【20代向け】「向いてる仕事がわからない」を抜け出す！あなたらしい適職の見つけ方

「自分に向いてる仕事がわからない」
「転職を考えるも業種が決められない」
「適職に就いて充実した毎日を送りたい」

このように、自分に向いている仕事がわからず悩んでいる20代は多いのではないでしょうか。

実際に、キャリアコーチング研究所の調査によると、20代の約40%が自分らしいキャリア形成に苦悩していることがわかっています。

この記事では、20代向けに適職の見つけ方やおすすめ適職診断ツール、自己分析の方法を、多くのキャリア悩みを解消してきたキャリアコーチが徹底解説。

この記事を読むと、あなたの強みや適職の見つけ方がわかり、あなたらしい仕事で楽しく、自信を持って活躍できるようになります。

向いてる仕事とは「強みが活かせる」仕事

向いてる仕事とは、あなた本来の強みが活かせる仕事のことです。

自分に向いてる仕事につくと、仕事面ではもちろん、日常生活でも多くのメリットが得られます。

向いてる仕事につくメリットは以下のとおりです。

仕事面のメリット	日常面のメリット
・ストレスが激減する ・生産性が上がる ・成果が出やすく周りにも認められやすい ・やりがいと意欲が自然と湧く	・自己肯定感が上がる ・ワークライフバランスが改善しやすい ・人生の満足度が上がる ・心に余裕が持てる

自分の強みが活かせる仕事につくと、仕事への億劫な気持ちがなくなり「やりたい」を実現するポジティブなものになります。

【20代向け】自分に向いてる仕事の見つけ方4ステップ

ここでは実際に、自分に向いてる仕事の具体的な見つけ方を4つのステップに分けて紹介します。

⒈自己分析を行う

まずは、自分の強みや興味、価値観について深く掘り下げましょう。

仕事選びで失敗しないためや、長期的なキャリアを築くためにも、自己分析が基盤となります。

実際に自己分析を行った具体例は以下のとおりです。

仕事の棚卸	仕事の動詞化	「好き・苦しい」の選別	共通点を見つける	強みを見出す
営業先のリストアップ	営業先をネットでリサーチする	苦しい	・情報をまとめたり、整理するのが好き ・在庫管理や納期調整など、細かな事務作業が得意 ・誰かのサポートをするのにやりがいを感じる	・情報を整理して管理できる ・先回りして相手が求めていることを考えられる ・正確さを求めて徹底できる
	エクセルでリストをまとめる	好き
営業資料の作成	営業戦略を練る	苦しい
	PowerPointで資料を作成する	好き
会議	報告する内容をまとめる	好き
	議事録をとる	好き
納品作業	納品物の確認をする	好き
	納品物を車に運ぶ	苦しい
	取引先に伺う	苦しい
	伝票を処理する	好き
メール対応	メールを打つ	好き
	在庫を確認する	好き
	納期調整をする	好き

なかなか自分で自己分析をするのが難しい場合は、ワークシートなどを活用するのがおすすめです。

⒉理想の働き方を言語化する

自己分析で自分の強みが明確になったら、今度は理想の働き方を言語化しましょう。

下記のチェックリストを参考に、理想の働き方を考えてみてください。

理想の働き方チェックリスト

理想の勤務時間	（例）フレックスタイム制で出勤・退勤時間を自由に調整できる
理想の職場環境	（例）フリーアドレス制で自由に好きな席を選べる
理想の業務範囲	（例）専門分野に特化した業務・副業OK
理想のワークライフバランス	（例）有給が取りやすく、家族やプライベートな時間を充実できる
理想の年収	（例）年収500万円以上
理想のキャリアパス	（例）専門職からマネジメントを極めるキャリア

理想の働き方を考えるときは、現状のお金や環境の制限を考えずに、素直な気持ちで考えましょう。

⒊強みや理想の働き方にあった職種を探す

自分の強みや理想の働き方が明確になったら、強みや理想の働き方を実現できる職種を探しましょう。

上記のポイントを押さえておくと、仕事探しの失敗を防げます。

強みを活かせる職種の見つけ方の例

強みのタイプ	向いている職種の例
理論的思考が得意	コンサルタント、マーケター、エンジニアなど
対人スキルが高い	営業、人事、カスタマーサポート、広報、キャリアアドバイザーなど
クリエイティブな発想が得意	デザイナー、ライター、動画編集、プロダクトマネージャーなど
サポートするのが好き	事務職、秘書、経理、データ入力、カスタマーサポートなど

理想の働き方に沿った職種の見つけ方の例

理想の働き方	向いている職種の例
リモートワークがしたい	Webマーケター、エンジニア、ライター、デザイナー、動画編集など
副業・独立しやすい仕事がしたい	動画編集、プログラミング、ライター、デザイナー、コーチングなど
専門スキルを極めたい	エンジニア、税理士、弁護士、研究職など
人と関わる仕事をしたい	営業、カウンセラー、人事、接客業など

近年ではAIの発展や働き方の変化が著しいので「今後伸びる仕事・衰退する仕事」を見極めて、長期的に需要がある職種を選びましょう。

⒋自分で見つけるのが難しい場合はキャリア相談をする

このようなときは、1人で答えを出そうとせず、キャリア相談をするのも一つの方法です。

自分1人で考えて答えを出すには、デメリットもあるからです。

しかし、キャリア相談では現状の悩みの深掘りから、自己分析の徹底サポート、理想の実現まで伴走してサポートしてくれるので、安心して自信を持ってすすめられます。

「キャリア相談ってどんな効果があるの？」と気になる方は、以下の体験者の動画をご覧ください。

【自分に向いてる仕事がわからない】20代におすすめの適職診断6選

ここでは、自分に向いてる仕事がわからない20代におすすめの「適職診断」6選を紹介します。

キャリアコーチングの無料体験

「キャリアコーチング」とは、キャリア悩みを解消し、中長期的なキャリアプランの構築と実現を伴走してサポートしてくれるサービスです。

キャリアコーチングでは無料体験を実施しているサービスもあるので、まずは気軽に試してみましょう。

新・RPGジョブ診断

ゲーム感覚で楽しみながら適職を診断したい人におすすめなのが 「新・RPGジョブ診断」 です。

新・RPGジョブ診断では、 自分の性格や価値観をRPGの職業（ジョブ）に例えて診断してくれます。

例えば「剣士タイプ（リーダー向き）」や「魔法使いタイプ（クリエイティブ向き）」 など、直感的に自分の適性を理解できるのがポイントです。

>>新・RPGジョブ診断はこちら

ジブン分析

「ジブン分析」は、 個人の価値観や特性を数値化し、適職を診断できるサービス です。

例えば「安定志向」「挑戦志向」「自由な環境が向いている」 など、仕事選びの判断基準が明確になるのがポイントです。

>>ジブン分析はこちら

ジョブリシャス診断

「ジョブリシャス診断」は、 仕事に対する価値観を軸に、自分に合った職種を提案してくれる適職診断です。

「給料重視？やりがい重視？自由な働き方を求める？」など、自分が大切にしたい仕事のスタイル が明確になるのがポイントです。

>>ジョブリシャス診断はこちら

適職診断（運営：求人ボックス）

転職サイト「求人ボックス」が提供する実践的な適職診断です。

>>適職診断（運営：求人ボックス）はこちら

ミイつけよう診断

「ミイつけよう診断」は、 自分の強みをもとに適職を提案してくれる診断です。

>>ミイつけよう診断はこちら

【注意】向いてる仕事がわからない20代の仕事探しNG行動

「向いてる仕事を見つけたい！」と思っても、やみくもに探してしまうと失敗しやすくなります。

以下の3つのポイントに注意して 「本当に自分に合う仕事」を選ぶ視点を持ちましょう。

現職や過去の職歴にとらわれない

「今まで〇〇の仕事をしてきたから、次も同じような職種を…」と過去の経験に縛られて、新しい可能性を狭めるのはもったいないです。

経験がない職種でも、ポテンシャル採用や未経験歓迎の仕事はたくさんあります。

現職や過去の職歴にとらわれず「どんな働き方をしたいか」を軸にして、視野を広げて仕事を選ぶようにしましょう。

「社会や世間の良い=自分の良い」で捉えない

このように「社会的な評価」や「他人の意見」を基準に仕事を選んでしまうのも、20代に多いNG行動です。

たとえ社会的に「良い」とされる仕事でも、自分に合っていなければストレスが溜まるだけ です。

「自分にとっての良い仕事」を見つけることが、長く楽しく働くためのカギになります。

目先の条件だけで決めない

こうした目先の条件（給与・勤務時間・福利厚生など）だけで仕事を選ぶのもNGです。

もちろん「収入」や「働きやすさ」は大事 ですが、そこだけを重視すると長続きしない原因になります。

「目先の条件」だけでなく「やりがい・成長・働きやすさ」のバランスを見て、長期的に働けるかも視野に入れて判断しましょう。

【体験談】向いてる仕事がわからなかった20代がキャリアを好転させた方法

ここでは、向いている仕事がわからず悩んでいた20代女性が、キャリアを好転させた体験談を紹介します。

動画で視聴したい方はコチラ

どんなキャリア悩みを抱えていた？

理想のキャリア像は？

キャリアコーチングを受けてどんな気づきがあった？

キャリアコーチングを受けてからの変化や現状は？

何が1番、キャリアを好転させた?

向いてる仕事がわからない20代でよくある質問

仕事で何がしたいかわからないときにおすすめの適職診断は？

「仕事で何がしたいかわからない…」と感じたら、以下の適職診断がおすすめです。

• キャリアコーチングの無料体験
  • 自己分析から理想のキャリアの実現まで伴走サポートしてほしい人向け
  • 無料の体験セッションでプロのアドバイスを受けられる
• 新・RPGジョブ診断
  • ゲーム感覚で楽しみながら適職を診断したい人向け
  • 自分の性格に合った仕事をざっくり知れる
• ジブン分析
  • 数値化されたデータで、自分の傾向を知りたい人向け
  • 適職だけでなく、働き方の価値観も整理できる
• ジョブリシャス診断
  • 仕事を選ぶ基準がわからず、なんとなく迷っている人向け
  • 直感的に回答できる設問で、サクッと診断可能
• 適職診断（運営：求人ボックス）
  • 診断結果をもとに、実際の求人をチェックしたい人向け
  • 診断結果をもとに、具体的な求人情報を見られる
• ミイつけよう診断
  • 「向いてる仕事」を具体的に知りたい人向け
  • 自分の強みや得意なことにフォーカスした診断結果

20代の仕事ランキングが知りたい

20代におすすめの仕事ランキング（将来性＋働きやすさ重視）は以下のとおりです。

20代におすすめの仕事ランキング

1. ITエンジニア・プログラマー
   （高収入・リモートワーク可・スキルが身につく）
2. Webマーケター・SNS運用
   （市場拡大中・未経験から挑戦しやすい）
3. デザイナー・動画編集
   （クリエイティブ×フリーランスも可能）
4. 営業職
   （高収入を狙いやすい・キャリアアップしやすい）
5. カウンセラー・キャリアコーチ
   （人の悩みをサポート・やりがいがある）

20代で転職を2回以上するのは多すぎる？

選考の基準は、転職の理由や自社にどのようなメリットがあり貢献してくれるのかなど、さまざまな視点で決められるため、回数だけを気にする必要はありません。

しかし、ネガティブな理由や特に意味をなさない転職で回数を重ねると、採用側から悪い印象として捉えられる可能性もあります。

リスクのある転職

• 明確な理由がなく、なんとなく転職を繰り返している
• 短期間で辞めすぎて「忍耐力がない」と見られる可能性がある
• 転職先の業界・職種が一貫していない（専門性が身につかない）

転職を繰り返すこと自体は悪いことではありませんが、転職をする際は理由を明確にして、失敗を繰り返さないようにしましょう。

また、短期離職が続く場合はスキルが身につきにくい傾向があるため、副業などでスキルアップをはかり、市場価値を高めておくと安心です。

まとめ：【20代向け】「向いてる仕事がわからない」を抜け出す！あなたらしい適職の見つけ方

この記事では、向いてる仕事がわからないと悩む20代向けに、適職の見つけ方やおすすめの適職診断を紹介しました。

自己分析をしっかり行い、自分の強みと価値観を明確にして、強みが活かせる仕事を見つけましょう。

しかし、自分の本当の強みは潜在的なもので、自分自身で正しく認識するのは非常に難しいです。

失敗を繰り返さず、自信を持って選択できるためにも、一度キャリアコーチングを受けて見るのがおすすめです。

以下では「キャリアコーチングとはどんなものなんか」「転職エージェントとどう違うのか」を詳しく解説しているので、ぜひ合わせてご覧ください。