「20代のうちにやるべきことは？」
「この先の人生設計はどうする？」
20代女性の人生設計方法について、わかりやすく解説します。
「20代のうちに何をやっておけばいいの…」
「転職や結婚のことを考えるとこの先の人生のことが分からなくなった」
この先の人生がどうなっていくか分からず、不安や焦りを感じる人も多いはず。
転職や昇進、結婚、出産など多くの人生のターニングポイントを迎える女性こそ、人生設計が重要です。
20代の女性が適切に人生設計することで、他者を羨んだり、他者の言葉に惑わされることなく、自分の人生を生きられるようになるでしょう。
この記事を読んで、一緒に人生設計を進めていきましょう。
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20代の女性がやるべきこと5選【仕事編】
ここでは20代の女性が仕事でやるべきこと5選を紹介します。
これらのことを20代のうちに行うことで、キャリアの基盤を築くことができるでしょう。
- キャリアプランを立てる
- 資格や仕事の知識を深める
- 失敗を恐れず行動する
- 人脈を広げる
- やりたい仕事に挑戦する
キャリアプランを立てる
20代の女性は、キャリアプランを立てましょう。
20代のうちにキャリアプランを立てることは、将来の成功への重要なステップです。
自分の強みや興味を分析し、5年後、10年後にどんな仕事や働き方をしていたいか具体的にイメージしましょう。
イメージできた理想の状態から逆算して、キャリアプランを立てるのがポイントです。
明確なキャリアプランを持つことで、日々の仕事にも意味を見出しやすくなるでしょう。
女性がキャリアプランを立てる意義は、以下の動画でも話しています。ぜひ一度ご覧ください。
資格や仕事の知識を深める
20代の女性は、資格や仕事の知識を深めましょう。
20代は学習能力が高く、新しい知識やスキルを吸収しやすい時期です。
自分が働く業界の動向や最新のトレンドにも常にアンテナを張り、情報収集を怠らないことが重要です。
オンライン講座や書籍、セミナーなどを活用し、継続的に学習する習慣をつけましょう。
知識やスキルの向上は、自信につながり、キャリアアップの可能性を広げます。
失敗を恐れず行動する
20代の女性は、仕事での失敗を恐れずに行動することも大切です。
失敗を恐れずに、新しいプロジェクトや役割に挑戦することで、貴重な経験を積むことができます。
失敗を恐れるあまり行動を起こさないことが、最大の失敗です。
たとえ失敗しても、そこから学ぶことは必ずあります。
失敗を成長の機会と捉え、前向きに取り組む姿勢が大切です。
上司や先輩に相談しながら、失敗を恐れずに挑戦していきましょう。
女性向けのキャリアコーチングで相談したい人は、以下の記事を読んでみてください。
人脈を広げる
20代の間に、仕事での人脈を広げましょう。
20代のうちに幅広い人脈を築くことは、将来のキャリアに大きな影響を与えます。
社内外の勉強会や交流会に積極的に参加し、同業他社の人々と交流を持ちましょう。
LinkedIn などのプロフェッショナル向けSNSを活用するのも効果的です。
異なる背景や経験を持つ人々と交流することで、新しい視点や機会を得ることができます。
また、経験豊富な人からアドバイスをもらうことができれば、キャリアの方向性を見出しやすくなるでしょう。
やりたい仕事に挑戦する
20代の間に、やりたい仕事に挑戦しましょう。
20代は、自分のやりたい仕事を探求し、挑戦する絶好の機会です。
30代になると、家庭のことを考えて挑戦しづらくなったり、転職の難易度が上がったりします。
興味のある分野や職種があれば、積極的に情報収集し、可能であれば実際に経験してみましょう。
自分のやりたい仕事に挑戦する方法は転職だけではありません。
社内での異動や副業など、様々な選択肢があります。
自分の適性や価値観に合ったやりたい仕事を見つけることで、長期的なキャリアの満足度が高まります。
自分に合った仕事を見つけるには、自分の強みを理解しておくことが重要です。
以下では、自分の強みややりたいことが明確になるワークシートを配布しています。
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20代の女性がやるべきこと5選【プライベート編】
ここでは、20代の女性がプライベートでやるべきことを5つ紹介します。
- 運動習慣をつける
- 読書習慣をつける
- 好きなことや趣味を見つける
- 旅をする
- 友人に会う
運動習慣をつける
20代の間に、運動習慣をつけましょう。
20代のうちに運動習慣をつけることは、健康的な生活を送る上で非常に重要です。
定期的な運動は、体型維持だけでなく、ストレス解消や集中力向上にも効果があります。
ジムに通う、ヨガを始める、ランニングを習慣化するなど、自分に合った運動を見つけましょう。
週に2〜3回、30分程度の運動から始めるのがおすすめです。
継続することで、心身ともに健康的な生活を送ることができます。
読書習慣をつける
20代のうちに読書習慣をつけることも大切です。
読書習慣をつけることで、様々な分野の知識を得られ、視野が広がります。
毎日15分から始めて、徐々に時間を増やしていくのが読書習慣をつけるコツです。
小説、ビジネス書、自己啓発本など、ジャンルを問わず興味のある本を読みましょう。
きっと新しい発見や気づきが得られるでしょう。
読書を通じて得た知識は、仕事や人間関係にも活かすことができます。
好きなことや趣味を見つける
20代の間に好きなことや趣味を見つけましょう。
20代は自分自身に使える時間が多く、好きなことや趣味を見つける絶好の機会です。
趣味は人生の満足度を高め、ストレス解消にも効果的です。
料理やスポーツ観戦、芸術鑑賞など、興味のあることに挑戦してみましょう。
趣味を通じて、新しい人間関係が広がることもあります。
また、趣味で得た経験やスキルが、思わぬところで仕事に活かせることもあるでしょう。
自分の好きなことを見つけ、それを楽しむ時間を大切にしてください。
旅をする
20代の間に、旅をしておきましょう。
旅をすることで、視野を広げ、自分自身を成長させることができます。
国内外問わず、新しい場所を訪れることで、異なる文化や価値観に触れることができるでしょう。
また、一人旅にチャレンジするのもおすすめです。
旅をしながら自分と向き合う時間を持ち、新たな気づきが得られるかもしれません。
旅で得た経験は、人生の宝物となり、将来の選択肢を広げることにもつながります。
計画を立てて、少しずつ旅の経験を積んでいきましょう。
友人に会う
20代は、友人に会うことも大切です。
日々忙しく過ごす中で、友人と疎遠になっている人も少なくないでしょう。
定期的に友人と会う機会を作り、お互いの近況を共有したり、悩みを相談したりすることがおすすめです。
同世代の友人との交流は、自分の立ち位置を確認する良い機会にもなります。
また、異なる業界や背景を持つ友人との交流は、新しい発見や刺激をもたらすでしょう。
友人関係を大切にすることで、人生の豊かさが増していきます。
20代女性の人生設計方法3ステップ
ここでは、20代の女性が人生設計するための3ステップを解説します。
【ステップ1】
なんの制限もなかったら何がしたいか考える
【ステップ2】
今の状態を把握する
【ステップ3】
現状と理想のギャップを埋めるために必要な行動を考える
ステップ1：なんの制限もなかったら何がしたいか考える
まずは、なんの制限もなかったら何がしたいかを考えましょう。
人生設計の第一歩は、自分の本当の願望を明確にすることです。
社会的な制約や周囲の期待は一旦気にせず、純粋に自分がしたいことを考えましょう。
「お金や時間の制限がなかったら何をしたい？」
「10年後どんな自分になっていたい？」
このような、問いかけを自分に投げかけてみてください。
この段階では、現実的かどうかは考えず、できるだけ多くのアイデアを出すことが重要です。
夢や願望を書き出し、それぞれについて「なぜそれをしたいのか」を深掘りしていきます。
この過程で、自分の価値観や本当にやりたいことが明確になっていくでしょう。
ステップ2：今の状態を把握する
続いて、今の自分の状態を把握しましょう。
現在の仕事、スキル、人間関係、経済状況などを詳細に書き出してください。
また、自分の強みや弱み、これまでの経験や成果も含めて整理します。
現在の生活で満足している点、改善したい点なども明確にしておくと良いでしょう。
この段階では、自分自身に正直になることが大切です。
現状を正確に把握することで、理想との差異が明確になり、今後取るべき行動が見えてきます。
ステップ3：現状と理想のギャップを埋めるために必要な行動を考える
最後のステップは、理想と現実のギャップを埋める具体的な行動計画を立てることです。
ステップ1で書き出したやりたいことと、ステップ2で把握した現状を比較し、そのギャップを埋めるために必要な行動を具体的に書き出しましょう。
ポイントは、実現したいことややりたいことから逆算して、今何をするべきか考えることです。
- 英語力を向上させるために毎日30分の学習時間を確保する
- 起業の知識を得るためにビジネススクールに通う
- 貯金を増やすために月の支出を見直す
必要な行動は、短期的なものと長期的なものをバランスよく考えましょう。
また、それぞれの行動に対して具体的な期限を設けることで、計画の実行力が高まります。
「ここまでの3ステップを1人で考えるのは難しい」と感じる人もいるでしょう。
一人で考えるのが難しい方は、キャリアコーチングを受けるのがおすすめです。
女性向けのキャリアコーチングについては、以下の記事で解説しています。
20代女性が人生設計するときの3つのポイント
ここでは、20代女性が人生設計するときの3つのポイントを紹介します。
- 他人と比べない
- 自分に制限をかけない
- 自分の強みを活かした行動を考える
他人と比べない
20代女性が人生設計するときには、他人と比べないことがポイントです。
現代はSNSを開けば、他人の人生を勝手に感じられるようになっています。
「あの人は収入が良さそう」
「あの人は結婚して幸せそう」
「隣の芝は青く見える」という言葉があるように、他人の人生や生活は幸せそうに見えるものです。
しかし、他人と比べてあなたの人生の価値を定義することはできません。
大切なのは、あなた自身が幸せであるか、自分のペースで成長できているかです。
20代の女性が人生設計をする際には、他人と比べずに、自分が何を大切にしたいか、何をやりたいかを基準に考えましょう。
自分に制限をかけない
20代の女性が人生設計する際には、自分に制限をかけないのもポイントです。
人生設計をする際、多くの人が無意識のうちに自分に制限をかけてしまいます。
「自分には無理だ」「そんなことできるはずがない」といった否定的な思い込みが、可能性を狭めてしまうのです。
しかし、20代は可能性に満ちた時期ともいえます。
自分の能力や可能性を過小評価せず、自由に人生設計をしてください。
たとえば、「海外で働きたい」と思ったら、語学力や経験不足を理由に諦めてしまうのではなく、そのために身につけるべき語学力や必要な知識を考えましょう。
また、周囲の期待や社会的な「常識」にとらわれすぎないことも重要です。
「女性だから」「若いから」といった固定観念を取り払い、自分の本当にやりたいことに挑戦する勇気を持ちましょう。
制限を取り払うことで、思いもよらなかった可能性が開けるかもしれません。
自分の強みを活かした行動を考える
20代の女性が人生設計する際には、自分の強みを活かした行動を考えるのもポイントです。
効果的な人生設計には、自分の強みを正確に把握し、それを最大限に活かすことが不可欠。
自分の強みを活かすことで、楽しみながら目標に向かって進むことができます。
自分の得意なこと、情熱を感じること、他人から評価されることなどを洗い出し、それらをどう活かすか考えましょう。
たとえば、コミュニケーション能力が高ければ、それを活かせる職業や役割を選択することで、より充実したキャリアを築ける可能性があります。
また、創造性が豊かであれば、アート関連の趣味や副業を通じて自己表現の機会を増やすことができるでしょう。
自分の強みを知ると、仕事や人生でより成果が出しやすくなったり、充実した日々を送れたりします。
以下では、自分の強みが知れるワークシートを配布しています。
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人生設計をして理想の人生を生きる20代女性をご紹介
ここでは、人生設計をして理想の人生を生きられるようになった2人の女性をご紹介します。
「賞賛が嬉しくない…。」憧れだったはずの職場で感じたモヤモヤを断ち切れた女性
1人目は、人生設計をして仕事に対して感じていたモヤモヤを断ち切れた女性です。
彼女は、大手企業で働き、社内でも成果を出していました。
しかし、成果を褒められてもなぜか嬉しくなく、嬉しく感じられない自分にモヤモヤしていたそうです。
そんなとき、人生設計をすることで、自分がなぜ成果を出しても嬉しくないのかがわかりました。
彼女が嬉しくなかった理由は、他人の評価や期待に応えようと思って自分の気持ちを大切にできていなかったからです。
彼女は人生設計をした結果、転職し今は自分が本当にやりたいことができています。
転職を決断した理由は、自分の人生設計から逆算したとき、自分に必要ない仕事だと感じたからだそうです。
彼女の人生設計による人生の変化については以下の動画をご覧ください。
人生設計で、大手マーケターからフリーランスになり自信がもてるようになった女性
2人目の女性は、良い人生を生きてきた感覚は合ったのに、なぜかモヤモヤを感じていました。
彼女はどうにかモヤモヤを断ち切りたいと思い、20代で人生設計を行います。
20代で人生設計ができれば、その後の人生が自分にとって良いものになると確信していたそうです。
彼女は人生設計をした結果、悩む自分も認めながら、自分の人生を前に進められるようになりました。
仕事は、大手のマーケターからフリーランスになり自分の生きたい人生を生きています。
そんな彼女については、以下の動画も参考にしてください。
あなたの人生設計のヒントになるはずです。
20代女性の人生設計についてよくある質問
20代女性の人生設計についてよくある質問に回答します。
- 20代のうちにやっておけばよかったとよく後悔されることは？
- 20代のうちにやるべき遊びは？
- 女性の人生のピークはいつですか？
20代のうちにやっておけばよかったとよく後悔されることは？
多くの人が20代の過ごし方を振り返って後悔することの一つに、「もっと積極的にチャレンジしておけばよかった」というものがあります。
新しい経験や挑戦を避け、安全な選択ばかりしていたことを悔やむ人が多いです。
また、「貯金をもっとしておけばよかった」「健康管理をしっかりしておけばよかった」という経済面や健康面での後悔も少なくありません。
さらに、「語学をもっと学んでおけばよかった」「資格を取っておけばよかった」といったスキルアップに関する後悔も多いです。
これらの後悔を避けるためにも、20代のうちに様々なことにチャレンジし、将来の自分に投資することが重要です。
20代のうちにやるべき遊びは？
20代は体力も時間も比較的豊富な時期です。
この時期にしかできない遊びを楽しむことは、人生を豊かにする大切な経験となります。
たとえば、バックパッキングや長期の海外旅行は、20代ならではの貴重な体験です。
異文化に触れ、自分の価値観を広げる機会となります。
また、フェスやライブイベントに参加することも、20代の思い出づくりに最適です。
音楽を通じて仲間と盛り上がる経験は、かけがえのない思い出となるでしょう。
自分のやってみたい遊びに挑戦したり、行ってみたい場所に行ったり、20代の間に積極的に行動してください。
女性の人生のピークはいつですか？
「女性の人生のピーク」という考え方自体が、個人の価値観や人生の目標によって大きく異なります。
よって、いつがピークかという答えはありません。
従来は結婚や出産を迎える20代後半から30代前半をピークと考える傾向がありましたが、現代では必ずしもそうとは限りません。
キャリアを重視する女性にとっては、専門性が高まり、社会的地位も安定する40代や50代がピークと感じられるかもしれません。
また、自己実現や趣味の充実を重視する人にとっては、時間的・経済的余裕ができる50代以降がピークと感じられることもあるでしょう。
重要なのは、他人の基準ではなく、自分自身の価値観に基づいて人生のピークを定義することです。
そして、そのピークに向かって20代から着実に準備を進めていきましょう。
まとめ：20代女性の人生設計方法を徹底解説！20代のうちにやるべきこともご紹介
この記事では、20代女性の人生設計について詳しく解説してきました。
最後に、20代女性の人生設計方法をまとめます。
【ステップ1】
なんの制限もなかったら何がしたいか考える
【ステップ2】
今の状態を把握する
【ステップ3】
現状と理想のギャップを埋めるために必要な行動を考える
20代は、キャリアにおいても人生においても、基盤を作り自己実現していくために重要な時期です。
20代の間に、どんな人生設計をしたかによって、その後の人生が大きく変わるでしょう。
キャリアコーチングでは、コーチが1対1であなたの強みを見つけ、人生のGOALを設定してくれます。
コーチと一緒に人生設計をすることで、圧倒的スピード感で行動できるようになるでしょう。
キャリアコーチングを受けることで、キャリアを見直すことができた方も。
体験談を下記の動画で紹介しているので、ぜひこちらもご覧ください。
