女性向けキャリアコーチング5選！受講する3つのメリットをプロコーチが解説！

女性がキャリアを考えるうえで気になるのが、ライフイベント。

結婚や出産をふまえたうえで、キャリアをどうするかは悩むところです。

また、女性に多い悩みが、「自分を好きになれない」悩み。

社会では完璧主義が求められ、完璧になれない自分を嫌いになってしまうのです。

この記事では、女性ならではの悩みを解決するための、キャリアコーチングを解説。

キャリアコーチングのメリットやおすすめも紹介します。

当記事を読むことで、あなたに合ったキャリアコーチングサービスが見つけられます。

そして、日常のモヤモヤを解消させ、自分らしく生きられるようになるはずです。

女性向けキャリアコーチングベスト3

キャリアコーチングで女性が解消できる3つの悩み

キャリアコーチングを受けることにより、以下の3つの悩みを解消できます。

家庭とキャリアの両立したい

女性に多い悩みが、家庭とキャリアの両立。

キャリアコーチングで相談すれば、どうしていくかが明確になります。

うまくいかないキャリアにモヤモヤすることはなくなるでしょう。

結婚や出産を踏まえたキャリアにしたい

結婚や出産により、キャリアに悩む女性は多くいます。

希望のキャリアを実現できるように、あらかじめ動いておくことが大切です。

キャリアコーチングを受けておき、「どんな行動がとれるか？を考えておくと良いでしょう。

”自分”を好きになりたい

女性ならではとも言えるのが、「”自分”を好きになりたい」という悩み。

理想の自分と離れてしまうことで、自分を嫌いになってしまう場合も。

理想のキャリアを考え、実現に向けて動くことで、頑張っている自分に出会えます。

また、キャリアコーチングで相談することで、自己肯定感もあがります。

こんな状態から抜け出し、自分を好きになれるはずです。

女性向けキャリアコーチング5選

女性向けのおすすめキャリアコーチングサービスを5つ紹介します。

サービス		サービス特徴	おすすめポイント	女性コーチ の在籍	無料相談	転職 サポート
キャリスピ	無料で 体験する	生きづらさを解消して、 自分らしい人生にできる	人生経験豊富な 女性コーチが在籍
ボイスマルシェ	サービス はコチラ	電話専用のカウンセリング	好きなタイミングで 相談できる
マイカウンセラー	サービス はコチラ	チャットorビデオ で選べる	女性ならではの ライフイベントを 経験したコーチがいる
Good Coach	サービス はコチラ	アンケートをもとに コーチを紹介してもらえる	国家資格を持つ コーチが多い
ママワーク研究所	サービス はコチラ	子どものいるキャリア について考えられる	ほかのママさんと コーチングを受けられる

サービス			サービス特徴	おすすめポイント	女性コーチ の在籍	無料相談	転職 サポート
キャリスピ		無料で 体験する	生きづらさを解消して、 自分らしい人生にできる	人生経験豊富な 女性コーチが在籍
ボイス マルシェ		サービス はコチラ	電話専用のカウンセリング	好きなタイミングで 相談できる
マイ カウンセラー		サービス はコチラ	チャットorビデオ で選べる	女性ならではの ライフイベントを 経験したコーチがいる
Good Coach		サービス はコチラ	アンケートをもとに コーチを紹介してもらえる	国家資格を持つ コーチが多い
ママワーク 研究所		サービス はコチラ	子どものいるキャリア について考えられる	ほかのママさんと コーチングを受けられる

キャリスピ

サポート内容	・自己認識能力増加 ・ゴール設定 ・アクションプランの実行
サービス特徴	生きづらさを解消して、自分らしい人生にできる
おすすめポイント	人生経験豊富な女性コーチが在籍
女性コーチの在籍	あり
無料体験	あり
転職サポート	あり

サポート 内容	・自己認識能力増加 ・ゴール設定 ・アクションプランの実行
サービス 特徴	生きづらさを解消して、 自分らしい人生にできる
おすすめ ポイント	人生経験豊富な女性コーチも在籍
女性コーチ の在籍	あり
無料体験	あり
転職 サポート	あり

キャリスピは、「生きづらさ」が解消されるキャリアコーチング。

キャリアの実績があり、人生経験も豊富なプロの女性コーチも在籍。

女性ならではの悩みを相談しながら、理想のキャリアや人生について相談できます。

在籍の女性コーチの様子

口コミ

＼ 2,000名以上が申込みに殺到！／

※強引な勧誘は一切ありません

ボイスマルシェ

サポート内容	・カウンセリング
サービス特徴	電話専用のカウンセリング
おすすめポイント	好きなタイミングで相談できる
女性コーチの在籍	あり
無料体験	なし
転職サポート	なし

サポート 内容	・カウンセリング
サービス 特徴	電話専用のカウンセリング
おすすめ ポイント	好きなタイミングで相談できる
女性コーチ の在籍	あり
無料体験	なし
転職 サポート	なし

ボイスマルシェは、女性専門のサービスです。

在籍するコーチ・カウンセラーは全員女性。

女性ならではの悩みを深く理解しており、親身に寄り添ってくれます。。

また、ボイスマルシェはスポット型サービス。

相談したいタイミングに合わせて、サービスを申し込めるのもポイントです。

口コミ

※タップすると拡大して見れます。

＞＞＞ボイスマルシェの申し込みはコチラ

マイカウンセラー

サポート内容	・ゴール設定 ・キャリアの棚卸し ・キャリアプラン設計
サービス特徴	チャットorビデオで選べる
おすすめポイント	女性ならではのライフイベントを経験したコーチがいる
女性コーチの在籍	あり
無料体験	なし
転職サポート	あり

サポート 内容	・ゴール設定 ・キャリアの棚卸し ・キャリアプラン設計
サービス 特徴	チャットorビデオで選べる
おすすめ ポイント	女性ならではのライフイベントを 経験したコーチがいる
女性コーチ の在籍	あり
無料体験	なし
転職 サポート	あり

マイカウンセラーは女性専門のキャリア相談サービスです。

公式でも、以下のように掲げられています。

女性キャリアカウンセラーによる、女性のためのキャリア（働き方・生き方）相談サービスです。

引用：マイカウンセラー

女性の「キャリア」にフォーカスを当てたサービス。

仕事や子育ての両立や職場復帰に対する悩みを相談するのに向いています。

口コミ

＞＞＞マイカウンセラーの申し込みはコチラ

Good Coach

サポート内容	・コーチング
サービス特徴	アンケートをもとにコーチを紹介してもらえる
おすすめポイント	国家資格を持つコーチが多い
女性コーチの在籍	あり
無料体験	なし
転職サポート	なし

サポート 内容	・コーチング
サービス 特徴	アンケートをもとに コーチを紹介してもらえる
おすすめ ポイント	国家資格を持つコーチが多い
女性コーチ の在籍	あり
無料体験	なし
転職 サポート	なし

女性ならではのキャリアを相談するなら、Good Coach。

コーチは全員女性であり、女性目線のサポートが可能です。

コーチ陣は実績十分であり、国家資格キャリアコンサルタント所持者も。

などと悩む方におすすめのキャリアコーチングです。

＞＞＞Good Coachの申し込みはコチラ

ママワーク研究所

サポート内容	・個別コーチング ・グループコーチング
サービス特徴	子どものいるキャリアについて考えられる
おすすめポイント	ほかのママさんとコーチングを受けられる
女性コーチの在籍	あり
無料体験	なし
転職サポート	あり

サポート 内容	・個別コーチング ・グループコーチング
サービス 特徴	子どものいるキャリアについて考えられる
おすすめ ポイント	ほかのママさんとコーチングを受けられる
女性コーチ の在籍	あり
無料体験	なし
転職 サポート	あり

ママワークはお子さんを持つ方におすすめのキャリアコーチング。

家族も踏まえて、キャリアをどうするか考えたいときにおすすめです。

特徴的なのが、「グループキャリアコーチング」

ほかのママさんたちの話を聞きながら、キャリアについて考えられます。

＞＞＞ママワーク研究所の申し込みはコチラ

女性向けキャリアコーチングの選び方

女性がキャリアコーチングを選ぶときは、次の4つがポイントです。

女性のコーチがいるか

女性コーチに担当してもらうと、よりキャリアコーチングの効果が出ます。

結婚や出産など、女性ではないと経験していないことも多いからです。

公式サイトに、在籍コーチを紹介しているサービスもあります。

事前に確認しておくと、安心して依頼できるでしょう。

女性へのキャリア支援の実績があるか

実績があるかどうかも、確認しておきたいポイントです。

サポート実績がないと、うまくコーチングしてもらえない場合も。

サービスごとに得意分野も違うので、どこに頼むかは重要です。

サービス実績や利用者の声などを確認すると、良いサービスを選べます。

コーチやサービスが自分に合うか

コーチやサービスが合うと、より効果を発揮します。

コーチとの相性が合わないと、素直に気持ちを伝えられません。

サポートを受けても身に入らず、効果が出ないと後悔することも。

女性だから合う、男性だから合わない、というわけでもありません。

個人個人の相性なので、妥協せずにコーチ選びを行いましょう。

無料相談があるか

実際に受講する前に、無料相談を受けておきましょう。

実際に体験することで、自分に合うサービスなのかがわかります。

評判は良かったけど、自分には合わなかった。

口コミはなかったけど、自分には良いサービスだった。

判断するためには、結局体験するしかないのです。

まずはどのキャリアコーチングを体験しようと迷う場合は、キャリスピがおすすめ。

キャリスピでは、現在無料で体験コーチングを行っています。

実績十分な女性コーチも在籍しているので、ぜひキャリスピを体験してみてください。

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女性がキャリアコーチングを受ける5つのメリット

女性がキャリアコーチングを受けるメリットを解説します。

仕事・結婚・子育てのバランス感を相談できる

キャリアコーチングでは「仕事・結婚・子育て」のバランス感を相談できます。

出産や子育てという大きなイベントは、漠然とした不安を抱えがち。

子育てと仕事と日々の生活に追われて、毎日をなんとか乗り切っている人も多いでしょう。

精神的にも物理的にも抱えるものが多く、現在地を見失う。

あれ、自分はどうしたいんだっけ…？

自己分析を行うことで、理想の人生のあり方や、物事の優先順位を明確にします。

理想の人生や物事の優先順位を相談すれば、仕事と暮らしのバランスが明確に。

「どうすればいいんだろう？」と迷子になることがなくなるでしょう。

ありのままの自分を受け入れられるようになる

キャリアコーチングを受けることで、ありのままの自分を受け入れられるようになります。

人生の幸福感は「自分を受け入れているかどうか」に大きく依存します。

「私はこのままじゃダメだ…」と否定し続けいると、いつまでも満たされることはありません。

キャリアコーチングでは、コーチとのセッションを通して自己否定から抜け出します。

キャリスピでは、コーチング前後で大きく考え方が変わる受講生も。

変化に驚いたり自分の成長に喜んだりする受講生がたくさんいます。

コーチングによって、「ありのままの自分で十分だよね」と自分を受け入れることができる。

自己否定によって無理やり頑張り続け、ボロボロになってしまう人生から卒業できるのです。

やるべきことが明確になり迷いがなくなる

コーチとのセッションにより、あなたの本当にやりたいことや目標を引き出します。

本当にやりたいことや目標が明確になれば、やるべきことも明確に。

例えば、あなたが出産を機に仕事を辞めるべきか悩んでいたとしましょう。

コーチはあなたの本当の想いを引き出すために、次のような質問をします。

この質問に対して出た答えが、あなたの本当の思いです。

コーチはあなたの思いに沿って「じゃあどうする？」と次の行動を一緒に考えてくれます。

やるべきことが明確になり、迷いがなくなるのはキャリアコーチングを受ける大きなメリットです。

確かな自信が身につき自己肯定感が高まる

キャリアコーチングを受けることで、自己肯定感が高まります。

キャリアコーチングは「これをするべき」といったアドバイスはしません。

コーチはあなたの可能性を引き出して「あなたならできる」と声掛けをします。

また、実現可能な行動アイデアを提案したりします。

コーチが一緒にいることで、自信を持って次の行動が取れるようになるのです。

やりたい仕事・理想の人生が見つけられる

キャリアコーチングでは、あなたの理想のキャリアや人生を見つけられます。

理想の未来の例

理想の未来から逆算すれば、やるべきことを明確にできるのです。

「〜じゃないと」「〜しないと」と他人の評価を気にしているから。

本当の理想の未来を見つけるためには、自己理解を深めていくことが必要不可欠です。

コーチと一緒であれば、1人よりも理想の未来を見つけられます。

理想の未来を実現するために

理想の未来を見つけるためにおすすめなのが、キャリスピ。

理想を考えるだけではなく、実現に向けてサポートしてもらえます。

キャリスピの体験コーチングを受けて、理想への第一歩を踏み出しましょう。

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キャリアコーチングを受けるべき女性の特徴

キャリアコーチングを受けるべき女性の特徴を解説します。

キャリアアップしたいと考えている

キャリアアップに向けて具体的な行動ができていない方には、キャリアコーチング。。

理想に向けて何をすれば良いのか、イマイチわからない方も多いでしょう。

キャリアコーチングでは、「仕事で何を達成したいのか」が明確になります。

キャリアアップしたい人は、キャリアコーチングを受けてGOALを明確にしましょう。

自分の強みが分からない

強みが分からない人も、キャリアコーチングがピッタリ。

自分の強みとは、無意識にできてしまうこと。

たとえば、「学生の頃、よく友人に勉強を教えていた」人の場合。

強みや才能は無意識であり、1人で見つけるのが難しいものです。

キャリアコーチングを受けてコーチと一緒に自己理解を深めましょう。

ライフステージが変化するタイミングにいる

結婚や出産などのライフステージが変化するタイミングも、受講を考える時期。

ライフステージの変化で感じる悩みは、人生のGOALが定まれば解決するものがほとんど。

ライフステージが変化は、現状を見直すのに最適なタイミングです。

自身を持って歩んでいくためにも、キャリアコーチングを受けてみましょう。

将来に漠然とした不安がある

将来に漠然とした不安がある人も、キャリアコーチングを受けるべきです。

不安を抱えるのは、自分に自信がないから。

キャリアコーチングはコーチが理想の自分へと導いてくれるので、不安がなくなります。

キャリアコーチングを受けた人は、下記のような感想を抱くことが多いです。

なんとなく将来に不安を感じている人こそ、現実を見るのが大事。

女性がキャリアコーチングを受けるときのの大切な心構え

女性がキャリアコーチングを受けるときに大切な心構えを3つお伝えします。

他人と比べない

キャリアコーチングを受けるときには、他人と比べないことが大切です。

他人と比較すると、自分が劣っている感覚になり、自己肯定感が下がります。

自分基準で考えれば、常にモチベーションを保って行動できるようになります。

焦って答えを出さない

キャリアコーチングは、自分の本当の想いと向き合う時間です。

答えを出そうとして、焦る必要はありません。

コーチからの質問には、焦らずじっくりと考えましょう。

焦って答えを出すのではなく、考える時間にこそ意味があると心得ておいてください。

自己責任で考えて行動する

キャリアコーチングは、「受ければ変われる」ものではありません。

最高の未来を手にするためには、自己責任で考えて行動する必要があります。

キャリアコーチングを受けた後の時間に、どれだけ行動できるかが成功の鍵です。

コーチ任せではなく、自分の力で未来を変える意思を持ってください。

女性向けキャリアコーチングに関するよくある質問

ここでは、女性向けキャリアコーチングに関してよくある質問に答えます。

キャリアコーチングとティーチングの違いは何？

キャリアコーチングは、質問を通して思いを引き出します。

一方ティーチングは、知識や学びを教える手法です。

質問するのがコーチング。

アドバイスするのがティーチングだと覚えておきましょう。

キャリアコーチングにはどんな女性が向いている？

キャリアコーチングを受けるのに向いている女性の特徴は以下の通りです。

• キャリアアップしたいと考えている
• 本当にやりたいことや自分の強みが分からない
• 結婚や出産などライフステージが変化するタイミングにいる
• 将来に漠然とした不安がある

キャリアコーチングが人気な理由は何？

キャリアコーチングが人気な理由は、前向きに人生を進められるようになるからです。

私たちは普通に生活していると、目標を定める機会はあまりありません。

「仕方がないから」「言われたから」で生きている場合も。

キャリアコーチングで自分の本心と向き合うと、モチベがあがります。

• 目標のためにやる
• こうなりたいからやる

自分の気持ちに起きる圧倒的な変化がキャリアコーチングが人気な理由です。

まとめ：女性におすすめのキャリアコーチングや受けるメリットを解説

この記事では、女性向けにキャリアコーチングを受けるメリットやおすすめのサービスを解説しました。

女性の悩みの原因は『人生のGOALが定まっていないこと』です。

キャリアコーチングを受ければ人生のGOALが定まります。

自分の選択に後悔や迷いを感じることなく行動できるようになります。

サービス		サービス特徴	おすすめポイント	女性コーチ の在籍	無料相談	転職 サポート
キャリスピ	無料で 体験する	生きづらさを解消して、 自分らしい人生にできる	人生経験豊富な 女性コーチが在籍
ボイスマルシェ	サービス はコチラ	電話専用のカウンセリング	好きなタイミングで 相談できる
マイカウンセラー	サービス はコチラ	チャットorビデオ で選べる	女性ならではの ライフイベントを 経験したコーチがいる
Good Coach	サービス はコチラ	アンケートをもとに コーチを紹介してもらえる	国家資格を持つ コーチが多い
ママワーク研究所	サービス はコチラ	子どものいるキャリア について考えられる	ほかのママさんと コーチングを受けられる

サービス			サービス特徴	おすすめポイント	女性コーチ の在籍	無料相談	転職 サポート
キャリスピ		無料で 体験する	生きづらさを解消して、 自分らしい人生にできる	人生経験豊富な 女性コーチが在籍
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キャリアコーチングなかでも女性におすすめなのが『キャリスピ』

キャリスピは、相談者が才能を発揮し、ワクワクした気持ちで仕事ができることを目指しています。

将来に対する漠然とした不安も解消できるでしょう。

このような方は、ぜひキャリスピの無料体験を受けてみてください。

キャリアや人生の漠然とした不安や悩みが解消し、理想の未来を掴む一歩になるでしょう。

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