女性向けコーチング5選！受けるメリットや選び方も徹底解説

明確な不満があるわけではないけど、どこか満足していない日常。

「日常を変えたい」と悩む人の利用者が増えているのが、コーチング。

しかし、コーチングサービスは多種多様。

自分に合うサービスを選ばなければ、なかなか効果は実感できません。

この記事では、女性向けおすすすめコーチング5選や、選び方やを解説します。

この記事を読むと、あなたにあった女性向けコーチングを発見。

仕事もプライベートも充実したキラキラした日常が送れるようになります。

女性向けコーチングベスト3

【早見表】女性向けコーチングおすすめ5選

次の表は、女性向けコーチングおすすめ5選を表にまとめて一括比較したものです。

サービス		特徴	おすすめする人	女性 コーチ	無料体験
キャリスピ	無料で 体験する	・本当にやりたいことを 見つけ出す ・人生の優先順位をもとに、 　達成したいことを定める	・実績豊富なコーチに相談したい ・20代〜30代でキャリアに悩んでいる
キャリート	無料で 体験する	・資格保持者がコーチを務める ・HSPへのキャリア支援 実績が多数ある	・転職を複数回繰り返してしまう ・これからキャリアを定めたい
ポジウィルキャリア	無料で 体験する	・キャリア心理学に基づいた プログラムがある ・20代〜30代相談実績No. 1	・キャリアップしたい ・中長期的な人生設計をしたい
GOODDAY	サービス はコチラ	・ビデオか音声通話を選べる ・受けたいコーチを選択できる	・単発でコーチングを受けたい ・キャリア以外でモヤモヤした 悩みを持っている方
Good Coach	サービス はコチラ	・キャリアに悩む女性が ターゲット ・登録コーチには女性のみ	・経験豊富な女性コーチにお願いしたい ・今よりもキャリアアップしたい

サービス			特徴	おすすめする人	女性コーチ	無料体験
キャリスピ		無料で 体験する	・本当にやりたいことを 見つけ出す ・人生の優先順位をもとに、 　達成したいことを定める	・実績豊富なコーチに 相談したい方 ・20代〜30代でキャリアに 悩んでいる方
キャリート		無料で 体験する	・資格保持者がコーチを務める ・HSPへのキャリア支援 実績が多数ある	・転職を複数回 繰り返してしまう方
ポジウィル キャリア		無料で 体験する	・キャリア心理学に基づいた プログラムがある ・20代〜30代相談実績No. 1	・キャリアップしたい方
GOODDAY		サービス はコチラ	・ビデオか音声通話を選べる ・受けたいコーチを選択できる	・単発でコーチングを 受けたい方
Good Coach		サービス はコチラ	・キャリアに悩む女性が ターゲット ・登録コーチには女性のみ	・経験豊富な女性コーチに お願いしたい方

その他、20代や30代におすすめのキャリア相談サービスは、以下の記事でも紹介しています。

＼20代におすすめのキャリア相談／

＼30代におすすめのキャリア相談／

女性にぴったりなパーソナルコーチングとは

女性にぴったりなパーソナルコーチングは、ライフコーチングとキャリアコーチング。

ライフコーチングが扱うのは、人生の悩み全般。

ライフコーチングに向いている悩み例

女性はライフイベントの変化に関する悩みが多い傾向があります。

一方、キャリアコーチングは、あなたらしく働ける仕事を知れるのが特徴。

やりがいがある仕事や、実力が発揮できる仕事が見つけられます。

また、キャリアコーチングは仕事と生活のバランス感も相談できます。

仕事と生活どちらも悩みを抱えている人はキャリアコーチングがおすすめ。

＼ まずは今の悩みを吐き出してみよう！／

女性向けコーチングの選び方

女性向けコーチングを選ぶときのポイントを紹介します。

女性コーチの実績や人柄を確認する

女性向けコーチングを選ぶときは、コーチの実績や人柄を確認しましょう。

自分の悩みを理解してくれるかや、相性の良さが確認できます。

選ぶ際のポイントは、以下の2つ。

人生経験豊富なコーチほど、サポートできる幅も広がります。

コーチの実績や人柄は、公式サイトやSNSを見るのがおすすめ。

女性受講者の口コミ評判をチェックする

女性向けコーチングを選ぶなら、女性受講者の口コミをチェックしましょう。

実際に受講した人の評判が、一番リアルな感想です。

特に、動画で評判がある場合は要チェック。

＼ キャリスピを受講した女性のリアルな声 ／

女性向けおすすめコーチング5選

ここでは、女性向けのおすすめコーチング5選を紹介します。

サービス		特徴	おすすめする人	女性 コーチ	無料体験
キャリスピ	無料で 体験する	・本当にやりたいことを 見つけ出す ・人生の優先順位をもとに、 　達成したいことを定める	・実績豊富なコーチに相談したい ・20代〜30代でキャリアに悩んでいる
キャリート	無料で 体験する	・資格保持者がコーチを務める ・HSPへのキャリア支援 実績が多数ある	・転職を複数回繰り返してしまう ・これからキャリアを定めたい
ポジウィルキャリア	無料で 体験する	・キャリア心理学に基づいた プログラムがある ・20代〜30代相談実績No. 1	・キャリアップしたい ・中長期的な人生設計をしたい
GOODDAY	サービス はコチラ	・ビデオか音声通話を選べる ・受けたいコーチを選択できる	・単発でコーチングを受けたい ・キャリア以外でモヤモヤした 悩みを持っている方
Good Coach	サービス はコチラ	・キャリアに悩む女性が ターゲット ・登録コーチには女性のみ	・経験豊富な女性コーチにお願いしたい ・今よりもキャリアアップしたい

サービス			特徴	おすすめする人	女性コーチ	無料体験
キャリスピ		無料で 体験する	・本当にやりたいことを 見つけ出す ・人生の優先順位をもとに、 　達成したいことを定める	・実績豊富なコーチに 相談したい方 ・20代〜30代でキャリアに 悩んでいる方
キャリート		無料で 体験する	・資格保持者がコーチを務める ・HSPへのキャリア支援 実績が多数ある	・転職を複数回 繰り返してしまう方
ポジウィル キャリア		無料で 体験する	・キャリア心理学に基づいた プログラムがある ・20代〜30代相談実績No. 1	・キャリアップしたい方
GOODDAY		サービス はコチラ	・ビデオか音声通話を選べる ・受けたいコーチを選択できる	・単発でコーチングを 受けたい方
Good Coach		サービス はコチラ	・キャリアに悩む女性が ターゲット ・登録コーチには女性のみ	・経験豊富な女性コーチに お願いしたい方

キャリスピ

おすすめ度
サポート期間	長期
女性コーチの在籍	あり
特徴	・対話やワークで本当にやりたいことを探す ・人生における優先順位を明確にし、 　心から納得できるキャリアと人生を設計する
こんな人におすすめ	・有名企業出身者や経営者など実績豊富なコーチに相談したい方 ・20代〜30代でキャリアや人生に悩んでいる方

おすすめ度
サポート期間	長期
女性コーチ の在籍	あり
特徴	・対話やワークで本当にやりたいことを探す ・人生における優先順位を明確にし、 　心から納得できるキャリアと人生を設計する
こんな人に おすすめ	・実績豊富なコーチに相談したい方 ・20代〜30代でキャリアや人生に悩んでいる方

キャリスピは、受講者数1,300名を突破した人気のキャリアコーチングです。

キャリア中心のコーチングをしつつ、生活とのバランスも大切にしています。

数多くの経験を積んだ、女性コーチが多数在籍している点もポイント。

口コミ

＼ 2,000名以上が申込みに殺到！／

※強引な勧誘は一切ありません

キャリート

おすすめ度
サポート期間	40日〜180日
女性コーチの在籍	◯
特徴	・資格保持者がコーチを務める ・HSPの方へキャリア支援を行った実績が多数ある
こんな人におすすめ	・転職を複数繰り返してしまう方 ・これからキャリアをしっかり定めたい方

おすすめ度
サポート期間	40日〜180日
女性コーチ の在籍	◯
特徴	・資格保持者がコーチを務める ・HSPの方へのキャリア支援実績が多数ある
こんな人に おすすめ	・転職を複数繰り返してしまう方 ・これからキャリアをしっかり定めたい方

キャリートは、女性コーチが多く在籍しているのが魅力です。

コーチ自身が複数回転職を経験。

「仕事が長く続かない」と悩んでいる方にもおすすめです。

口コミ

ポジウィルキャリア

おすすめ度
サポート期間	35日〜225日
女性コーチの在籍	◯
特徴	・キャリア心理学に基づいたプログラムがある ・20代〜30代相談実績No. 1
こんな人におすすめ	・キャリアアップしたい方 ・中長期的な人生設計をしたい方

おすすめ度
サポート期間	35日〜225日
女性コーチ の在籍	◯
特徴	・キャリア心理学に基づいたプログラムがある ・20代〜30代相談実績No. 1
こんな人に おすすめ	・キャリアアップしたい方 ・中長期的な人生設計をしたい方

ポジウィルキャリアは転職や副業、フリーランスなどのキャリア相談もできます。

中立的な立場でサポートしてくれる女性コーチも多く、今後の方向性を明確に定められます。

このような方には、ポジウィルキャリアがおすすめです。

口コミ

GOODDAY

おすすめ度
サポート期間	1日
女性コーチの在籍	◯
特徴	・ビデオ通話か音声通話を選べる ・受けたいコーチを選択できる
こんな人におすすめ	・単発でコーチングを受けたい方 ・キャリア以外でモヤモヤした悩みを持っている方

おすすめ度
サポート期間	1日
女性コーチ の在籍	◯
特徴	・ビデオ通話か音声通話を選べる ・受けたいコーチを選択できる
こんな人に おすすめ	・単発でコーチングを受けたい方 ・キャリア以外でモヤモヤした悩みを持っている方

GOODDAYは相談ジャンルを問わないコーチングサービス。

ビデオ通話か音声通話で選べるので、融通が効きやすいのもポイント。

こんな人におすすめ

口コミ

Good Coach

おすすめ度
サポート期間	60分〜
女性コーチの在籍	◯
特徴	・キャリアに悩む女性をターゲットにしている ・登録コーチには女性しかいない
こんな人におすすめ	・経験豊富な女性コーチにお願いしたい方 ・今よりもキャリアアップしたい方

おすすめ度
サポート期間	60分〜
女性コーチ の在籍	◯
特徴	・キャリアに悩む女性をターゲットにしている ・登録コーチには女性しかいない
こんな人に おすすめ	・経験豊富な女性コーチにお願いしたい方 ・今よりもキャリアアップしたい方

Good Coachは登録コーチが全員女性。

経験豊富なコーチが多く在籍しているので安心して相談ができます。

管理職経験のあるコーチも在籍しているので、キャリアアップを目指す方にぴったりです。

口コミ

しかし、Good Coachの評判や口コミは見当たりませんでした。（2024年9月時点）

今後評判や口コミが増える可能性があるので、注目しておきましょう。

女性がコーチングを受けるメリット・デメリット

女性がコーチングを受けるメリット・デメリットを紹介します。

メリット	デメリット
自分の考えを整理できる コーチの応援で一歩踏み出せる 第三者に話を聞いてもらえる	コーチングに時間もお金がかかる コーチを選べない可能性がある 過去を思い出さなければいけない場合がある

メリット	デメリット
自分の考えを整理できる コーチの応援で一歩踏み出せる 第三者に話を聞いてもらえる	時間もお金がかかる コーチを選べない可能性がある 過去を思い出さなければいけない場合がある

コーチングのメリット

コーチングにより、自分の本心や理想の姿を明確にできます。

女性は結婚や出産・育児などライフイベントが多いのが特徴。

仕事と家事や育児の両立に、悩みや不安を抱えやすいです。

コーチングを受けることで、本心を話せるように。

コーチはあなたの悩みに寄り添い、道筋を示して伴走してくれます。

挫けそうになったときや怖気付いてしまうときも、一歩踏み出す勇気をもらえるでしょう。

コーチングのデメリット

コーチングは辛い過去や、苦い思い出を思い返す時間があります。

無理して思い出す必要はありませんが、本心と向き合えない可能性もあります。

もちろん、コーチが解決策を引き出してくれるケースも。

また、サービスによっては希望しているコーチが担当にならない場合もあります。

ご指名は承っておりませんので、何卒ご了承くださいませ。

ユーザー様お一人おひとりのお悩みや目標、ご経歴に合わせてトレーナーをご提案します。

引用：ポジウィルキャリア

仕事と家事、育児の合間にコーチングを受けるのは正直大変。

ですが、自身と向き合い、軸を定められる機会はなかなかありません。

コーチングをきっかけに、考えが変わった方もいます。

今後の人生に自信を持ちたい方は、前向きにコーチングを検討してみてください。

コーチングをおすすめする女性の特徴

コーチングをおすすめする女性の特徴を紹介します。

コーチングをきっかけに、自分の強みや得意に気づいた人も。

さまざまな理由から、人生が好転した方がたくさんいます。

＼ 2,000名以上が申込みに殺到！／

※強引な勧誘は一切ありません

女性向けコーチングに関するよくある質問2つ

女性向けコーチングに関するよくある質問を紹介します。

コーチングってどんな人に必要？

コーチングは不安や悩みを抱えている人、現状を変えたい人に必要です。

コーチングが必要な人の特徴をまとめました。

• キャリアアップしたいと考えている人
• 人生をよりよくしたい人
• 将来に漠然とした不安や焦りがある人
• 仕事と生活のバランスで悩んでいる人
• ライフステージの変化が多い女性

コーチングの料金は？

コーチングの相場は30万円～60万円ほど。

サービス内容やサポート期間によって変わってきます。

まとめ：女性向けコーチングを受けて最高の毎日を送ろう

この記事では、女性向けコーチングの選び方やおすすめコーチング5選を紹介しました。

女性ならではの悩みや不安は、女性コーチだからこそ相談しやすく、理解してくれます。

女性向けおすすめコーチング一覧

サービス		特徴	おすすめする人	女性 コーチ	無料体験
キャリスピ	無料で 体験する	・本当にやりたいことを 見つけ出す ・人生の優先順位をもとに、 　達成したいことを定める	・実績豊富なコーチに相談したい ・20代〜30代でキャリアに悩んでいる
キャリート	無料で 体験する	・資格保持者がコーチを務める ・HSPへのキャリア支援 実績が多数ある	・転職を複数回繰り返してしまう ・これからキャリアを定めたい
ポジウィルキャリア	無料で 体験する	・キャリア心理学に基づいた プログラムがある ・20代〜30代相談実績No. 1	・キャリアップしたい ・中長期的な人生設計をしたい
GOODDAY	サービス はコチラ	・ビデオか音声通話を選べる ・受けたいコーチを選択できる	・単発でコーチングを受けたい ・キャリア以外でモヤモヤした 悩みを持っている方
Good Coach	サービス はコチラ	・キャリアに悩む女性が ターゲット ・登録コーチには女性のみ	・経験豊富な女性コーチにお願いしたい ・今よりもキャリアアップしたい

サービス			特徴	おすすめする人	女性コーチ	無料体験
キャリスピ		無料で 体験する	・本当にやりたいことを 見つけ出す ・人生の優先順位をもとに、 　達成したいことを定める	・実績豊富なコーチに 相談したい方 ・20代〜30代でキャリアに 悩んでいる方
キャリート		無料で 体験する	・資格保持者がコーチを務める ・HSPへのキャリア支援 実績が多数ある	・転職を複数回 繰り返してしまう方
ポジウィル キャリア		無料で 体験する	・キャリア心理学に基づいた プログラムがある ・20代〜30代相談実績No. 1	・キャリアップしたい方
GOODDAY		サービス はコチラ	・ビデオか音声通話を選べる ・受けたいコーチを選択できる	・単発でコーチングを 受けたい方
Good Coach		サービス はコチラ	・キャリアに悩む女性が ターゲット ・登録コーチには女性のみ	・経験豊富な女性コーチに お願いしたい方

女性は仕事や家事、育児を優先して自分を後回しにしがち。

思い立ったときに行動しなければ、いつまで経っても変わらないままになってしまいます。

キャリスピは、心の奥にある願望をコーチが引き出してくれるコーチング。

本当にやりたいことが発見でき、気づいていなかった自分の特性を見つけられます。

一緒に今の悩みを明確にして、理想のキャリアや人生の実現のための道筋を設計しましょう！