひ使ってみてください。
「人生で一番たのしかった瞬間」を書き出す
人生で一番楽しかった瞬間を書き出しましょう。
楽しいと感じたことには、理想へのヒントが隠れているからです。
例えば、後輩の育成が楽しかった場合。
これからも「教育」や「人生の支援」を楽しめる可能性が高いといえます。

未来を見るために、過去を振り返るのも大切です。
楽しい人生を実現する方法は、下記の記事で解説しているのでぜひご覧ください。

どのように理想の人生を歩めばいいか考える
どのように理想の人生を歩めばいいか考えてみましょう。

理想の人生を実現するには行動が必要。
行動するために、どうすればいいかを具体的にしなければなりません。
- 人脈を増やす
- 転職する
- やりたいことは全部やる

なんでもOK。
理想のために必要なことは何か、考えてみましょう。
1日・1週間のやることに落とし込んでやり続ける
必要な行動を、1日・1週間に落とし込んでみましょう。

漠然とした内容では、実行に移せないからです。
- 今週中にキャリア相談をする
- 1日に1社は会社の情報を調べる
- 1日1時間は面接や選考対策をする

より具体的にしましょう。
理想の人生に必要なのは、とにかく行動です。
やるべきことを明確にして、どんどんやり続けましょう。
理想の人生を妨げる3つの罠

理想の人生を目指す際に、以下の3つが邪魔をします。
- 「自分には無理だ」という思い込み
- 普通であるべきという固定概念
- ネガティブ思考を持つ知人
自分には無理だという思い込み
「自分には無理だ」という思い込みは捨てましょう。

無理だと思うと行動できず、いつまでも現状を変えられません。
無理かどうかではなく、実現したいのが理想の人生。
人生をやり直したいと感じたなら、今からでも十分に間に合います。
「理想を実現するにはどうすべきか?」を考えてみてください。
普通であるべきという固定概念
普通であるべきという固定概念も、理想の人生には邪魔です。
- 会社員になること
- 有名な会社に入ること
- 結婚して子どもを産むこと

日本では、これらが普通だとされてきました。
しかし、それが万人にとって良い選択であるとは限りません。
普通であるべきと考えるせいで、理想とかけ離れた人生を歩んでしまうことも。

「普通」なんてものは社会が勝手に決めた概念です。
理想の人生を実現するためには、不要な考えでしょう。
ネガティブ思考を持つ知人
ネガティブ思考の知人は、マイナスな影響を与えてしまいます。

理想を邪魔してしまうかも……
たとえば、痩せている人が筋肉をつけて太りたいと考えた時。
- 筋肉は体質次第だからやめときなよ
- そんなに筋トレしても何にもならないよ
こういわれると、やる気を削がれてしまうでしょう。

理想の人生を実現するためには、ネガティブ発言が邪魔になります。
ポジティブな人が周囲にいるほうが、毎日ワクワクし、理想に近づけるはずです。
理想の人生を歩みたい人にはコーチングがおすすめ

理想の人生を歩みたい人には、コーチングがおすすめ。
コーチングが必要な理由は、以下の3つです。
- ひとりでは描けない「圧倒的な」理想の人生を描ける
- 自分特有の才能を知ることができる
- コーチと一緒にやるべきことを考えられる
ひとりでは描けない「圧倒的な」理想の人生を描ける
コーチングにより、1人では考えられなかった理想を考えられます。
コーチはあなたの奥底にある思考を引き出すプロ。
- 難しいかな
- 無理そうだな
- さすがに高望みか
1人だと考えてしまいそうな、ネガティブを吹き飛ばします。

コーチがいることで見えてくるのが、圧倒的な理想。
1人だと理想が思いつかないと感じたら、コーチングを受けてみましょう。
自分特有の才能を知ることができる

コーチングにより、自分の才能に気付けます。
理想の人生を実現するため、どんな力を発揮できるかを知れるでしょう。
才能を適切に使えば、スピード感を持って理想の人生を実現できます。
そのため、理想の人生を歩みたい人にはコーチングがおすすめです。
コーチと一緒にやるべきことを考えられる
コーチングにより、コーチと一緒に何をすべきか考えられます。
1人よりも、より具体的に、高い次元で考えられるでしょう。
自分ひとりでは「このくらいしかできないかな」と思ってしまうことも。
コーチがいることで「まだまだいける」と考えられるようになります。

より早く、理想の人生を実現できます。
コーチングについて詳しくは下記の動画をご覧ください。
理想の人生を歩みたい方からよくある質問

理想の人生を歩みたい方からよくある質問に回答します。
- 自分の人生を生きるとはどういうことでしょうか?
- 理想を実現するにはどうすればいいですか?
- 自分の人生を生きるとはどういうことでしょうか?
-
自分の人生を生きるということは、ありのまま生きるということ。
ミズカラくん
自分らしく生きることです。
周囲の言葉に従っている状況では、自分の人生になりません。
自分軸で生きるコツについては、下記の記事をご覧ください。
あわせて読みたい自分軸とは?他人軸から抜け出す6つのトレーニング法や自分軸で生きる方法を解説 この記事のまとめ 「自分の意見を言えずに悩んでいる」「自分らしい生き方がしたい」 この記事では、自分軸を持てない原因や、自分らしく生きるための具体的な方… - 理想を実現するにはどうすればいいですか?
-
理想を実現するには、行動あるのみ。
ミズカラくん
行動しないと何も変わりません。
考えるだけではなく、行動に移すようにしてください。
まとめ:理想の人生を描いて実現する4つのステップ|妄想し、実現しよう

理想の人生を実現するには、以下の4つを実践してみましょう。
- 本当にやりたいことを妄想する
- 人生で一番たのしかった瞬間を書き出す
- どのように理想の人生を歩めばいいか考える
- 1日・1週間のやることに落とし込んでやり続ける
コーチのサポートを受けることで、より理想の人生に近づきます。
コーチングについては、下記の動画で詳しく紹介しているので、ぜひご覧ください。